一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 推拿按摩 > 高血壓有救了,現(xiàn)在知道還不晚

高血壓有救了,現(xiàn)在知道還不晚

2017-10-31 來源:北京侯麗萍風(fēng)濕病中醫(yī)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在足內(nèi)側(cè),先找到足內(nèi)踝尖,在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭,這個粗隆的下方就是然谷穴了。

  高血壓有救了,現(xiàn)在知道還不晚,為爸媽收好了!

  取穴:在足內(nèi)側(cè),先找到足內(nèi)踝尖,在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭,這個粗隆的下方就是然谷穴了。

  功效:堅持每天按揉然谷穴,可以起到很好的降糖作用。

  操作方法:每天晚上洗完腳,可以用拇指用力點揉然谷穴,直到有明顯的酸脹感為止。

  趕走高血脂

  取穴:將手掌心正對膝關(guān)節(jié)髕骨上,四指向下伸直,中指尖所到達(dá)外側(cè)即是足三里穴。

  功效:有降脂的功效。寧心安神、疏通經(jīng)脈。

  操作方法:涂點紅花油在該處,每天早晚食指按揉5~10分鐘,堅持一周。

  趕走冠心病

  取穴:離腕橫紋三個手指的位置,此處就是內(nèi)關(guān)穴。

  功效:內(nèi)關(guān)穴是對心臟調(diào)節(jié)作用最強的穴位之一。點按內(nèi)關(guān)穴能強心、調(diào)節(jié)心律、緩解胸悶,能夠治冠心病。

  操作方法:用力不停點按內(nèi)關(guān)穴,每次3分鐘,間歇1分鐘,能迅速止痛或調(diào)整心律。

  趕走頸椎病

  取穴:把手握成拳,掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是后溪穴。

  功效:后溪穴是奇經(jīng)八脈的交會穴,通督脈,能夠調(diào)頸椎、利眼目、正脊柱。

  操作方法:用拇指指腹按揉后溪穴穴位,注意按壓時力度要適中,每次按摩5分鐘,每天按摩2次。

  趕走關(guān)節(jié)炎

  取穴:在膝蓋骨后背的凹陷處,就是委中穴。

  功效:該處走膀胱經(jīng)。膀胱經(jīng)是人體最大的排毒祛濕通道,長期拍打可以趕走關(guān)節(jié)炎。

  操作方法:拍打5~10分鐘至淤斑痧點顯出,每兩周拍打一次。

  趕走便秘

  取穴:在肚臍旁開三個手指的位置,此處就是天樞穴。

  功效:能夠通腸道,治療便秘。

  操作方法:每天至少敲打兩次,每次5~10分鐘,敲至小腹發(fā)熱為止。

  上面7個老年病自解方法,非常容易學(xué),自己在家就可以做到。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
香港| 禄丰县| 分宜县| 保定市| 方山县| 天全县| 明溪县| 巫山县| 安宁市| 阜宁县| 武汉市| 东乡族自治县| 沂南县| 永昌县| 阿拉善右旗| 开江县| 秦皇岛市| 德化县| 通河县| 临沂市| 资溪县| 河池市| 温泉县| 和顺县| 屏东县| 富川| 苍溪县| 安龙县| 麻栗坡县| 台湾省| 曲水县| 宁陵县| 长武县| 尼玛县| 建德市| 交城县| 鹤山市| 大丰市| 唐山市| 永仁县| 固安县|