春天和夏天，是治病的關(guān)鍵季節(jié)。如果能用艾灸的熱力，助升發(fā)的陽氣一臂之力，每一年都清理一次身體，就更健康一點。沒得病的人，補(bǔ)養(yǎng)了陽氣，身體就更好；有病的人，沉積的病邪就減少一些，不那么容易復(fù)發(fā)，甚至可以一點點康復(fù)。

很多人在流行性感冒橫行的時候，選擇打疫苗，吃板藍(lán)根。而我建議大家隔姜灸風(fēng)門穴。

風(fēng)門在背上，是足太陽膀胱經(jīng)上的穴位。太陽經(jīng)，如果用六經(jīng)辨證的理論，就是人體的第一道門戶，是外邪沖進(jìn)身體要跨過的第一個屏障。而所謂風(fēng)門，自然是指擋風(fēng)的門戶。常常灸這個穴，屬于升級了風(fēng)門的功能，讓它更好地把守門戶。每天灸1次，每次5～10分鐘，連灸10天，感冒自然不敢靠近了。

如果剛有一點兒感冒，流清鼻涕了，這時候，身體的陽氣，正跟欲“攻門”的邪氣戰(zhàn)斗，趕緊灸一灸風(fēng)門，助它一臂之力，一鼓作氣把風(fēng)邪趕出去，這次的感冒，就算成功躲過去了。

提示：灸風(fēng)門后，一定要注意封穴，在風(fēng)門穴上搓一搓，然后拍打幾下，然后用衣服蓋住，切不可受了風(fēng)寒。