吃不對(duì)易喪命這類維生素糖友千萬別瞎吃！

2017-12-17 來源： 99健康網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：血液中磷水平過高(補(bǔ)劑超過1000毫克/天)會(huì)導(dǎo)致骨骼鈣質(zhì)流失，加重骨質(zhì)疏松癥危險(xiǎn)。英國健康指南建議每天補(bǔ)磷不超過250毫克。

　　眾所周知，維生素對(duì)身體的健康非常有幫助，每天可以當(dāng)作很好的補(bǔ)劑來吃。然而，多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，即使是補(bǔ)劑，也并非人人都適合，尤其針對(duì)于糖尿病患者以及糖尿病并發(fā)癥人群。

　　1、維生素B3可能導(dǎo)致血糖升高

　　維生素B3又稱為煙堿，維生素B3參與體內(nèi)脂質(zhì)代謝，組織呼吸的氧化過程和糖類無氧分解的過程。所以糖尿病患者每天應(yīng)避免大量補(bǔ)充維生素B3(男女每天分別超過17毫克和13毫克)，補(bǔ)充劑量越大，造成的血糖問題就越嚴(yán)重。

　　但是煙酸（維生素B3）又是“葡萄糖耐受因子”的重要成分，這種蛋白因子具有增強(qiáng)胰島素功效、消除胰島素抵抗的作用。

　　所以維生素的功效與否與用量是息息相關(guān)的，掌握好“度”才是糖尿病患者最應(yīng)該重視的問題。

　　2、骨質(zhì)疏松癥：避免維生素A和磷

　　血液中磷水平過高(補(bǔ)劑超過1000毫克/天)會(huì)導(dǎo)致骨骼鈣質(zhì)流失，加重骨質(zhì)疏松癥危險(xiǎn)。英國健康指南建議每天補(bǔ)磷不超過250毫克。

　　大劑量補(bǔ)充維生素A與骨骼礦物質(zhì)密度降低密切相關(guān)。每天補(bǔ)充維生素A超過1.5毫克，骨質(zhì)密度降低危險(xiǎn)增加6%—14%。目前男女維生素A日推薦量分別為0.7毫克和0.6毫克。

　　3、胃潰瘍：維生素A削弱藥效

　　研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)胃潰瘍患者吃治療胃潰瘍藥物的同時(shí),如果補(bǔ)充了維生素A,會(huì)嚴(yán)重削弱后者的藥效。

　　4、針對(duì)腎?。貉a(bǔ)鈣不能隨便補(bǔ)

　　身體中的鈣離子濃度過高時(shí)，容易造成體液流失，體重減輕，并有胃口差、便秘和倦怠等癥狀，也會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān);如果未及時(shí)治療，可能須終生洗腎，甚至性命不保。

　　如果你還在認(rèn)為吃”維生素就等于吃水果、蔬菜”“補(bǔ)點(diǎn)維生素總沒壞處”等觀點(diǎn)是正確的，那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了。更有人認(rèn)為補(bǔ)充維生素可以防病、治病，堅(jiān)持每天按時(shí)服用，這種行為健康人都難以承受更不要提糖尿病人了。

　　維生素能防病治病嗎？

　　回應(yīng)：維生素防病研究證據(jù)有限，并不能替代醫(yī)生和藥物

　　過量使用維生素危害大嗎？

　　回應(yīng)：人體對(duì)維生素有最大耐受量，過量可致厭食、乏力等，尤其要警惕服用過量脂溶性維生素。

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舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：接受有效維持劑量的長(zhǎng)效β受體激動(dòng)劑和吸入性皮質(zhì)激素治療的患者。目前使用吸入性皮質(zhì)激素治療但仍有癥狀的患者。接受支氣管擴(kuò)張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質(zhì)激素的患者。注：本品對(duì)50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。

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