十人九濕——濕氣不除，百病纏身

　　濕氣被稱為“萬(wàn)惡之邪”“萬(wàn)病之源”。在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，中醫(yī)最怕濕邪。人體的濕氣過(guò)重時(shí)，會(huì)對(duì)人的健康狀態(tài)產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。

　　很多時(shí)候患者朋友出現(xiàn)發(fā)燒不退的癥狀，持續(xù)反復(fù)，去醫(yī)院檢查各項(xiàng)指標(biāo)均正常，吃藥、打針、輸液高燒就是不退，這時(shí)候就可能是你體內(nèi)的濕氣在作怪。那天，接診一個(gè)南方的女性患者，高燒多日不退。后經(jīng)反復(fù)詢問(wèn)和診斷，才了解到由于最近南方冷空氣來(lái)襲，又下了小雨。這位患者穿得較少，又淋了雨。雨，屬于濕，而且當(dāng)時(shí)患者舌苔厚膩發(fā)黃，出現(xiàn)發(fā)燒，惡心、想吐、喉嚨疼等癥狀，這在中醫(yī)上屬于體內(nèi)有濕熱的表現(xiàn)。這位患者是由于濕熱彌漫三焦導(dǎo)致的發(fā)熱。該類型的發(fā)熱常以下午體溫升高，夜間熱甚為主要的表現(xiàn)，同時(shí)會(huì)伴有胃腸道惡心想吐的一些反應(yīng)。然后，按照這個(gè)思路為患者開藥，果然第二日患者的燒就退到了正常水平。

　　據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，有超過(guò)60多種疾病與濕氣有關(guān)。如肥胖、水腫、腹脹、濕疹、皮炎、痤瘡、泌尿系統(tǒng)感染、女性白帶增多瘙癢等。最嚴(yán)重的是：濕氣可能引起頑固性肥胖，這種肥胖引發(fā)一系列的疾病，如高血壓，高血脂，甚至?xí)l(fā)惡性腫瘤，身上(腫瘤)切了又長(zhǎng)，長(zhǎng)了又切。

　　因此，去除體內(nèi)濕氣，刻不容緩!那您知道濕氣重的癥狀有哪些嗎?如何才能去除體內(nèi)濕氣呢?今天就和大家談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題。

　　經(jīng)常會(huì)聽見人們這樣說(shuō)“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。”其實(shí)這句話是形容人體內(nèi)的濕氣過(guò)重，讓人的精神無(wú)法提起來(lái)，從而影響人們的生活質(zhì)量。

　　在致病的風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這“六淫邪氣”中，中醫(yī)最怕濕邪。濕是最容易滲透的。濕邪從來(lái)不孤軍奮戰(zhàn)，總是要與別的邪氣狼狽為奸。濕與寒在一起，稱為濕寒;與熱在一起，被稱為濕熱;與風(fēng)在一起，被稱為風(fēng)濕;與暑在一起，被稱為暑濕。

　　濕邪如不去除，可使病情遷延難愈，如何知道自己體內(nèi)是否有濕氣，可從以下五大信號(hào)判斷。

　　信號(hào)一

　　舌苔厚膩

　　假如您哪一天照鏡子的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己舌苔非常的厚或者發(fā)現(xiàn)自己的舌體胖大，并且舌頭邊緣還伴有非常明顯的齒痕的話，那就證明您體內(nèi)的濕氣太重來(lái)了，應(yīng)該及時(shí)的調(diào)理過(guò)來(lái)。

　　如果還伴有面色晦暗且發(fā)黃，早晨起床時(shí)眼皮浮腫，或眼袋明顯，這些信號(hào)說(shuō)明體內(nèi)的濕氣較重。

　　信號(hào)二

　　大便不成形

　　正常的大便是軟硬適中的條形，如果大便像熟得過(guò)度的香蕉一樣外形軟爛、黏膩，不成形，粘在馬桶上不易被沖走，這也說(shuō)明你的體內(nèi)有濕，消化吸收功能異常。

　　信號(hào)三

　　食欲差

　　如果到了該吃飯的時(shí)候，沒(méi)有饑餓的感覺(jué)，吃一點(diǎn)東西就感覺(jué)胃里脹脹的，在吃飯過(guò)程中還有隱隱的惡心感。這種現(xiàn)象也是脾胃功能較弱，體內(nèi)濕氣過(guò)重的表現(xiàn)之一，且這種現(xiàn)象更容易出現(xiàn)在夏季。

　　信號(hào)四

　　小腿肚發(fā)酸

　　假如您在早上起床后會(huì)突然感覺(jué)自己的小腿肚非常的酸痛，并且感覺(jué)很沉重的話，還有的人會(huì)發(fā)現(xiàn)最近的體重增加了不少的話，那證明您出現(xiàn)虛胖的現(xiàn)象，也是體內(nèi)濕氣重造成的。

　　信號(hào)五

　　精神狀態(tài)差

　　濕氣重的人常常會(huì)有胸悶的感覺(jué)，想長(zhǎng)呼一口氣才舒服，身體特別疲乏，懶得活動(dòng)，有頭昏腦漲之感，易困倦，記憶力減退。

　　其實(shí)這一點(diǎn)不難解釋，古人說(shuō)“脾氣一虛，肺氣先絕”，說(shuō)明脾氣虛到一定程度，肺金失養(yǎng)，就容易出現(xiàn)精神狀態(tài)不佳的表現(xiàn)。