人為什么會膝蓋痛?一看便知!
人為什么會膝蓋痛?
膝蓋為什么會磨損?積液和水腫是怎么來的?平白無故怎么會出現(xiàn)這些東西?
膝蓋是一個關節(jié),如果我們老做下蹲折疊的動作,就跟軸承一樣會產生磨損。隨著年齡增長,氣血沒那么多了,供給膝蓋的氣血也少了,膝蓋又總是磨損。
所以特別需要氣血這種潤滑油,潤滑油充足就沒事,潤滑油一少就會干磨,就會出現(xiàn)磨損的問題了。這時寒氣再進來,在缺血的情況下再去練蹲起、爬山、走遠路,膝蓋只能更磨損了。這就是很多中老年人在鍛煉后膝蓋越來越疼的原因。
拍打膝關節(jié)的好處
很多人說鍛煉有好處,那得看是在什么情況下鍛煉。如果是在膝蓋已經磨損的情況下去鍛煉,那只能是雪上加霜,越練越壞。膝陽關穴雖然可以很好地緩解疼痛,但怎么讓它不疼痛才是最根本的。所以,治本的方法就是讓它一開始就不磨損,一開始就讓新鮮血液潤澤過來。
而讓血液過來的最好方法就是拍打膝關節(jié),這么一拍您就會發(fā)現(xiàn)氣血輕而易舉地跑到膝蓋上來了。膝蓋和腿局部溫度提高,血液循環(huán)加快。如膝蓋發(fā)軟、膝蓋積水、膝蓋骨刺以及不明原因的疼痛等癥狀即刻有效緩解。
另一方面,中醫(yī)稱膝為筋之府,膝就是筋的房子。而肝又主筋,拉筋首先就治肝!拍打膝關節(jié)更是大補肝臟的方法,相當于每天喝幾支杞菊地黃丸口服液,還不花一分錢,更不分什么體質,效果還如此好。
拍打要點:須將其前后左右全拍透
很多人害怕骨刺,“這一拍打肯定骨刺就扎著我,多疼呀,給我扎破了怎么辦?”其實骨刺是人體的一種自然現(xiàn)象,每個人到一定年齡都會有。它本身不會讓人產生疼痛,疼痛是因為骨刺旁邊的淤血壓迫神經造成的。
把淤血驅散,膝蓋自然就不疼了。但去照片子,卻發(fā)現(xiàn)骨刺一根沒少,還都在那兒立著呢?,F(xiàn)在市場上有很多這個“刺靈”那個“消刺”的藥,其實它們消不了骨刺,只能把骨刺旁邊的淤血給化掉。所以說骨刺消不消沒關系,并不妨礙我們去拍打。
拍打膝關節(jié),配合肘關節(jié),以及雙手和雙腳。此八個通用部位,基本覆蓋了全身12條正經和任督二脈,是無論什么病都可先拍打的部位,其實是一種對全身經絡的“地毯式轟炸”。
萬病皆由14條經絡不通引起,無論被蚊子咬個包,還是體內長了瘤,無論失眠還是便秘,無論糖尿病高血壓還是心臟病等等。皆離不開14條經絡的淤堵;并且,通常是其中的多條經絡淤堵。那么,將這14條經絡統(tǒng)統(tǒng)打通,堅持拍打,配合拉筋,您會突然發(fā)現(xiàn)各種癥狀居然減輕了甚或不知不覺消除了!
滋陰清熱。用于潮熱盜汗,口干咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。
健客價: ¥9.9滋陰降火。用于陰虛火旺,潮熱盜汗咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。
健客價: ¥13滋陰降火。用于陰虛火旺,潮熱盜汗,口干咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。
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健客價: ¥10滋陰清熱。用于潮熱盜汗,口干咽痛,耳鳴遺精,小便短赤。
健客價: ¥39治療肝硬化前和肝硬化所致肝內膽汁郁積;治療妊娠期肝內膽汁郁積。
健客價: ¥176活血祛瘀,消腫止痛的功效。用于跌打損傷,骨折筋傷,瘀滯腫痛,經閉痛經,產后瘀阻,胸腹刺痛,癰疽腫痛。
健客價: ¥11清熱利濕。用于濕熱下注所致的痹病,癥見足膝紅腫、筋骨疼痛。
健客價: ¥24.9清熱利濕。用于濕熱下注,足膝紅腫,筋骨疼痛。
健客價: ¥59疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見:失眠多夢,精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價: ¥46舒利迭以聯(lián)合用藥形式,用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括: 接受有效維持劑量的長效β受體激動劑和吸入性皮質激素治療的患者。 目前使用吸入性皮質激素治療但仍有癥狀的患者。 接受支氣管擴張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質激素的患者。 注:本品對50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。
健客價: ¥209改善記憶、促進生長發(fā)育、免疫調節(jié)。
健客價: ¥42用于抗血小板聚集,預防血栓形成。
健客價: ¥14主要用于抗血小板聚集,用于預防血栓形成。
健客價: ¥12益氣復脈,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,脈微自汗。
健客價: ¥10益氣,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價: ¥16.5舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴張劑和吸入皮質激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長效β2-激動劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質激素的患者。
健客價: ¥144舒利迭以聯(lián)合用藥形式(支氣管擴張劑和吸入皮質激素),用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療,包括成人和兒童哮喘。這可包括:1.接受有效維持劑量的長效β2-激動劑和吸入型皮激素治療的患者等。
健客價: ¥336益氣,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價: ¥9.5益氣化瘀。用于冠心病、腦動脈硬化氣滯血瘀證,癥見胸痛、痛有定處、胸悶憋氣,或眩暈、心悸、氣短、乏力、舌質紫暗等。
健客價: ¥13