什么是三伏灸：

　　三伏天指的是夏至過后第三、四個(gè)庚日及立秋后第一個(gè)庚日，具體到今年：

　　初伏10天：

　　2016年7月17日~2016年7月26日

　　中伏20天：

　　2016年7月27日~2016年8月15日

　　末伏10天：

　　2016年8月16日~2016年8月25日

　　這四十天是一年中氣溫最高的時(shí)候，也是三伏灸的最佳時(shí)機(jī)。

　　三伏灸是在三伏天時(shí)進(jìn)行調(diào)理的方法，是中醫(yī)時(shí)間醫(yī)學(xué)、針灸學(xué)與中藥外治相結(jié)合的一種療法。早在清朝初期張璐的《張氏醫(yī)通》中即有夏日“三伏”中，用白芥子涂法防止哮喘復(fù)發(fā)的記載。三伏灸是我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中最具特色的伏天保健療法，與現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)有異曲同工之處。

　　具體做法是，通過利用全年中陽氣最盛的三伏天，根據(jù)所要預(yù)防的疾病，采取對(duì)應(yīng)的穴位，以達(dá)到調(diào)理的效果。

　　三伏灸的時(shí)間有嚴(yán)格規(guī)定，即初伏、中伏、末伏。“三伏”是指三個(gè)農(nóng)歷節(jié)日，古醫(yī)書載，伏日必是庚，庚屬金，與肺相配，祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，寒來暑往，時(shí)序變遷，對(duì)人體關(guān)系至大，《內(nèi)經(jīng)》提出，“春夏養(yǎng)陽”可以預(yù)防冬天疾病的發(fā)生，哮喘、過敏性鼻炎和體質(zhì)虛弱易感冒者等都屬于肺經(jīng)范圍的疾病。

　　三伏貼：

　　與艾灸原理相同，選取貼于相應(yīng)穴位，各種病癥預(yù)防所取的穴位都有所不同。成人一般貼2～4小時(shí)，兒童貼1～2小時(shí)，貼藥后皮膚有發(fā)熱感，灼痛感，各人皮膚耐受情況不一樣，但以能耐受為度。敷貼之后，一般人的局部皮膚都會(huì)有灼熱和紅潤，如果穴位上的皮膚起皰，效果會(huì)更好，證明所貼藥物已由皮膚滲入穴位經(jīng)絡(luò)，通過經(jīng)絡(luò)氣血直達(dá)病灶。

　　適應(yīng)證

　　三伏灸和三伏貼都是利用“冬病夏治”原理，在夏天治療冬天好發(fā)的疾病，以預(yù)防和減少病癥在冬季發(fā)作。

　　三伏灸是廣受好評(píng)的傳統(tǒng)中醫(yī)療法，但并不能包治百病。

　　它主要適用于兩類疾?。?/p>

　　一是過敏性疾病，如哮喘、反復(fù)呼吸道感染（咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、支氣管肺炎等）、老年慢性支氣管炎及小孩冬天易得的感冒；

　　一類是跟虛寒有關(guān)的疾病，如胃痛、結(jié)腸炎、關(guān)節(jié)痛、虛寒頭痛、腎虛引起的腰痛及其他疾病。

　　為什么要選在這個(gè)時(shí)間來做灸法呢？

　　它的原理就是我們中醫(yī)理論中的“冬病夏治”。

　　一般在冬天容易發(fā)作的疾病，例如哮喘、慢性支氣管炎等，大都由于體質(zhì)陽虛，體內(nèi)陰寒太盛，加上冬天寒冷氣候的刺激而發(fā)作。而三伏天是一年中氣溫最高的時(shí)候，自然界的陽氣最盛，人體內(nèi)的陽氣也最充沛，熱能溫陽，陽能祛寒，另外，天氣熱，人體毛孔大開，藥性容易滲透進(jìn)去，三伏灸借助天時(shí)，能一舉掃蕩體內(nèi)的陰寒之氣，防止冬季復(fù)發(fā)。

　　三伏灸是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中最具特色的伏天保健療法，與現(xiàn)代預(yù)防醫(yī)學(xué)有異曲同工之處。中國醫(yī)學(xué)早在千百年前就提倡“不治已病治未病”的療法，是世界上最早的預(yù)防醫(yī)學(xué)，“冬病夏治”的“三伏灸”就是其中最具代表性的方法，這種療法是通過利用全年中陽氣最盛的三伏天，人們體內(nèi)陽氣也相對(duì)充沛的時(shí)機(jī)，應(yīng)用具有溫經(jīng)散寒補(bǔ)虛助陽的中藥制成藥餅，通過有經(jīng)驗(yàn)的針灸醫(yī)生辨證分析后，選擇相應(yīng)的穴位進(jìn)行貼敷灸治療。此時(shí)，人體腠理疏松，氣血暢通，藥性易于深達(dá)臟腑，三伏灸乘其勢(shì)而治療，往往可獲得良好的療效，充分體現(xiàn)了天人合一的自然療法。