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健康養(yǎng)生請(qǐng)牢記9個(gè)身體的“求救信號(hào)”!

2018-01-08 來(lái)源:靈芝文化  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:壓力可加劇病毒感染,導(dǎo)致流鼻涕、咳嗽或者骨痛。同時(shí)壓力會(huì)使免疫系統(tǒng)減弱,這意味著,我們會(huì)更容易生病,且癥狀可能會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)的時(shí)間。

  健康養(yǎng)生請(qǐng)牢記9個(gè)身體的“求救信號(hào)”!

  人們的身體是一個(gè)復(fù)雜的整體,一個(gè)部位出現(xiàn)問題通常也會(huì)在其他身體器官上得以顯現(xiàn)。所以,人們應(yīng)當(dāng)時(shí)刻關(guān)注自身出現(xiàn)的不尋常的狀態(tài),因?yàn)檫@或許是身體發(fā)出的“求救信號(hào)”,告訴你應(yīng)該關(guān)注自身健康問題了。那么,究竟那些信號(hào)都預(yù)示著怎樣的問題呢?讓我們一起來(lái)看看吧。

  1、尿頻。緊張時(shí)腎上腺皮質(zhì)激素激增,刺激小腸,使人出現(xiàn)想要排便的欲望。

  2、脫發(fā)。平日的工作或?qū)W習(xí)壓力可能會(huì)影響到人體毛囊,導(dǎo)致脫發(fā),并持續(xù)數(shù)月。

  3、嘟囔。人在緊張的情況下,腎上腺素等激素激增,引發(fā)頭痛或偏頭痛,同時(shí)也會(huì)影響大腦正常的思維工作,導(dǎo)致其無(wú)法找到合適的詞語(yǔ)同他人進(jìn)行溝通,只能低聲嘟囔。

  4、免疫力下降。壓力可加劇病毒感染,導(dǎo)致流鼻涕咳嗽或者骨痛。同時(shí)壓力會(huì)使免疫系統(tǒng)減弱,這意味著,我們會(huì)更容易生病,且癥狀可能會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)的時(shí)間。

  5、指甲變得脆弱。當(dāng)人們的壓力過(guò)大時(shí),人體會(huì)釋放大量應(yīng)激激素,如釋放大量的乙酰膽堿硅,就會(huì)導(dǎo)致指甲變得脆弱。

  6、傷口難愈合。在緊張的狀態(tài)下,即使看似輕微抓傷或割傷,也需要很長(zhǎng)的時(shí)間才能愈合。

  7、胃部不適。人們緊張時(shí)應(yīng)激激素大量分泌,直接影響胃腸道,造成胃痛、胃酸和腹脹。

  8、患上皮膚類疾病。壓力大會(huì)引發(fā)多汗癥(出汗)、蕁麻疹、過(guò)敏性皮炎及皮膚瘙癢等疾病。

  9、耳鳴。壓力會(huì)導(dǎo)致耳鳴和其他聽力問題,致使聽力系統(tǒng)受損。

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