中醫(yī)認(rèn)為，人體中密布著不同的經(jīng)絡(luò)和穴位，它們不但是氣血運(yùn)行的通道，還能聯(lián)結(jié)身體內(nèi)外，對(duì)我們的健康狀況作出及時(shí)的感應(yīng)?！痘实蹆?nèi)經(jīng)》有言：“百病源于經(jīng)絡(luò)堵”，只要將經(jīng)絡(luò)疏通，對(duì)高血壓、糖尿病、關(guān)節(jié)炎等各類疾病都能起到很好的預(yù)防作用。但每一條經(jīng)絡(luò)，每一個(gè)穴位掌管的區(qū)域各不相同，針對(duì)不同的疾病所要疏通的位置也大相徑庭，下面就為大家介紹針對(duì)常見的幾種疾病，我們應(yīng)該對(duì)哪里的經(jīng)絡(luò)進(jìn)行疏通。

　　糖尿病

　　按摩穴位是疏通經(jīng)絡(luò)的有效方式，對(duì)于糖尿病患者而言，經(jīng)常按摩然谷穴可以起到降低血糖的作用，對(duì)病情的穩(wěn)定有很大的幫助。

　　然谷穴位于足內(nèi)側(cè)緣，足舟骨粗隆下方，就在我們的腳掌內(nèi)側(cè)最粗大的那塊骨頭下面，每天用手指用力揉按這里，知道發(fā)酸發(fā)脹為止，長(zhǎng)期堅(jiān)持效果顯著。

　　頸椎病

　　每天在辦公室工作的朋友，往往一坐就是一整天，長(zhǎng)此以往，頸椎難免會(huì)出問(wèn)題，這時(shí)我們可以通過(guò)按摩后溪穴，起到放松頸椎的作用。

　　后溪穴是人體奇經(jīng)八脈的交匯之處，按摩這里可以起到調(diào)頸椎正脊柱的作用，它就位于小指尺側(cè)，第五掌骨后方，當(dāng)我們將手握成拳狀，在手掌橫紋的盡頭就是，每天用手指對(duì)這里進(jìn)行輕輕按摩，持續(xù)十分鐘作用即可。

　　關(guān)節(jié)炎

　　中老年人大多被關(guān)節(jié)炎所折磨，犯病的時(shí)候關(guān)節(jié)酸痛，寸步難行，對(duì)生活造成極大的影響，這時(shí)對(duì)委中穴進(jìn)行按摩，可以很好地緩解癥狀。

　　委中穴位于身體腘橫紋中點(diǎn)，就在膝蓋骨后方的膝窩處的正中間，每天對(duì)這里進(jìn)行按摩可以緩解關(guān)節(jié)炎的癥狀。

　　高血壓

　　高血壓是造成各類心腦血管疾病的重要原因，患者的數(shù)量也相當(dāng)驚人，想要平穩(wěn)血壓，我們每天對(duì)耳穴進(jìn)行適量按摩，效果十分可觀。

　　耳穴位于對(duì)耳輪溝和對(duì)耳輪上、下腳溝處，即耳輪后方一條凹溝里，用雙指捏住耳廓，拇指對(duì)準(zhǔn)耳輪的凹溝，上下微微按摩，直到耳部微微發(fā)熱即可。

　　心臟病

　　想要維護(hù)心臟健康，預(yù)防心肌炎、心絞痛、心律不齊等疾病，可以對(duì)內(nèi)關(guān)穴進(jìn)行按摩，它是對(duì)心臟調(diào)節(jié)最為有效的穴位。

　　內(nèi)關(guān)穴位于腕橫紋后三指處的位置，用手指按住不停的按壓揉搓數(shù)分鐘，可以預(yù)防各類心臟疾病。

　　中醫(yī)流傳千年，很多理論已被證實(shí)是科學(xué)可信的，對(duì)上述這些疾病進(jìn)行按摩調(diào)理，相信一定能起到良好地功效。