痛經(jīng)是指月經(jīng)前或月經(jīng)期出現(xiàn)的下腹疼痛。分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩類。原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無(wú)器質(zhì)性病變的痛經(jīng);繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病,如子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)。據(jù)統(tǒng)計(jì),約20%的年輕女性都患有原發(fā)性痛經(jīng)。
痛經(jīng)的特點(diǎn)
①多見于青春期,一般婚后消失。
②月經(jīng)前半天開始,月經(jīng)期第1日最重,2~3日后緩解。
③常伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、乏力等癥狀,嚴(yán)重時(shí)面色蒼白、出冷汗。
痛經(jīng)的原因
原發(fā)性痛經(jīng)的主要原因是情志不舒。年輕的女孩都希望遇見自己心目中的白馬王子,當(dāng)愿望尚未實(shí)現(xiàn)時(shí),常出現(xiàn)情志不舒,肝氣郁滯。其次是受涼,食涼飲冷,腿腳裸露易導(dǎo)致下焦寒涼。另外,腎虛、血虛也可導(dǎo)致原發(fā)性痛經(jīng)。
痛經(jīng)的治療
原發(fā)性痛經(jīng)常伴有惡心、嘔吐、腹瀉等胃腸道癥狀,故調(diào)理胃腸是治療原發(fā)性痛經(jīng)的核心。此外,還需根據(jù)不同的癥狀或表現(xiàn),進(jìn)行有針對(duì)性的調(diào)理。為了方便廣大青年女性自己在日常生活中進(jìn)行保養(yǎng),張教授給出了幾款安全方便的代茶飲,建議根據(jù)自身情況,常常服用這些藥食兩用的食材。
①肝氣郁滯型
表現(xiàn)為:小腹劇痛、墜脹、按壓更重,月經(jīng)色黑有血塊。
調(diào)理方法:可服用行氣舒肝,養(yǎng)血柔肝,解熱除煩的代茶飲。
常用的藥食兩用的調(diào)理食材有:
佛手:有疏肝解郁,理氣和中,燥濕化痰之功
玳玳花:理氣寬胸,和胃止嘔
小茴香:可散寒止痛,理氣和中
三藥合用,可以行氣以疏肝,理氣以解郁,散寒以止痛;
桑椹:滋陰補(bǔ)血,生津,潤(rùn)腸,起養(yǎng)血柔肝之效;
薄荷:發(fā)散風(fēng)熱,清利咽喉,透疹解毒,既有疏肝解郁之力,又行解熱除煩之功;
甘草:益氣補(bǔ)中,清熱解毒,緩急止痛,還可以調(diào)和藥性;
六藥相配,共奏行氣舒肝,養(yǎng)血柔肝,解熱除煩之功。尤其適用于經(jīng)前期綜合征、抑郁癥、焦慮癥、月經(jīng)色黑有血塊的女性。
②寒凝胞宮型
表現(xiàn)為:小腹冷痛,熱敷緩解,腰腹腿腳發(fā)涼。
調(diào)理方法:可飲用一些行氣活血,溫中散寒,補(bǔ)腎健脾的代茶飲。
常用的藥食兩用的調(diào)理食材有:
玫瑰花:行氣解郁,活血止痛;
丁香:溫中降逆,散寒止痛,溫腎助陽(yáng);
黃精:滋腎潤(rùn)肺,補(bǔ)脾益氣;三藥合力行氣活血,疏肝健脾養(yǎng)腎。
龍眼肉:補(bǔ)益心脾,養(yǎng)血安神;
桑椹:滋陰補(bǔ)血,生津,潤(rùn)腸;
五藥合用補(bǔ)瀉相宜。于補(bǔ),既補(bǔ)氣又養(yǎng)血,既滋陰又生精,既補(bǔ)先天又補(bǔ)后天;于瀉,既理氣又活血;于寒熱,選用寒性的桑葚配伍溫性的丁香,寒熱相適。
③血虛型
表現(xiàn)為:小腹隱痛,按壓緩解,月經(jīng)量少色淡質(zhì)稀。
調(diào)理方法:可飲用一些補(bǔ)益脾腎,滋陰養(yǎng)血的代茶飲。
常用的藥食兩用的調(diào)理食材有:
龍眼肉:補(bǔ)益心脾,養(yǎng)血安神;
桑椹:滋陰補(bǔ)血,生津,潤(rùn)腸,合龍眼肉同用,可使溫者不至過(guò)溫,寒者不至過(guò)寒;
炒芡實(shí):補(bǔ)脾止瀉,益腎固精,除濕止帶,使脾氣足則精血化生有源;
黑芝麻(打碎):補(bǔ)肝腎,益精血,潤(rùn)腸燥,使腎氣盛則精血封藏有道,精血同源,精能化血,精盛則血足,血足則養(yǎng)精;
橘皮:理氣健脾,燥濕化痰,可使諸藥補(bǔ)而不滯。
④腎虛型
表現(xiàn)為:小腹空痛,腰酸腿軟。
調(diào)理方法:可飲用滋腎陰,補(bǔ)腎陽(yáng)的一類代茶飲。
常用的藥食兩用的調(diào)理食材有:
枸杞子:補(bǔ)肝腎,明目,潤(rùn)肺;
益智仁:補(bǔ)腎助陽(yáng),固精縮尿;
蓮子:補(bǔ)脾止瀉,固澀止帶,益腎固精,養(yǎng)心安神;
山藥:益氣養(yǎng)陰,補(bǔ)脾肺腎,固精止遺;
覆盆子:固精縮尿,益腎養(yǎng)肝
大棗:補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血安神,緩和藥性。
上述食材也可泡制藥酒,黃酒或白酒均可,每日少量飲用,長(zhǎng)期堅(jiān)持,對(duì)腎虛引起的痛經(jīng)可以產(chǎn)生很好的療效。
痛經(jīng)的預(yù)防
①保暖,穿厚褲鞋襪,禁食冷飲及寒涼食物。禁止游泳、冷水浴。
②黃酒5斤,加生姜片半斤浸泡1天即可服用。取半杯(約50毫升)溫?zé)?,從月?jīng)前7天開始每晚服用,來(lái)月經(jīng)后停用。
補(bǔ)腎健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。用于脾腎陽(yáng)虛、淤血阻滯所致的經(jīng)血不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、不孕,癥見經(jīng)期后錯(cuò),經(jīng)水量少,有血塊,行經(jīng)小腹冷痛,經(jīng)水日久不行,久不受孕,腰膝冷痛。
健客價(jià): ¥16.5補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟。
健客價(jià): ¥14理氣補(bǔ)血,暖宮調(diào)經(jīng)。用于子宮虛寒,月經(jīng)量少、后錯(cuò),經(jīng)期腹痛,腰酸帶下。
健客價(jià): ¥14補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調(diào)、行經(jīng)腹痛、少腹冷痛、體弱乏力、腰酸腿軟。
