打通1穴，經(jīng)絡(luò)全通不生病，祛風除濕，增強免疫力！

　　俗話說：“三分醫(yī)，七分養(yǎng)，十分防”；也常有人說：“年輕不養(yǎng)生，老了養(yǎng)醫(yī)生”，可見養(yǎng)生的重要性。人的一生，就是陽氣由盛轉(zhuǎn)衰的一個過程，陽氣是一個人健康的根本，養(yǎng)生就是護陽，越早養(yǎng)生，越受益、越健康長壽。

　　艾灸扶陽補正

　　艾灸就是一種扶陽補正、祛瘀散寒、溫通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、調(diào)和陰陽的中醫(yī)療法。艾為純陽之草，灸為純陽之火，對人體陽氣的提升，有神奇的效果。

　　堅持艾灸一個月、一年、甚至更長，就會發(fā)現(xiàn)，氣血充足了，眼睛清澈明亮了，神采奕奕，精氣神十足，一點都不輸給年輕人。

　　因為艾灸，通過經(jīng)絡(luò)將正氣注入你的體內(nèi)，循經(jīng)導(dǎo)向，找到身體中的寒濕病灶，并將它們排出去，讓人體臟腑陰陽平衡、氣血正常運行，所謂正氣存內(nèi)，邪不可干！

　　中醫(yī)認為，人體的肚臍就是一個重要穴位，此穴被認為是經(jīng)絡(luò)之總樞，經(jīng)氣之匯海，能司管人體諸經(jīng)百脈。

　　它就是神闕穴，溫灸此穴，能夠溫補脾腎、健脾益胃、寧心安神、祛風除濕、調(diào)和氣血，還能夠為肝提供持久的動力。當人體氣血暢通時，自然百病皆消。

　　神闕穴：生命之蒂

　　《針灸資生經(jīng)》記載：“舊傳有人年老而顏如童子者，蓋每歲灸臍中一壯故也。”

　　神闕穴是調(diào)理養(yǎng)生的大穴，處于任脈上陽穴，是先天真息的唯一潛藏部位，也是人體多條經(jīng)脈流動的要沖。

　　人在生命之初，依靠臍帶從母體吸收營養(yǎng)，并靠胎盤來呼吸，而臍帶和胎盤緊緊連接在臍中，可以說神闕穴是人的生命之根蒂。

　　溫灸神闕穴，可使人體百脈暢通、氣血調(diào)和，從而使人真氣充沛、精神飽滿、益壽延年。

　　神闕穴：天然藥穴

　　神闕被視為“天然藥穴”，實驗研究也證明：通過藥熨、艾灸等刺激，有助于調(diào)節(jié)人體神經(jīng)系統(tǒng)及內(nèi)分泌活動，尤其是能顯著提高人體免疫功能。以藥敷臍是臍療法中的重要手段。

　　當人體氣血陰陽失調(diào)而發(fā)生疾病，通過刺激或施藥于神闕穴，有調(diào)整陰陽平衡、氣血和暢的功能，收到祛邪治病之功效。

　　艾灸

　　神闕穴

　　方法有這些

　　1艾條懸灸

　　點燃艾條懸灸，約離肚臍1厘米為佳，以有溫熱感為度，每日每次灸15-30分鐘，10日為一療程，全年可不定期灸4至5個療程。特別適合身體虛寒、腸胃功能紊亂、神經(jīng)衰弱者。

　　2隔姜灸

　　將姜片切片，用針穿刺數(shù)個小孔，覆蓋在神闕穴上，點燃艾條在姜片上啄灸，以感溫熱舒適為度，每次啄灸15-30分鐘，每隔一日灸一次，一月灸10次為佳。