隨著冷空氣的莫名其妙的來臨，突然東莞就似乎降溫了10℃啊有沒有！小編都穿起厚厚的衣服了，那么，在這么冷的天氣里，中醫(yī)有沒有什么辦法“嗖”地一下讓人瞬間變得暖暖的呢？
答案是肯定的，三九灸，就是驅(qū)趕冬天寒冷的一把健康火！
三伏灸是一種我國(guó)傳統(tǒng)的冬季養(yǎng)生方法。三伏灸與“三伏灸”相配合，陰陽并調(diào)，夏養(yǎng)三伏，冬養(yǎng)三九。通過不同的方法來刺激穴位、經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)陽氣，平衡陰陽，調(diào)整臟腑功能，提高提高人體的免疫能力和對(duì)氣候變化的適應(yīng)能力，使癥狀逐漸減輕。
三九灸的功效
三九天，人體陽氣斂藏、氣血不暢，行三九灸能溫陽益氣、祛風(fēng)散寒，起到通經(jīng)活絡(luò)止痛功效。
三九灸的種類
有三九貼和三九灸，三九灸又分艾條灸、艾盒灸、溫針灸、隔物灸（隔蒜灸、隔姜灸）等。
哪些病人適合用三九灸
鼻炎、哮喘、慢性咳嗽者；消化不良、胃痛、畏寒者；痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)者；慢性頸腰腿痛者。
三九灸的注意事項(xiàng)
1、每次治療結(jié)束后，飲溫水，保暖。
2、治療期間盡量少吃或不吃辛辣、燥熱食物。
3、治療時(shí)，及時(shí)詢問患者感受，及時(shí)增加、更換姜片，防止?fàn)C傷或其它意外發(fā)生。
4、治療結(jié)束后，治療局部若有水泡出現(xiàn)，較大者可用針刺破，消毒，防止感染；較小者可自行吸收。
三九灸治病小技巧
治療手腳冰涼的方法
上肢常選取穴位為：外關(guān)、陽池。外關(guān)：腕橫紋上2寸，在尺骨與橈骨之間；陽池：腕背橫紋中，指伸肌腱尺側(cè)。下肢部常選取足太陽膀胱經(jīng)?；颊呷粲猩蠠岜憩F(xiàn)者，可配合拔罐、刮痧。
治療胃寒胃痛的方法
可選神闕、水分、中脘等穴。神闕：臍中；天樞：臍旁2寸；水道：天樞下3寸；水分：臍上1寸；中脘：臍上4寸。
治療痛經(jīng)的方法
可選取腎俞穴和八髎穴。腎俞：第二腰椎棘突下旁開1.5寸；上髎：第一骶后孔中；次髎：第二骶后孔中；中髎：第三骶后孔中；下髎：第四骶后孔中。
治療頸腰疼痛的方法
常選取酸痛點(diǎn)來行隔姜灸，若患者在急性期，不建議行艾灸療法。對(duì)于頸肩腰腿痛患者，可結(jié)合刺絡(luò)放血拔罐、刮痧等。
治療慢性咳嗽的方法
可選取大椎穴、肺俞穴、脾俞穴。肺俞：第三胸椎棘突下旁開1.5寸；脾俞：第十一胸椎棘突下旁開1.5寸；大椎：第七頸椎棘突下。
解表發(fā)汗，疏風(fēng)散寒。用于風(fēng)寒感冒，發(fā)熱，頭痛，惡寒，無汗，咳嗽，鼻塞，流清涕。
健客價(jià)： ￥7解表發(fā)汗，疏風(fēng)散寒。用于風(fēng)寒感冒，發(fā)熱，頭痛，惡寒，無汗，咳嗽，鼻塞，流清涕。
健客價(jià)： ￥7解表清熱，疏風(fēng)止痛。用于表邪未解、郁里化熱引起的重癥感冒，癥見惡寒、高熱、頭痛、四肢酸痛、咽痛、鼻塞、咳嗽等。
健客價(jià)： ￥3.5解表發(fā)汗，疏風(fēng)散寒。用于感冒身熱，頭痛，咳嗽，鼻塞，流涕
健客價(jià)： ￥10解表發(fā)汗，疏風(fēng)散寒。用于風(fēng)寒感冒，發(fā)熱，頭痛，惡寒，無汗，咳嗽，鼻塞，流清涕。
健客價(jià)： ￥8解表發(fā)汗，疏風(fēng)散寒。用于風(fēng)寒感冒，發(fā)熱，頭痛，惡寒，咳嗽，鼻塞，流鼻涕。
