艾灸排三瘀
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祛食瘀切不可亂用瀉藥和排宿便產(chǎn)品，這樣會傷害脾胃和津血，過后會更容易便秘。能用瀉藥的只有熱性便秘，這要在準確辨證的前提下。
其實排濁物，老祖宗的方法就很有效。而且辯證調(diào)理，才是真正的科學療法。
面紅心煩或口干口臭的屬于熱秘；排便困難，脅腹痞悶的屬氣秘；陰虛：形體消瘦，大便干結(jié)如羊糞，頭暈目眩；血虛：大便干燥，面色無華，心悸眩暈。
便秘主要灸天樞、上巨虛、大腸腧、脾俞；如果是熱秘配曲池，氣秘配氣海，血虛配血海，陰虛配三陰交
（二）灸除水濕
濕氣重的人普遍脾臟功能不好，食療稍有不對還會加重脾胃負擔。
艾葉有自動找水的功效，艾灸的開郁、補陽氣作用，可以快速運化濕氣，蒸騰濕氣，就像太陽蒸發(fā)濕氣，道理是一個樣的。
經(jīng)常艾灸幾個健脾祛濕穴位，如脾俞、中脘、豐隆、陰陵泉、血海，不出2月，就會有明顯的改善，并能提升身體元氣。
（三）灸除瘀血
艾灸能溫通經(jīng)絡、活血化瘀，而且人體上自帶幾個活血化瘀的穴位，就類似于當歸、益母草、田七。它們之間相互銜接，與內(nèi)臟存在密切關(guān)系。
活血化瘀艾灸要穴：三陰交、膈腧、血海、曲池、復溜穴。艾灸這幾個穴位，利用艾灸的溫熱作用，可以促進周身血液循環(huán)，活血化瘀.
活血化瘀。
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