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“養(yǎng)老”巧治老花眼

2018-02-28 來源:濟(jì)南市中心醫(yī)院中醫(yī)科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:按摩的同時(shí),可以配合服用菊花枸杞?jīng)Q明茶或者杞菊地黃丸,能收到事半功倍的療效,當(dāng)然,每天定時(shí)遠(yuǎn)眺、熱毛巾敷眼、經(jīng)常眨眼、減少用眼強(qiáng)度等方式也可以幫助老花眼癥狀的改善。

老花眼是一種常見的生理現(xiàn)象,是人們步入老年之后自然而然出現(xiàn)的一種狀態(tài),其原因是隨著年齡的不斷增長(zhǎng),眼的調(diào)節(jié)能力逐漸減退,導(dǎo)致看近物時(shí)模糊不清、閱讀時(shí)需要較高的光亮度、容易視疲勞等。

對(duì)于老花眼,我們的中老年朋友一般也沒什么太好的辦法,最常見的就是配個(gè)凸透鏡也就是老花鏡,但是呢,老花鏡需要隨身攜帶,看近物的時(shí)候拿出來,不看近物再收起來,非常不方便。

今天給大家介紹一個(gè)改善老花眼的簡(jiǎn)便方法,就是題目中的“養(yǎng)老”,這里的“養(yǎng)老”不是贍養(yǎng)老人的“養(yǎng)老”,而是一個(gè)穴位的名稱。“藥王”孫思邈說過:“凡諸孔穴,名不徒設(shè),皆有深意。”這句話的意思就是所有穴位的名字都不是隨便起的,都會(huì)跟它的治療作用相關(guān)聯(lián)。養(yǎng)老穴即是這樣,老花眼在中醫(yī)中被稱為“老視”,“養(yǎng)老”,即是調(diào)養(yǎng)老視之意,所以養(yǎng)老穴是治療老花眼的“秘密武器”。

養(yǎng)老穴屬于手太陽小腸經(jīng),取穴時(shí),屈肘,掌心面向前胸,在手腕部小指?jìng)?cè)(尺側(cè))可以觸摸到一個(gè)凸起的高骨(尺骨小頭),沿著高骨的最高點(diǎn)往大拇指一側(cè)(橈側(cè))推,摸到的骨縫即是養(yǎng)老穴所在。

按摩時(shí),用拇指或中指用力按揉養(yǎng)老穴,每日兩次,每次按揉3-5分鐘,按揉時(shí)局部出現(xiàn)的酸痛感越強(qiáng),就說明老花眼的程度越嚴(yán)重。堅(jiān)持按揉一個(gè)月,養(yǎng)老穴的酸痛感就會(huì)顯著減輕,老花眼也會(huì)得到很大程度的緩解,堅(jiān)持半年,就可以摘掉老花鏡!

按摩的同時(shí),可以配合服用菊花枸杞?jīng)Q明茶或者杞菊地黃丸,能收到事半功倍的療效,當(dāng)然,每天定時(shí)遠(yuǎn)眺、熱毛巾敷眼、經(jīng)常眨眼、減少用眼強(qiáng)度等方式也可以幫助老花眼癥狀的改善。

巧用“養(yǎng)老”,讓您摘掉老花鏡,還您一個(gè)清晰明亮的世界!快快把養(yǎng)老穴分享給身邊有需要的人吧!

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