健客價(jià)： ￥23.8疏風(fēng)散寒，解表清熱。用于風(fēng)寒感冒，頭痛發(fā)熱，惡寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
健客價(jià)： ￥8祛風(fēng)散寒，活血止痛。用于風(fēng)寒濕閉阻、瘀血阻絡(luò)所致的痹病，癥見關(guān)節(jié)疼痛、冷痛、刺痛或疼痛致甚，屈伸不利、局部惡寒、腰腿疼痛、四肢麻木及跌打損傷所致的局部腫痛。
健客價(jià)： ￥42發(fā)散祛寒，和胃溫中。用于風(fēng)寒感冒，胃寒疼痛。
健客價(jià)： ￥12.5溫補(bǔ)腎陽，填精止遺。用于腎陽不足，命門火衰，腰膝酸冷，精神不振，驅(qū)寒畏冷，陽痿遺精，大便溏薄，尿頻而清。
健客價(jià)： ￥24.5疏風(fēng)散寒，解表清熱。用于風(fēng)寒感冒，頭痛發(fā)熱，惡寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
健客價(jià)： ￥9解表散寒，宣肺止嗽。用于風(fēng)寒感冒咳嗽，咯痰不暢，發(fā)熱惡寒，鼻塞流涕，頭痛無汗，肢體酸痛。
健客價(jià)： ￥8解表散寒，宣肺止嗽。用于風(fēng)寒感冒咳嗽，咯痰不暢，發(fā)熱惡寒，鼻塞流涕，頭痛無汗，肢體酸痛。
健客價(jià)： ￥19.8補(bǔ)氣散寒，健胃和中。用于中氣不足，心跳氣短，惡寒腹痛，身體虛弱。
健客價(jià)： ￥41益氣解表，散寒祛濕。用于氣虛外感風(fēng)寒濕邪所致惡寒，發(fā)熱，無汗，口不渴，頭痛，肢體酸痛沉重，乏力，咳嗽，鼻塞流清涕。
健客價(jià)： ￥11.2疏風(fēng)散寒，解表清熱。用于風(fēng)寒感冒，頭痛發(fā)熱，惡寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
健客價(jià)： ￥22解表散寒，宣肺止嗽。用于風(fēng)寒感冒所致的咳嗽，發(fā)熱惡寒，鼻塞流涕，頭痛無汗，肢體酸痛。
健客價(jià)： ￥15疏風(fēng)散寒，解表清熱。用于風(fēng)寒感冒，頭痛發(fā)熱，惡寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
健客價(jià)： ￥9.9疏風(fēng)散寒，解表清熱。用于風(fēng)寒感冒，頭痛發(fā)熱，惡寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
健客價(jià)： ￥8.5疏風(fēng)散寒，解表清熱。用于風(fēng)寒感冒，頭痛發(fā)熱，惡寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
健客價(jià)： ￥11疏風(fēng)散寒，解表清熱。用于風(fēng)寒感冒，頭痛發(fā)熱，惡寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
健客價(jià)： ￥10疏風(fēng)散寒，解表清熱。用于風(fēng)寒感冒，頭痛發(fā)熱，惡寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
健客價(jià)： ￥15疏風(fēng)散寒，解表清熱。用于風(fēng)寒感冒，頭痛發(fā)熱，惡寒身痛，鼻流清涕，咳嗽咽干。
健客價(jià)： ￥10疏風(fēng)散寒，解表清熱。用于風(fēng)寒感冒，頭痛發(fā)熱，惡寒身痛，鼻涕清流，咳嗽咽干。
健客價(jià)： ￥11
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