健客價(jià): ¥65通調(diào)氣血,止痛調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調(diào)。
健客價(jià): ¥9活血散寒,溫經(jīng)止痛。用于經(jīng)期下腹冷痛,量少不暢。
健客價(jià): ¥29.8活血,調(diào)經(jīng),止痛。用于氣血凝滯,小腹脹疼,經(jīng)期腹痛。
健客價(jià): ¥46通調(diào)氣血,止痛調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調(diào)。
健客價(jià): ¥8通調(diào)氣血,止痛調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調(diào)。
健客價(jià): ¥11通調(diào)氣血,止痛調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調(diào)。
健客價(jià): ¥6.8通調(diào)氣血,止痛調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調(diào)。
健客價(jià): ¥13通調(diào)血?dú)?,止痛調(diào)經(jīng)。用于經(jīng)期腹痛及因寒所致的月經(jīng)失調(diào)。
健客價(jià): ¥6.5用于: 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥9.5地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價(jià): ¥119本品適用于 - 治療骨關(guān)節(jié)炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎 -治療原發(fā)性痛經(jīng) 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應(yīng)基于對(duì)個(gè)體患者風(fēng)險(xiǎn)的全面評(píng)估(參見【注意事項(xiàng)】)。
健客價(jià): ¥43用于:①關(guān)節(jié)炎,可緩解疼痛和腫脹;②軟組織損傷和炎癥;③解熱;④其他:用于治療偏頭痛、痛經(jīng)、手術(shù)后痛、創(chuàng)傷后痛等。
健客價(jià): ¥2.8用于: ①緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; ②治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等; ③急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; ④對(duì)成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥61. 急慢性風(fēng)濕性或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。2. 肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3. 腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。4. 急性痛風(fēng)。5. 痛經(jīng)、牙痛和術(shù)后疼痛等。
健客價(jià): ¥111.高血壓; 2.高血壓急癥; 3.偏頭痛、絕經(jīng)期潮熱、痛經(jīng),以及戒絕阿片癮毒癥狀。
健客價(jià): ¥11祛風(fēng)鎮(zhèn)痛,調(diào)經(jīng)血,祛斑。用于婦女血.癥、風(fēng)癥、陰道炎、宮頸糜爛、心煩血虛、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、下肢關(guān)節(jié)疼痛、筋骨腫脹、晨僵、麻木、小腹冷痛及寒濕性痹癥。
健客價(jià): ¥501.急慢性風(fēng)濕性、急慢性關(guān)節(jié)炎、急慢性強(qiáng)直性脊椎炎、骨關(guān)節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風(fēng)。 5.痛經(jīng)或附件炎、牙痛和術(shù)后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴(yán)重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應(yīng)同時(shí)使用抗感染藥物。
健客價(jià): ¥6用于: 1.緩解類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、脊柱關(guān)節(jié)病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等各種關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關(guān)節(jié)性的各種軟組織風(fēng)濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運(yùn)動(dòng)后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術(shù)后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經(jīng)、牙痛、頭痛等; 4.對(duì)成 人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價(jià): ¥4.8用于緩解輕至中度疼痛如頭痛.關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。也用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。
健客價(jià): ¥4補(bǔ)腎益氣,養(yǎng)血活血,調(diào)經(jīng)贊育。用于腎陽(yáng)虛損,更年期綜合癥,月經(jīng)紊亂,痛經(jīng),功能性不孕癥,性欲減退等癥。
健客價(jià): ¥198