也許你還不知道——中國(guó)青少年近視發(fā)病率已高達(dá)85%！理所當(dāng)然的，會(huì)有灸友問(wèn)艾灸可以不可以防治近視。我們的回答是肯定的，只要堅(jiān)持艾灸！

曾經(jīng)有人通過(guò)幾年的堅(jiān)持艾灸，特別是熏目灸后，在其56歲年齡能夠?qū)⒁暳τ?.7恢復(fù)到1.2，可見(jiàn)熏目灸的厲害了！

調(diào)理眼疾就靠一招：熏灸眼部

眼球周邊包含了印堂，太陽(yáng)穴，魚(yú)腰穴，上明，球后穴等穴位，熏灸可主治諸眼疾：如目赤腫痛，視神經(jīng)萎縮，眼皮跳動(dòng)，眼瞼下下垂，口眼歪斜，白內(nèi)障，青光眼，近視遠(yuǎn)視、視物模糊、眼干眼澀等！

在熏灸眼周部位時(shí)，可以同時(shí)熏灸到眼眶周?chē)难ㄎ?，恰好這些穴位也是經(jīng)絡(luò)療法臨床上對(duì)治療各種眼疾的常用要穴，如胃經(jīng)的承泣和四白穴（四周變潔白光明之意）治療夜盲，近視，迎風(fēng)流淚，視神經(jīng)萎縮等；

還有膀胱經(jīng)的睛明穴也是治療慢性眼疾和近視的要穴，攢竹穴是治療各種眼疾，假性近視的要穴；三焦經(jīng)的絲竹空是治目赤腫痛和明目的要穴；腸經(jīng)的迎香是治口眼歪斜和防感冒穴；膽經(jīng)的瞳子髎治目赤痛和各種眼疾；

熏灸眼部周?chē)课唬梢酝瑫r(shí)熏灸數(shù)條經(jīng)絡(luò)的十幾個(gè)治療各種眼疾的重要穴位，可說(shuō)是一石多鳥(niǎo)之法，這也是這種傻瓜熏灸法功效特別明顯的特色優(yōu)勢(shì)之處，每次每部位約熏灸5分鐘，每天1~2次；這一組針對(duì)眼部位艾灸。

熏灸眼部操作須知：

由于眼部皮膚比較嬌嫩，特別是小朋友的皮膚，所以熏灸眼部時(shí)請(qǐng)務(wù)必閉目，并且選用高比例的質(zhì)量好的陳艾，艾灸時(shí)追求舒適為度，不要有灼燙感，選擇艾灸杯比較得心應(yīng)手，不會(huì)燙傷皮膚。

如果有時(shí)間，除了熏灸眼周，還可兼顧眼部保健常用穴！

1、光明：因能恢復(fù)視力而得名！

2、風(fēng)池：明目益聽(tīng)！

3、養(yǎng)老：視力減退緩解穴！

4、合谷：面口合谷收！面部問(wèn)題都可找他，包括眼疾

5、曲池：是古人常用的目疾艾灸名穴，也被日本人特別推崇，建議老年人防止老花眼，視力減退，眼睛清亮的名穴，對(duì)眼瞼炎，眼結(jié)膜炎，眼角膜炎等眼部諸炎癥也有效。

下面是從體質(zhì)上調(diào)理眼疾！

這組配穴是從根本上調(diào)理眼疾：

1、肝俞

2、腎俞

3、三陰交

4、中脘

5、耳部熏灸

中醫(yī)說(shuō)，“肝開(kāi)竅于目”，就是說(shuō)眼睛的疾病問(wèn)題歸肝管，肝俞調(diào)肝；又說(shuō)“肝腎同源”，肝的功能好壞與腎的功能有密切關(guān)系，“腎上開(kāi)竅于耳”，熏灸腎俞和耳部調(diào)腎；脾和腎的功能健康又是我們身體健康的根本，中脘調(diào)脾胃；三陰交是能同時(shí)調(diào)理肝脾腎功能的強(qiáng)壯穴。

中醫(yī)認(rèn)為身體出現(xiàn)某一個(gè)病癥，如眼睛近視散光的問(wèn)題，不是獨(dú)立的眼睛毛病，而是人體整體失衡的結(jié)果，所以我們建議艾灸這組穴位是從根本調(diào)理體質(zhì)，幫助眼睛恢復(fù)健康。