脂肪一定要有，因?yàn)樗転槲覀兲峁┠芰俊⒈Ｗo(hù)器官、參與代謝。但如果脂肪太多，那可就是“油膩膩”的負(fù)擔(dān)了！“油膩”的人生注定坎坷多啊！那么脂肪長(zhǎng)在哪最可怕呢？

　　長(zhǎng)在【肚子】最危險(xiǎn)！

　　胳膊上有些肉，這樣的肥胖問(wèn)題并不至于危及性命。但是如果脂肪主要堆積在腹部，那可要當(dāng)心啦。因?yàn)楦共渴俏覀兒芏嗥鞴俚闹匾械兀馕吨赡軆?nèi)臟脂肪超標(biāo)，也會(huì)帶來(lái)各種疾病問(wèn)題！

　　1.長(zhǎng)在肝臟上：脂肪肝

　　小心脂肪肝！

　　脂肪肝可不是脂肪包裹在肝臟的表面，而是充斥在肝細(xì)胞里面。這些脂肪會(huì)損害肝臟細(xì)胞，造成脂肪性肝炎，而且這類肝細(xì)胞還會(huì)招來(lái)免疫系統(tǒng)的攻擊，引發(fā)炎癥，造成肝臟纖維化，并逐漸形成肝硬化甚至肝癌。

　　脂肪肝可不是胖人的專利，瘦人也會(huì)得脂肪肝。不合理的減肥，會(huì)讓身體其它部位儲(chǔ)存的脂肪、蛋白變成脂肪轉(zhuǎn)入肝臟內(nèi)，如果此時(shí)又缺少脂代謝時(shí)必要的酶類，脂肪就會(huì)在肝臟滯留，這就是瘦人也得脂肪肝的主要原因。

　　2.堆在血管上：動(dòng)脈硬化

　　小心動(dòng)脈硬化！

　　血液中的脂肪類物質(zhì)，統(tǒng)稱為血脂。如果血脂過(guò)多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉積，逐漸形成的小“斑塊”增多增大，堵塞血管，就出現(xiàn)了我們熟悉的腦梗、心梗，甚至?xí)＜吧?/p>

　　3.堆在心臟上：脂肪心

　　小心脂肪心！

　　心臟太“油膩”，可能會(huì)要命！脂肪心在醫(yī)學(xué)上稱為心肌脂肪浸潤(rùn)，大量的脂肪組織沉積在心外膜下，并廣泛浸潤(rùn)到心肌纖維之間，導(dǎo)致心肌纖維萎縮，甚至部分消失，嚴(yán)重可讓人猝死。脂肪心與肥胖、飲酒過(guò)度和慢性酒精中毒等脫不開(kāi)關(guān)系。

　　4.堆在腎臟上：腎病

　　小心腎病！

　　國(guó)外有研究顯示，肥胖患者中約33.7%伴有慢性腎臟疾病。腎臟就像一個(gè)“篩子”，通過(guò)尿液將人體每日產(chǎn)生的廢物、毒素排出體外。脂肪大量包裹腎臟，會(huì)導(dǎo)致腎臟循環(huán)不暢。而且脂肪細(xì)胞可以分泌特殊的細(xì)胞因子，影響腎小球內(nèi)血管的舒縮，增加腎小球內(nèi)壓力，促使腎小球肥大，腎組織纖維化。

　　5.堆在腸子里：腸炎

　　小心腸炎！

　　多吃高脂肪、高蛋白的食物，炎癥性腸病也隨之高發(fā)。因此，某種意義上來(lái)說(shuō)炎癥性腸病是吃出來(lái)的病。有的學(xué)者發(fā)現(xiàn)，如果消減炎癥性腸病患者富含脂肪或糖的食物，癥狀也會(huì)改善。