親愛的姐妹兄弟們。你們是不是還在為減肥煩惱呢??
對(duì)體質(zhì)不要求嚴(yán)格,沒(méi)有副作用,沒(méi)有刺激性!
菊花:2朵
紅棗:3顆
桑葚:10g
百合:10g
番瀉葉:1g
天冬:10g
荷葉:2g
陳皮:3g
桑葉:10g
決明子:10g
玫瑰花:5朵
以上材料超市和中藥店均有銷售。價(jià)格便宜。
注意:1.中藥喝涼的可能會(huì)鬧肚子。妹妹千萬(wàn)注意。不過(guò),也有喝涼的不鬧肚子的,涼的應(yīng)該效果沒(méi)那么好吧!!
2.有的妹妹對(duì)番泄葉特別敏感??赡軙?huì)拉肚子。喝一天看看,要是太敏感的話就把番泄葉的量減半。一點(diǎn)點(diǎn)地番瀉葉可以起到通便潤(rùn)腸排油的效果。
3.經(jīng)期停用。
拿大缸子泡,多泡會(huì)哦!水要開!然后倒入杯子里喝。下頓再泡。我就是這樣的。呵呵呵!!
這是一天的量。像泡茶一樣泡一大杯,。建議一天喝2杯,飯前或飯后半小時(shí)后喝,適應(yīng)幾天后增加到3杯,有妹妹反映最后當(dāng)水喝效果很好的哦!!一個(gè)療程1個(gè)月.快的7天就見效,慢的1個(gè)月.。喝茶期間不用節(jié)食,不用配合運(yùn)動(dòng),當(dāng)然也不要猛吃猛喝哦!少吃辛辣刺激的食物。效果好,別減的太快哦?。∥沂怯靡粋€(gè)超大的杯子泡的,多泡會(huì),等到溫?zé)岬臅r(shí)候倒入茶杯里喝就可以了。
根據(jù)每個(gè)人身體吸收和承受能力不一樣,建議先拿五六天的量試試.有不適應(yīng)的地方告訴我,可以調(diào)節(jié)藥量.藥量可以調(diào)的。你看見番瀉葉是什么樣子的嗎??因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)不一樣,吸收也不一樣,你先喝兩天如果有拉肚子的現(xiàn)象的話,可以把番瀉葉減量的。一點(diǎn)點(diǎn)地番瀉葉可以起到通便潤(rùn)腸排油的效果。
減肥的效果人人不同。和每個(gè)人的吸收和體質(zhì)有關(guān)。越胖的人去脂肪效果越好,不保證由百分百的療效!不敢保證人人效果都那么好的哦??!
從體制上上看適合百分之九十九的人.
服藥期間不要吃綠豆,羅卜.辛辣刺激的少吃,肥膩高脂肪的少吃,飲料少喝.
中藥減肥配方
中藥能否減肥?答案是肯定的。下面就收集的一些中藥減肥的方法中藥減肥配方,希望正在減肥或者尋找減肥方法的朋友們有所啟迪。
比較流行的幾個(gè)中藥減肥配方:
1、枸杞子每日30克,沖茶服,早晚各1次,連用7周,用藥無(wú)禁忌,一般1個(gè)月后體重可下降2.6千克。
2、飯前半小時(shí)服用大黃片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。
3、干荷葉100克,山楂250克,浙貝母100克,皂夾(火制)圖克,生大黃50克,陳皮50克,上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克,用開水浸泡,取汁300毫升,每日分2次服,1個(gè)月1療程。
4、茵陳40克,首烏20克,金櫻子30克,黃精30克,生山楂15克,丹參20克,大黃10克,三七粉5克,澤演15克,葛根20克。水煎服,每日2次。
5、決明子30克,澤演、郁李仁各15克,火麻仁、山楂各10克,研末,每袋20克,每日3次,每次1-2袋,飯前半小時(shí)服。
6、番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克,研末。每次10克,開水沖服,每日1-3次,30天為1療程。
介紹幾個(gè)中藥減肥降脂茶,通過(guò)降脂以達(dá)到減肥的目的。
桔皮茶:
材料:桔皮或橙皮若干,茶葉5克;
做法:把桔皮、橙皮切好,加茶葉同泡即飲。
姜醋紅糖茶:
材料:生姜10克,醋5克、茶葉5克,紅糖5克;
做法:姜片用醋(用米醋)浸泡一夜,再與茶葉、沸水同泡,飲時(shí)加紅糖,這茶對(duì)食滯胃寒的人特別合適,紅糖可用蜜糖代替。
三七花茶
材料:選優(yōu)質(zhì)三七花【田七花】5到10朵
做法:直接用三七花泡水,做茶飲,也可加入適當(dāng)蜂蜜調(diào)味。
中藥減肥肯定有效,但個(gè)人使用什么中藥減肥配方需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)決定,切勿濫用。同時(shí)中藥減肥都是通過(guò)機(jī)體綜合調(diào)節(jié)以排除多余脂肪而達(dá)到減肥的目的,所以一般效果比較慢,故中藥減肥貴在堅(jiān)持。其實(shí)有一個(gè)健康的心態(tài)比苗條的身材重要的多。愿大家都有一個(gè)好身材好心態(tài)。
減肥瘦身燃脂 頑固型 男女適用
健客價(jià): ¥59減肥瘦身燃脂 頑固型 男女適用
健客價(jià): ¥108減肥瘦身燃脂 頑固型 男女適用
健客價(jià): ¥158用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥132用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥49散瘀消腫,活血止痛。用于關(guān)節(jié)炎及軟組織損傷引起的局部疼痛。
健客價(jià): ¥33用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。
健客價(jià): ¥93透竅消腫,祛風(fēng)退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺失靈等。
健客價(jià): ¥25舒肝理氣,散郁調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經(jīng)不調(diào),頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
健客價(jià): ¥45益氣養(yǎng)陰,培補(bǔ)脾腎。用于氣陰兩虛,脾腎不足所致的乏力氣短,自汗盜汗,口干咽燥,頭暈耳鳴等癥。
健客價(jià): ¥548健脾和胃,平肝殺蟲。用于脾弱肝滯,面黃肌瘦,消化不良。
健客價(jià): ¥24清熱利濕,利膽排石。用于濕熱蘊(yùn)毒、腑氣不通所致的脅痛、膽脹,癥見脅肋脹痛、發(fā)熱、尿黃、大便不通;膽囊炎、膽石癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥20降氣化痰,止咳定喘。用于風(fēng)寒入肺,肺氣不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸悶,周身酸痛或久咳不止,以及老年支氣管炎咳嗽。
健客價(jià): ¥25溫中補(bǔ)虛,和里緩急,開胃消食。用于脾胃虛寒,脘腹隱痛,喜溫喜按,胃納不香,食少便溏。
健客價(jià): ¥26.5