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一個神秘的穴位,讓您“體內的冰雪”化成“洪荒之力”

摘要:常情況下,人體的手足應該是冬暖夏涼的,但是現(xiàn)在很多人往往相反:冬天手腳冰冷,嚴重時還會出現(xiàn)凍瘡;尤其是女性朋友,在月經來臨的時候,多伴有痛經的癥狀,這多是脾胃虛寒和腎陽不足的表現(xiàn)。

  一個神秘的穴位,讓您“體內的冰雪”化成“洪荒之力”

  快節(jié)湊的都市生活中,很多朋友尤其是女性朋友,常常伴有手足不溫的情況。

  一、手足不溫是怎么回事?

  正常情況下,人體的手足應該是冬暖夏涼的,但是現(xiàn)在很多人往往相反:冬天手腳冰冷,嚴重時還會出現(xiàn)凍瘡;夏天的時候手腳發(fā)熱發(fā)燙,晚上睡覺的時候莫名的有一種煩躁感!尤其是女性朋友,在月經來臨的時候,多伴有痛經的癥狀,這多是脾胃虛寒和腎陽不足的表現(xiàn)。

  二、手足不溫怎么辦?

  對于這種疾病的治療,往往采用溫陽健脾,補腎通陽的辦法。虛寒體質人的體內就如同冬天一樣,寒冷異常,冰凍三尺,就會出現(xiàn)手腳不穩(wěn)現(xiàn)狀,男性會伴有陽痿早泄,而女性則會出現(xiàn)痛經、不孕等疾病,試想一樣,在冬天里種什么也不會生長發(fā)育,就算是發(fā)育也是相當慢的。所以我們要將春天的陽光照進體內,暖化冰雪,讓體內的冰雪變成春天的涓涓細流!

  用什么方法讓“體內的冰雪”化成“洪荒之力”呢?按摩一個穴位就夠了!

  三、太溪穴治療手足不溫有何魔力?

  這個穴位是太溪穴,使人體陽氣匯集的一個重要場所。其實,太溪穴也是人體的第一大補穴,人們大都知道足三里是人體強身健體的大補穴,這兩個穴位相比,太溪穴偏于補先天,足三里偏于補后天,所以補腎壯陽要從太溪穴開始補起。

  太溪穴屬于足少陰原穴,位置非常好找,位于腳踝處,也就是內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。我們的左腳有太溪穴,兩側是對稱的,右腳也是有太溪穴的。古書有云:“腎也,其原出于太溪穴,太溪二。”

  太溪穴和腎臟健康有著密不可分的關系,又被譽為“人體第一大補穴”。腎是人體的先天之本,人體的元陰和元陽都來源于此,所以說腎是人體元氣之源。太溪穴這個穴位名是指腎經水液在此形成較大的溪水,屬于腎經的原穴。

  在古代,太溪穴又被譽為“回陽九穴之一”,具有回陽救逆的功效。在過去,大夫在診斷垂危病人的時候,如果在這個穴位上能夠摸到跳動的動脈,那就說明病人腎氣并未衰竭,還可以救治。如果沒有跳動,那就說明病人陰氣纏身,大限將至。

  四、按壓或艾灸太溪穴的方法

  生活中如果手腳冰涼,可將太溪穴作為常用的保健穴,生活工作之余可每天堅持按壓或者艾灸,可起到很好的治療效果。取穴時,可采用正坐,平放足底或仰臥的姿勢,太溪穴位于足內側,內踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處,每次按壓60---100次,令局部有酸、痛感,每日1~2次。

  很多的保健方式,都需要我們平時不斷的堅持,這個穴位取穴簡單,按摩起來也是簡單方便,適宜長期堅持,讓我們本著健康的目的,堅持操作,激發(fā)人體的正氣,釋放你的洪荒之力!

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