據(jù)中新社最近報(bào)道：

　　香港流感高峰期持續(xù)爆發(fā)，截至到7日夏季流感已累計(jì)327人死亡！整體死亡人數(shù)已超過香港2003年SARS爆發(fā)時(shí)水平。

　　香港衛(wèi)生署公布，由5月5日截至8月2日，入住公立醫(yī)院、經(jīng)化驗(yàn)確診為流感的人數(shù)共14713人，廣東、東莞、珠海等地也發(fā)現(xiàn)病例！

　　流感是季節(jié)變換時(shí)最常見的一種傳染性疾病，

　　是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，

　　可引起上呼吸道感染、肺炎

　　及呼吸道外的各種病癥。

　　老人、兒童以及體弱多病者是主要易感人群。

　　很多人會(huì)混淆普通感冒和流感，當(dāng)下又正是香港流感大面積爆發(fā)的時(shí)候，人心惶惶之下，不少人錯(cuò)把感冒當(dāng)流感，或以為流感就是感冒。其實(shí)二者還是有一定區(qū)別的：

　　除此之外，在治療方法上，普通感冒只需服用一般感冒藥即可，而流感需要服用抗病毒藥物。

　　流感來襲，如何預(yù)防？

　　預(yù)防流感最有效的手段是接種流感疫苗。

　　這是一種常識(shí)性認(rèn)知，但值得注意的是：

　　1.接種流感疫苗后只會(huì)對(duì)流感病毒產(chǎn)生抗體，而對(duì)其他病毒或支原體引起的感冒沒有預(yù)防和抵抗的能力；

　　2.每支流感疫苗可能不能覆蓋所有流感病毒；

　　3.某些流感病毒，每隔一段時(shí)間都會(huì)發(fā)生一次變異，原來的疫苗將失去效力。

　　所以，接種流感疫苗不能一勞永逸。

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》特別強(qiáng)調(diào)：

　　“正氣存內(nèi)、邪不可干”。

　　當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)，正氣相對(duì)虛弱，衛(wèi)外不固的情況下，或人體陰陽失衡，病邪內(nèi)生，或外邪乘虛而入，均可使人體臟腑組織經(jīng)絡(luò)官竅功能紊亂，從而發(fā)生疾病。

　　正氣不足是疾病、尤其是感冒發(fā)生的內(nèi)在根據(jù)，正氣不足，抗邪無力，特別是肺與皮毛功能低下，衛(wèi)氣虛弱，外邪得以乘虛侵襲人體，從而引起流行性感冒。

　　這也就解釋了，為什么同樣是流感高發(fā)期的到來，有人容易中招，有人卻安然無恙。

　　正如中醫(yī)學(xué)古籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》所述:“上工不治已病治未病,譬如渴而掘井,斗而鑄錐,豈不晚乎?”意思是說疾病已經(jīng)發(fā)生再治療,就好比口渴時(shí)才去挖井取水,戰(zhàn)爭(zhēng)已開始才鑄造兵器,一切都太晚了。

　　眼下正值秋初，我們要多了解秋季五運(yùn)六氣的特點(diǎn)，很多人因?yàn)樵谙募緵]有合理的養(yǎng)護(hù)，體內(nèi)滯留的邪氣與外界里應(yīng)外合，之前所積累的問題，就容易在秋季呈現(xiàn)，比如鼻炎、咳嗽等呼吸道疾病及腸胃問題都會(huì)涌現(xiàn)出來。因此，秋季當(dāng)下的養(yǎng)生保健對(duì)我們來說有著非常重要的意義。

　　具體怎么提升正氣呢？

　　中醫(yī)認(rèn)為，流感多是由于流行病邪的侵襲。而艾灸能溫補(bǔ)陽氣，提升抵抗力，可以更好地抵抗病邪入侵，預(yù)防流感。并且艾灸可以通過灸人體相應(yīng)穴位，對(duì)流感引起的發(fā)熱、咳嗽、怕冷、乏力等癥狀進(jìn)行調(diào)理。

　　預(yù)防流感灸五大穴位

　　足三里：預(yù)防流感第一步，應(yīng)當(dāng)提升自身免疫力，防止邪氣入侵體內(nèi)。足三里是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，灸足三里有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。

　　大椎穴：退熱經(jīng)驗(yàn)穴，具有調(diào)節(jié)陰陽、祛除邪氣、預(yù)防流感、緩解頭痛及增強(qiáng)身體抵抗力的作用。

　　曲池穴：曲池與大椎穴搭配是提高人體免疫力的一組穴位。有清熱解表、舒經(jīng)通絡(luò)的作用。

　　肺俞穴：灸肺俞穴有利于緩解呼吸系統(tǒng)的疾病，是調(diào)理流感的必備穴位。

　　合谷穴：鎮(zhèn)靜止痛、調(diào)和氣血、清熱解表。常灸此處可祛風(fēng)寒、流行性感冒、頭痛、發(fā)熱惡寒等。

　　此外，預(yù)防流感，

　　保持良好的生活習(xí)慣也是至關(guān)重要的！