一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)疾病 > 中醫(yī)婦科 > 女人想要?dú)馍茫?款食療方法

女人想要?dú)馍茫?款食療方法

2018-02-27 來源:今康中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:女人想要?dú)馍?,看起來年輕,就要補(bǔ)血。經(jīng)期、生育、流產(chǎn)都會(huì)讓女人大量失血,一旦出現(xiàn)貧血,則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、容顏早衰、內(nèi)分泌失調(diào)等狀況。

女人想要?dú)馍?,看起來年輕,就要補(bǔ)血。經(jīng)期、生育、流產(chǎn)都會(huì)讓女人大量失血,一旦出現(xiàn)貧血,則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、容顏早衰、內(nèi)分泌失調(diào)等狀況。

今天我們就來講講幫助補(bǔ)血的三種食療方法。

1、紅棗山藥湯

食材:

紅棗、山藥、桂圓肉、白砂糖。

做法:

1、將洗干凈的紅棗提前泡軟,山藥去皮后切成小塊;

2、把二者一起放進(jìn)水中燒開,煮到軟爛為止;

3、向鍋中加入桂圓肉和半勺砂糖,煮開,待桂圓肉軟爛后關(guān)火,即可食用。

功效:

紅棗補(bǔ)血益氣,山藥健脾保胃,桂圓超級潤補(bǔ)。

2、黃芪鱔魚湯

食材:

鱔魚、黃芪、生姜、紅棗。

做法:

1、將黃芪、紅棗洗凈,鱔魚剖去腸雜,洗凈,切塊備用;

2、起鍋,倒入油、鹽,放人鱔魚、生姜,炒至鱔魚半熟;

3、把黃芪、紅棗、鱔魚一齊放入鍋內(nèi),加清水適量,大火煮沸后,文火煲1~2小時(shí);

3、加食鹽、味精、胡椒粉調(diào)味即可。

功效:

多喝黃芪鱔魚湯補(bǔ)氣益氣,還能養(yǎng)顏。特別適合因長期氣血不足導(dǎo)致的

面色不好、精神疲勞的女人。

3、韭菜豬肝湯

食材:

韭菜、豬肝。

做法:

1、將韭菜洗干凈,然后切成段備用;

2、豬肝洗干凈之后切片備用;

3、將豬肝放入油鍋中煎炒,隨后放入韭菜;

4、加入適量的食鹽和清水,煮5~6分鐘即可。

功效:

韭菜能補(bǔ)充陽氣,豬肝有很好的補(bǔ)充身體中氣的功效。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
龙南县| 高雄市| 烟台市| 沂水县| 增城市| 淮北市| 剑河县| 高密市| 翼城县| 安化县| 蓬溪县| 恭城| 朝阳区| 河池市| 台东市| 平原县| 玉门市| 洞头县| 三穗县| 绿春县| 称多县| 柳林县| 河东区| 辽阳市| 茌平县| 清丰县| 蒙城县| 鲁山县| 六枝特区| 台北县| 桓仁| 澄城县| 宕昌县| 桐梓县| 安陆市| 邹城市| 崇阳县| 根河市| 马尔康县| 贺兰县| 株洲县|