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立冬后,兒童肺炎襲來,如何破解?

摘要:運動是積極預防感冒的一種方法,每天保證孩子有1~2個小時的戶外活動,能夠促進血液循環(huán),以增強孩子對環(huán)境冷暖變化的適應能力和身體免疫力。

已經(jīng)立冬了

這兩天卻晴暖依舊

有人調(diào)侃說立冬開錯了模式

冷空氣卻飄來兩個字:呵~呵~

這不,大風降溫說來就來了~

這些天,天氣陰晴不定,很多孩子都出現(xiàn)了流涕、打噴嚏、咳嗽、發(fā)熱等感冒癥狀,部分孩子通過多飲水,充分休息可自愈,然而也有部分患兒是傳染病或者肺炎早期。

我院兒科病房連加床都住滿了患上咳喘、肺炎的小病號,可見這段時間呼吸道感染是有多么肆虐。

本周日,11月12是世界肺炎日,今天咱們就來說一說冬日里,關(guān)于兒童肺炎,該怎么預防?

1.防寒保暖,多曬太陽

尤其需要家長們注意的是孩子足部的保暖。因為腳離心臟最遠,血液供應少且慢。應盡量早睡早起,最好在中午時間曬一曬太陽。因為,寶寶體抗力弱,陽光中的紫外線能殺滅人體表面的病毒和細菌,曬太陽還能幫助幼兒對鈣、磷的吸收,以增強機體的抗病能力。

2.每晚泡腳

如果孩子受寒了,可以為孩子每晚泡泡腳,多加些熱水排寒,必要時也可以加入姜片以驅(qū)寒。時間控制在15分鐘左右,最好泡到兩腳微紅。泡腳時,順便可以為寶寶揉一揉腳底的涌泉穴,有兩個好處,一是能緩解鼻塞,二是可以改善睡眠。

3.適量運動

運動是積極預防感冒的一種方法。每天保證孩子有1~2個小時的戶外活動,能夠促進血液循環(huán),以增強孩子對環(huán)境冷暖變化的適應能力和身體免疫力。

4.吃些白蘿卜

中醫(yī)認為:“肺與大腸相表里”。白蘿卜性涼、味甘,具有清熱生津、下氣寬中、開胃健脾、順氣化之功效。即能止咳,又能促大腸運動,有幫助消化的作用。

5.易感患兒可適當采用藥物預防

在感冒高發(fā)季節(jié),對于易感患兒,可使用一些藥物預防感冒,比如我院兒科特制的防感冒香囊、板藍根沖劑或用二花、菊花泡水喝等。

小科普

冬天是收藏的季節(jié),要進補,補充陽氣,更要養(yǎng)陽、藏陽來增強體質(zhì)。立冬之后呢,小孩子飲食也要講究“進補”。于是,很多家長就認為寶寶吃的飯越多,身體就越強壯,體質(zhì)就越好,就不容易生病。

敲黑板!重點來了!

多吃=健康?

兒科醫(yī)生明確告訴您:這種想法可是錯誤的。

恰恰相反的是,兒童很多疾病的起因都是由積食引起的。中醫(yī)認為,寶寶是“稚陰稚陽”之體,發(fā)育和新陳代謝快。所以寶寶吃飯的時候要綜合營養(yǎng),并不是家長們認為的多吃魚、多吃肉就能長得快。

寶寶飲食要清淡適當,積食不僅會生病,還會傷及寶寶脾胃。

溫馨提示

孩子如果發(fā)熱持續(xù)不退、咳嗽較重、精神不好、飲食欠佳,家長們應及早帶著孩子就醫(yī),以防耽誤病情。

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