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后“背” 泄露你的“病”!

2018-05-31 來(lái)源:康元中一刮痧  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肝火旺、心情抑郁或脾氣暴躁,面黃,口苦,目赤干澀,解毒功能弱,易引發(fā)灑精肝,脂肪肝,膽結(jié)石,兩肋滿(mǎn)脹,后背發(fā)沉,容易乳腺增生,手腳冰冷。

背部是以脊椎為中心的整個(gè)人體的全息縮影,人體的五臟六腑均可在背部找到相應(yīng)的對(duì)應(yīng)區(qū),如背上部對(duì)應(yīng)肺和心臟,背下部對(duì)應(yīng)脾、胃、肝、膽,腰部對(duì)應(yīng)腎、膀胱、大腸和小腸。

背部健康與否,往往直接反映著臟腑是否正常運(yùn)轉(zhuǎn)。

由此可見(jiàn),背部是健康的晴雨表,是人體堅(jiān)實(shí)的保護(hù)屏障,無(wú)論是處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子,還是精力旺盛的青壯年,亦或是頤養(yǎng)天年的老人,關(guān)注背部,正確保養(yǎng)背部,就等于為健康注入了生機(jī)和活力。

1、大椎突出、色素沉著:

肩頸長(zhǎng)期勞損,易引發(fā)肩周炎,肩頸經(jīng)絡(luò)不通,腦部供血供氧不足,容易頭暈頭痛,心慌胸悶。

2、肺區(qū)。毛孔粗大、色素沉著:

肺功能減弱,易引發(fā)鼻咽問(wèn)題,鼻炎、咽炎、喉嚨干癢、易上火、胸悶氣短。

3、心區(qū)。毛孔粗大、色素沉著、長(zhǎng)痘:

心火旺,有心事,淺睡多夢(mèng),心悸,心慌,手腳冰冷。

4、肝區(qū)。明顯凸起:

肝火旺、心情抑郁或脾氣暴躁,面黃,口苦,目赤干澀,解毒功能弱,易引發(fā)灑精肝,脂肪肝,膽結(jié)石,兩肋滿(mǎn)脹,后背發(fā)沉,容易乳腺增生,手腳冰冷。

5、脾區(qū)。推膀胱經(jīng)時(shí)更容易判診,有氣節(jié)、腫脹:

膚色暗黃、皺紋明顯、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃脹胃疼、打嗝反酸,肌肉松弛、易淤青,月經(jīng)不調(diào)。

6、腎區(qū)。發(fā)黑、色素沉著、腎虛紋、腰眼深:

腎氣不足,易脫發(fā),記憶減退,睡眠質(zhì)量不高,夜尿頻繁,易受驚嚇,黑眼圈,眼袋明顯,耳鳴,易浮腫,怕泠,手腳冰,內(nèi)分泌失調(diào),月經(jīng)不調(diào),婦科疾病,夫妻生活不和諧,性冷淡,不孕不育,腰酸背痛,下肢循環(huán)不好。

7、婦科。八髎穴突出、發(fā)青、發(fā)黑、長(zhǎng)痘:

內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒、月經(jīng)不調(diào)、崩漏帶下、赤白帶下、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、盆腔炎等婦科下肢循環(huán)不好。

背部養(yǎng)生區(qū)的保健方法

1、曬背取暖:避風(fēng)曬背,能暖背通陽(yáng),增進(jìn)健康。

2、艾灸背部:可以經(jīng)常艾灸背部的各大腧穴,能起到很好的疏通經(jīng)絡(luò)、扶陽(yáng)正氣作用。

3、捶背:捶背又分自我捶打和他人捶打。本法可以舒經(jīng)活血,振奮陽(yáng)氣,強(qiáng)心益腎,增強(qiáng)人體生命活力。

4、搓背:搓背也分自我搓和他人搓,自搓可在洗浴時(shí)進(jìn)行。

以濕毛巾搭于背后,雙手扯緊毛巾兩端,用力搓背,直至背部發(fā)熱為止。注意用力不宜過(guò)猛,以免搓傷皮膚。

搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸悶、腹脹之功效。

5、慎避風(fēng)寒:背為五臟腧穴所會(huì),尤其是天熱汗出腠開(kāi)時(shí),若被風(fēng)吹,則風(fēng)寒之邪易于內(nèi)侵,引起疾病。

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