一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 望聞問切 > 中醫(yī)教你從聲音分辨臟腑問題

中醫(yī)教你從聲音分辨臟腑問題

摘要:養(yǎng)心的關(guān)鍵是學(xué)會(huì)慢生活,放慢節(jié)奏。平時(shí)常發(fā)“呵”字音,可以補(bǔ)心氣,對(duì)治療心悸、失眠、健忘也有好處。情緒波動(dòng)、喜怒無常時(shí),可以吃些山楂干,酸味的食物有收斂作用,能阻止心氣太過渙散,保護(hù)心臟。

   中醫(yī)將人常發(fā)出的聲音概括為“呼、笑、歌、哭、呻”五種聲音,并分別對(duì)應(yīng)五臟,即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、腎呻。

 
  老年朋友可以從自己經(jīng)常發(fā)出的聲音中,分辨是哪個(gè)臟腑出現(xiàn)了問題。
 
  發(fā)怒愛喊肝火旺
 
  肝氣過盛或肝陽上亢的人,常常容易發(fā)怒,大呼小叫;肝氣郁滯的人,常會(huì)長吁短嘆,發(fā)出“呼呼”的聲音。這其實(shí)是人體一種不自覺的自救功能,通過向外發(fā)聲來減少肝氣郁滯。
 
  因此,肝火旺的朋友可多發(fā)“噓”字音,有助于調(diào)節(jié)情緒,保持內(nèi)心的平和,以免怒氣傷肝。柴胡、薄荷、蘇葉中藥也可以疏肝郁、防氣結(jié),可以適量應(yīng)用。
 
  笑太多耗心氣
 
  適度的笑可以疏通心氣,增進(jìn)健康,但笑得過多、過度,則會(huì)耗傷心氣。如果多笑,多說點(diǎn)話就覺得心慌,氣不夠用,多為心氣虛,要注意保養(yǎng)心氣。
 
  養(yǎng)心的關(guān)鍵是學(xué)會(huì)慢生活,放慢節(jié)奏。平時(shí)常發(fā)“呵”字音,可以補(bǔ)心氣,對(duì)治療心悸、失眠、健忘也有好處。情緒波動(dòng)、喜怒無常時(shí),可以吃些山楂干,酸味的食物有收斂作用,能阻止心氣太過渙散,保護(hù)心臟。
 
  唱歌沒底氣脾虛
 
  若人體脾的正氣特別強(qiáng),說話聲音就會(huì)非常洪亮,唱起歌來也嘹亮,底氣足;脾氣虛時(shí),說話聲音低微,唱起歌來也沒底氣。
 
  其實(shí),唱歌多了、話說多了,也會(huì)耗傷脾氣,因此,喜歡唱歌的老人要多吃山藥、大棗、蜂蜜等補(bǔ)脾益氣的食物。平時(shí)常讀“呼”字音,可以培養(yǎng)脾氣,對(duì)預(yù)防脾虛腹脹、脾胃不和、食欲不振都有好處。
 
  哭泣不止肺氣弱
 
  人體肺氣強(qiáng)盛時(shí),哭的聲音非常洪亮,若肺氣虛,哭聲會(huì)很低微,只能“嗚咽”。悲傷時(shí),哭泣流淚是一種正常宣泄,對(duì)健康有利,但如果經(jīng)???,就會(huì)損傷肺氣,肺主皮毛,肺虛了皮膚也會(huì)不好。
 
  因此,養(yǎng)肺重在保持情緒開朗。另外,每天早晚細(xì)嚼核桃仁1~2枚,也能養(yǎng)肺氣。平時(shí)常讀“咝”字音,有助于治療發(fā)熱咳嗽、呼吸急促、氣短等癥。
 
  總是哼唧腎不好
 
  俗話說,“無病不呻吟”,呻吟是人體在調(diào)元?dú)?,而元?dú)獠赜谀I。
 
  若平時(shí)無病也總是哼哼唧唧地呻吟,就說明腎可能有問題,建議多吃些龍眼、山藥等溫陽補(bǔ)腎的食物。多念“吹”字音,可緩解腰腿無力、潮熱盜汗、頭暈耳鳴等表現(xiàn)。
 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
岢岚县| 延安市| 江阴市| 中超| 台山市| 峨边| 邹平县| 长春市| 益阳市| 金昌市| 全椒县| 荃湾区| 镇平县| 郎溪县| 中方县| 建宁县| 教育| 德化县| 双鸭山市| 仁怀市| 邛崃市| 五大连池市| 环江| 石阡县| 密云县| 三门峡市| 比如县| 调兵山市| 九龙县| 曲阳县| 神农架林区| 绥中县| 扶绥县| 天镇县| 孟津县| 清新县| 团风县| 刚察县| 正蓝旗| 英吉沙县| 砀山县|