女人艾灸有多好？試過你就知道！

　　艾灸，乃中國最古老的醫(yī)術(shù)之一，屬于中醫(yī)外治物理療法，它源于遠(yuǎn)古時代，形成于商周年間，歷時幾千年。艾灸可以幫助人體全面溫通經(jīng)絡(luò)，溫補(bǔ)元?dú)?，調(diào)和氣血，潤澤膚色，散發(fā)健康神采。很多人都知道，艾灸是女人天生的良藥。古時候艾葉和艾灸多用于女性婦科疾病。艾葉性溫，善通氣血，艾灸可讓女人美容養(yǎng)顏。

　　艾灸治痛經(jīng)

　　女性由于宮寒痛經(jīng)常出現(xiàn)下腹腫脹、墜痛，月經(jīng)有血塊、疼得兩眼發(fā)黑，渾身冒汗，甚至上吐下瀉等全身不適癥狀。中醫(yī)稱痛經(jīng)為“經(jīng)行腹痛"，認(rèn)為與氣血有關(guān)，氣滯血瘀，不通則痛。要治療痛經(jīng)，需理氣活血、疏通經(jīng)絡(luò)。艾是純陽植物，艾灸時可以為身體補(bǔ)充陽氣將寒氣排出體外。因此，治愈痛經(jīng)，艾灸功效顯著。

　　艾灸方法：月經(jīng)來潮前3天，取關(guān)元穴、氣海穴，每穴施灸15-20分鐘左右，連續(xù)艾灸4天。輕微著堅持一月即可感覺到效果。

　　艾灸消黃褐斑

　　大量臨床實(shí)踐證明，刺激特定穴區(qū)，通過調(diào)整臟腑氣血，疏通面部經(jīng)氣，能較快達(dá)到消除色斑的目的。

　　艾灸方法：取身體上的阿是穴，五臟之俞穴（即肺俞、心俞、肝俞、脾俞和腎俞），15-20分鐘一次，灸至皮膚微紅發(fā)熱為度。艾灸緩解手腳冰冷

　　很多女性因陽氣不足導(dǎo)致怕冷，手腳冰涼等，艾灸可以起到滋補(bǔ)陽氣的作用。

　　艾灸方法：艾灸足三里和大椎這兩個穴位，堅持艾灸兩個月，對溫通經(jīng)脈、改善虛寒體質(zhì)很有幫助。

　　艾灸治療婦科炎癥

　　女人經(jīng)常受到婦科病的困擾，最常見的就是婦科炎癥。對這種疾病，艾灸同樣能起到很好的治療效果。中醫(yī)認(rèn)為，婦科炎癥多因氣滯血瘀、下焦?jié)駸崴?，艾灸?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/zypd/zyts/tnam/' target='_blank'>按摩身體相關(guān)穴區(qū)可清熱利濕、調(diào)理血?dú)?、活血化瘀，從而達(dá)到治療婦科炎癥的目的。

　　艾灸方法：對婦科各類炎癥，艾灸的穴位大致相似，可以灸關(guān)元、子宮、歸來、三陰交等穴位緩解癥狀。

　　女人容易因寒涼而生病，寒邪進(jìn)入身體后消耗掉女性體內(nèi)本就不多的陽氣，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，臟腑得不到滋潤。而艾灸可以迅速補(bǔ)充女人體內(nèi)的陽氣，使之氣血充足，以氣帶血，以血養(yǎng)氣，陰陽平衡。

　　所以女性的很多病都可以通過艾灸來治療，內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘也可以用艾灸，沒病時艾灸養(yǎng)生保健，強(qiáng)身健體，美容養(yǎng)顏，延年益壽。美容補(bǔ)血兩大穴位

　　神門

　　現(xiàn)代女性，工作壓力大，常常會有一些神志方面的問題，如失眠、健忘、煩躁等，時間一久，人便會神疲乏力、容顏憔悴。神門，是養(yǎng)心安神的重要穴位。神門是心經(jīng)的原穴，艾灸神門穴，養(yǎng)心安神，美容養(yǎng)顏。

　　血海

　　女子以血為本，若要面若桃花，不可不養(yǎng)血補(bǔ)血，血海就是個養(yǎng)血補(bǔ)血的明星。血海，它是人體氣血的“海洋”。血海屬于脾經(jīng)，中醫(yī)認(rèn)為脾通血，該穴位是血所匯集之處，統(tǒng)治各種與血相關(guān)的病癥，沒病的時候養(yǎng)血補(bǔ)血效果一樣好。