誰沒有咳嗽過？咳嗽可大可小，輕微的感冒可能咳嗽，肺炎也可能咳嗽；有的是干咳，有的則會(huì)咳出痰來，有的甚至還會(huì)咳出血來；有的咳嗽持續(xù)一陣子自然就好了，而有的咳嗽則會(huì)折磨人多少年。

　　咳嗽是典型的肺系統(tǒng)疾病。肺是“臟腑之華蓋”，它就像一口鐘，高高地蓋著人體的其他臟腑。鐘可以在外面撞，也可以從里面撞。當(dāng)外面的風(fēng)寒侵襲肺臟時(shí)，這就好比從外面撞鐘，會(huì)導(dǎo)致急性的咳嗽。這種咳嗽容易治，只要發(fā)發(fā)汗，驅(qū)逐一下風(fēng)寒就可以了。

　　另外還有一個(gè)好方法就是是按止咳點(diǎn)。止咳點(diǎn)在手及腳上都有，手上一共有2個(gè)止咳點(diǎn)，即手掌上有一個(gè)，手背上與之對(duì)應(yīng)的地方還有一個(gè)，腳上的止咳點(diǎn)。其位置與手相對(duì)應(yīng)的地方相同。一般的急性咳嗽，按壓雙手雙腳的這幾個(gè)點(diǎn)可以了，只要按的對(duì)，5分鐘見效。

　　具體方法如下：

　　1、手上止咳點(diǎn)，掌心向上，食指和中指之間向下一點(diǎn)，按著痛就多按幾下，或按著持續(xù)時(shí)間長一點(diǎn)。

　　2、手背上的止咳點(diǎn)是掌心處的對(duì)應(yīng)點(diǎn)，按法同上，找痛點(diǎn)，按久一點(diǎn)。

　　3、腳上止咳點(diǎn)，也是與手相對(duì)應(yīng)，在食指、中指之間的腳掌與腳背處，找不到就亂按，按到哪里痛就多按幾下，痛點(diǎn)就是阿是穴。腳上還有一個(gè)止咳點(diǎn)，就是位于腳上的解溪穴，它止咳的效果也很不錯(cuò)，要點(diǎn)是在解溪穴區(qū)域找敏感點(diǎn).

　　還可以按按手上的肺經(jīng)，整個(gè)手臂向上，從肩膀到手臂最外側(cè)由上往下按，一直到大拇指尖，也是按到哪里痛就多按幾下，按久一點(diǎn)。

　　另外，有相關(guān)推薦止咳穴位還有兩個(gè)：

　　在第五胸椎上部左右2厘米是“厥陰俞”穴，只要在此處用力壓6秒鐘，不論是急性咳嗽或喉嚨有異物存在，會(huì)立即止咳。采用這種方法時(shí)，必須邊吐氣邊進(jìn)行，只要重復(fù)三次就能見效。

　　另一種方法是在鎖骨中間“天突”穴采用相同指壓方法，止咳效果也非常顯著。如果小孩的話，不妨減輕壓力，增加次數(shù)，也會(huì)收到相同的止咳功效。

　　鐘也可以從里面撞。當(dāng)人體臟腑一旦有病，就會(huì)有一股病氣往上沖，侵襲肺臟，這就好比從里面撞鐘，也會(huì)導(dǎo)致咳嗽。所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說，五臟六腑都會(huì)使人咳嗽，但無論是哪種咳嗽，最終都與肺有關(guān)。比如，腎消耗過度的，腎氣不足，由此腎的病氣會(huì)上沖至肺部，導(dǎo)致咳嗽，這叫腎咳；心火旺的人，心的病氣上沖肺部，這叫心咳；有人大怒之下會(huì)咳嗽，這是肝氣上沖肺部，就叫肝咳了。這些咳嗽都與體質(zhì)虛弱有關(guān)，而且往往是慢性的，如果光治肺，一般者不容易治好。

　　對(duì)于這種咳嗽，按壓止咳點(diǎn)當(dāng)然重要，但還要配上耳穴效果才更好，可以在耳朵上取肺、大腸、交感、腎上腺、枕等點(diǎn)，這是專門治肺止咳的，再加上脾、腎、肝等點(diǎn)，這是用來調(diào)節(jié)其他臟腑的。

　　當(dāng)然，還可以加上足三里等穴，以增強(qiáng)體質(zhì)。