天灸是中醫(yī)時間醫(yī)學(xué)、針灸學(xué)與中藥外治相結(jié)合的一種傳統(tǒng)非火灸療法。包括夏季三伏天灸與冬季三九天灸。

三伏天是全年中最炎熱的時候，人的陽氣旺盛。此時中藥穴位貼敷最易刺激穴位，激發(fā)經(jīng)氣，使藥物通過皮膚滲透吸收，促使經(jīng)絡(luò)暢通、氣血調(diào)和。

三九天是全年氣溫最低的時候，此時人體陽氣斂藏，氣血不暢，以辛溫藥物貼敷在特定穴位，益肺理氣，從而宣肺豁痰，健脾溫腎，驅(qū)散寒邪。

兩者配合使用從而使機體陰平陽秘。“三九天”是對“三伏天”的有效延續(xù)和重要補充，與“三伏天”配合，起到陰陽并調(diào)，夏養(yǎng)三伏，冬補三九的目的，3年為一個治療周期。

民間流傳著一首傳統(tǒng)的節(jié)氣口訣：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河開，八九燕來，九九歸一九，犁牛遍地走。”我國農(nóng)歷用“九九”來計算時令，冬至為“一九天”的第一天，每九天為一“九”。

三九天是指“一九”、“二九”、“三九”三個特別的日子，具體日期陰歷“冬至”為一九，冬至后第九日為二九，冬至后第十八日為三九。

三九天是一年中最冷的時候，也是人體陽氣最弱的時候，易發(fā)生哮喘、鼻炎等呼吸系統(tǒng)疾病，胃痛、腸炎等消化系統(tǒng)疾病，頸肩腰腿痛、痛經(jīng)等痛癥。三九天灸所采用的藥物大都帶有較強的刺激性，能擴張局部血管，促進血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，從而達到提升陽氣、溫通經(jīng)絡(luò)、消腫止痛的作用，而根據(jù)中醫(yī)“夏病冬治”的觀點，三九天治病更能治未病，起到更好的防病養(yǎng)生效果。

中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)自古以來就有“夏養(yǎng)三伏，冬補三九”的說法，在三九嚴(yán)寒進行三九灸，利用天灸療法貼敷穴位，可以起到溫通氣血、祛風(fēng)散寒、通經(jīng)活絡(luò)、健脾補腎的功效，能調(diào)節(jié)臟腑功能、改善體質(zhì)，提高人體抵抗能力，減少外感風(fēng)寒疾病，與夏天的三伏灸冬夏呼應(yīng)，調(diào)和陰陽，相得益彰。達到《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說的“正氣存內(nèi)，邪不可干”的效果。天灸年限長、次數(shù)多，則療效更為顯著，因此我們提倡要堅持多年天灸。

天灸之所以廣受歡迎離不開其“簡、便、廉、驗”的特點。在廣州，每年接受天灸治療的人不計其數(shù)，通過天灸調(diào)理身體的觀念逐漸被大家接受。

廣東省中醫(yī)院的醫(yī)師曾經(jīng)做過一項調(diào)查，天灸對于一般的慢性病，堅持三年以上有效率可到達80%左右，能有效緩解某些疾病的癥狀，或者減少其發(fā)作，特別對體質(zhì)弱、亞健康人群而言效果特別好。

★三九天灸的適應(yīng)癥★

哮喘、鼻炎、慢性支氣管炎、慢性咳嗽和體虛感冒等呼吸系統(tǒng)癥狀

慢性胃病、慢性腸炎、上消化道潰瘍、胃腸功能紊亂等消化系統(tǒng)疾病

頸椎痛、腰椎痛、關(guān)節(jié)痛、肌肉疼痛等慢性痛癥

慢性盆腔炎、痛經(jīng)等婦科疾患。對體質(zhì)偏寒以及風(fēng)寒濕型痹證（疼痛）患者，療效更佳

★三九天灸的常見問題★

?為什么貼上后感覺在慢慢發(fā)熱?

三九貼所用藥物多為辛溫之品。中醫(yī)講辛味藥物能行氣活血散風(fēng)寒，溫性之藥能溫經(jīng)助陽、活血通絡(luò)、散寒。一方面藥物本身就是熱性，貼敷在皮膚上會產(chǎn)生發(fā)熱反映;另一方面藥物將體內(nèi)的風(fēng)寒濕氣從體內(nèi)拔出來，寒濕一去自然感覺熱了。

?貼上后發(fā)癢、破皮、起水泡是怎么回事?

貼了三九貼起水泡、發(fā)癢、破皮、流水，這些都屬于正常的皮膚應(yīng)激反應(yīng)，主要原因是貼敷后藥物產(chǎn)生高熱反映。起泡的人療效更好，因為這類人藥物滲透吸收得好，風(fēng)寒濕氣拔出的比較干凈。中醫(yī)古代灸法里有一種叫瘢痕灸，就是要施灸處起泡，以取得最佳療效。

?為什么我貼上大半天了都沒啥感覺?

這主要是由于個人皮膚的耐受能力不同，即使反應(yīng)不強烈，藥物也照樣能吸收，這部分人貼敷時間可適當(dāng)延長。

?夏天貼了三伏貼再來貼三九貼是不是會好一些?

按照中醫(yī)傳統(tǒng)理論，“三九貼”是“三伏貼”的延續(xù)，如果已經(jīng)貼過“三伏貼”，最好再繼續(xù)貼“三九貼”以鞏固治療，減少冬季發(fā)病幾率。一般小孩、年輕人身體素質(zhì)較好的貼敷一年就可以了；中老年、抵抗力差、有婦科疾病的貼敷治療三年，三年內(nèi)的每個三伏天和三九天都要按時貼。

需要提醒的是，以下幾類人群不宜做天灸：

1.合并嚴(yán)重心腦血管、肝、腎、造血系統(tǒng)等內(nèi)臟疾病及腫瘤患者；

2.皮膚敏感者。因為天灸是外敷的方法，貼后易起泡。

3.血證和陰虛發(fā)熱等患者；

4.有熱性疾病者，如傳染性疾病、感冒發(fā)熱、急性咽痛、關(guān)節(jié)急性腫痛。

5.糖尿病患者。天灸是一種發(fā)泡療法，藥方敷下去刺激性較強，可能會帶來一定的皮損。建議糖尿病病人慎重貼藥。

6.高血壓患者。高血壓病屬中醫(yī)偏陽亢的不適宜接受天灸治療。

7.孕婦、惡性腫瘤患者、肺結(jié)核活動期患者、支氣管擴張患者不宜天灸。