每天刮這里5分鐘肺臟更通暢

2017-09-15 來源：百草之道標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：經(jīng)絡(luò)堵塞是造成機體運作下降的直接原因，也就是俗稱的“微循環(huán)”。微循環(huán)處于身體的外端和遠(yuǎn)端，這些地方先形成瘀、堵，再慢慢向里蔓延，一般每年會瘀堵1%.

中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)絡(luò)不通而痛，一旦出現(xiàn)堵塞，人體就會出現(xiàn)生病現(xiàn)象，如果經(jīng)絡(luò)不通怎么辦？

　　經(jīng)絡(luò)堵塞是造成機體運作下降的直接原因，也就是俗稱的“微循環(huán)”。微循環(huán)處于身體的外端和遠(yuǎn)端，這些地方先形成瘀、堵，再慢慢向里蔓延，一般每年會瘀堵1%.

　　人到了50歲的時候，微循環(huán)瘀堵大概會達到50%以上，這時候人體將開始快速走向衰老。有些人能活到100多歲，是因為他們的微循環(huán)系統(tǒng)能夠保持暢通；但也有很多人“未老先衰”，這是因為他們雖然年輕，但微循環(huán)瘀堵卻很嚴(yán)重了。我們的手部有6條經(jīng)脈循行，與全身各臟腑、組織、器官都密切相關(guān)，那么要如何運用這6條經(jīng)脈才能幫助我們遠(yuǎn)離病痛呢？

　　今天我們就為大家介紹一個特別簡單的方法，每周一次，輕松疏通五臟經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)通了，讓你百病不侵！

　　刮痧板上面有一個凹槽，這個很多人都不知道它的作用！其實它就是專門刮手指用的。

　　1、刮大拇指

　　防治：心慌胸悶、消化不良

　　大拇指對應(yīng)人體肺經(jīng)，肺主納氣，如果肺臟不好，心臟功能也會受到影響。肺虛也易有脾胃虛弱的情況，因此，大拇指對應(yīng)心臟、肺臟和胃。

　　當(dāng)出現(xiàn)心慌、胸悶等情況時，可用刮大拇指外側(cè)。每周可用刮痧板刮大拇指，調(diào)節(jié)肺氣、心氣和脾胃。

　　2、刮食指

　　防治：便秘、腹瀉

　　食指對應(yīng)人體大腸經(jīng)，也就是大腸、胃等臟腑。

　　胃腸功能失調(diào)，易出現(xiàn)便秘或者是腹瀉的情況，而且中老年人的胃腸功能普遍較弱，很適合每周至少一次刮大腸經(jīng)，也就是食指。

　　3、刮中指

　　防治：失眠、強心

　　中指對應(yīng)人體心包經(jīng)。心包經(jīng)虛弱的典型表現(xiàn)就是失眠，還有暈車。

　　無論是否有失眠和暈車的情況，疏通心包經(jīng)，都是有對身體好的，有虛弱的調(diào)節(jié)，不虛弱的常做可以更強健。

　　4、刮無名指

　　防治：偏頭痛、肩頸痛

　　無名指對應(yīng)人體三焦經(jīng)，三焦經(jīng)不通，則氣血不通，容易出現(xiàn)偏頭痛、肩頸痛。

　　同樣，每周疏通三焦經(jīng)，氣血通則不再痛，氣血通，則身強健。

　　5、刮小指

　　防治：瘦弱、易感冒

　　小指對應(yīng)人體小腸經(jīng)，小腸經(jīng)不通暢，則會影響營養(yǎng)的吸收，長久積累，易營養(yǎng)不良，輕者脫發(fā)，重者身體瘦弱，免疫力低，易感冒。

　　所以常疏通小腸經(jīng)，可幫助吸收營養(yǎng)，使進補的食物最有效的被利用起來，提高免疫力、營養(yǎng)頭發(fā)、強健身體。

　　6、拍手背

　　防治：腰腿痛、腰間盤突出

　　拍拍手背中醫(yī)有全息的理論，認(rèn)為在手部分布著體內(nèi)各個臟器的反射區(qū)，如手背對應(yīng)人體腰部，所以經(jīng)常腰痛、腰酸的人，應(yīng)該多拍拍手背。

　　具體方法是：一手手掌拍另外一只手的手背，交替拍，每只手拍50~100次。就可以疏通腰部經(jīng)絡(luò)、氣血，從而達到防病目的。

　　7、拍手掌

　　疏通全身經(jīng)絡(luò)

　　手掌上也有很多穴位，且有很多經(jīng)絡(luò)、五臟六腑在手掌都有反射區(qū)。因此，要想身體健康，多拍拍手掌。

　　對穴位的相應(yīng)功效不了解沒關(guān)系，只需要每天拍手100次，就能幫您全面疏通經(jīng)絡(luò)，促進身體血液循環(huán)，達到強健五臟六腑，強身健體的目的！

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

本品適用于敏感細(xì)菌所引起的下列感染中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染；支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染。

健客價：￥6.5

該產(chǎn)品為女士用電子體溫計、利用熱敏電阻的電阻值變化檢測記錄體溫。另外，具有通過周期分析來計算、顯示下次排卵日、下次生理期的功能。測溫部位：口中(舌下)。

健客價：￥320

針對不同年齡層、性別、婚姻狀況對體檢的不同要求，量身定制5個年齡段10大標(biāo)準(zhǔn)常規(guī)體檢套餐。

健客價：￥3650

補益肝腎，養(yǎng)血生發(fā)。用于肝腎不足、血虛風(fēng)盛所致的油風(fēng)，癥見毛發(fā)成片脫落，多伴有頭暈失眠、目眩耳鳴、腰膝痠軟；斑禿見上述證候者。

健客價：￥37

適用于適用于因風(fēng)濕，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，肩周炎，頸痛病，腰肌勞損，骨質(zhì)增生，跌打扭傷，腰間盤突出、落枕引起的各種疼痛，坐骨神經(jīng)痛等人群。

健客價：￥50

祛風(fēng)定驚，化痰散結(jié)。用于驚風(fēng)抽搐，咽喉腫痛，頜下淋巴結(jié)炎，面神經(jīng)麻痹，皮膚瘙癢。

健客價：￥22

祛風(fēng)定驚，化痰散結(jié)。用于驚風(fēng)抽搐，咽喉腫痛，頜下淋巴結(jié)炎，面神經(jīng)麻痹，皮膚瘙癢。

健客價：￥32

清熱解毒、活血益氣。用于艾滋病毒感染者以及艾滋病患者(CD4淋巴細(xì)胞在100-400個/mm 3之間)，有提高CD4淋巴細(xì)胞計數(shù)作用，可改善乏力、脫發(fā)、食欲減退和腹瀉等癥狀，改善活動功能狀況。

健客價：￥95

降血糖，降血脂，清腸排毒。

健客價：￥155

補益肺腎、秘精益氣。用于肺腎兩虛，精氣不足，久咳虛喘，神疲乏力，不寐健忘，腰膝痠軟，月經(jīng)不調(diào)，陽痿早泄；慢性支氣管炎見上述證候者。

健客價：￥37.5

抗菌消炎。用于痤瘡，扁桃腺炎，癤。

健客價：￥40

用于兒童普通感冒或流感引起的發(fā)熱。也用于緩解兒童輕至中度疼痛，如頭痛、關(guān)節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛。

健客價：￥188

滋補精血，健腦益智，安神鎮(zhèn)靜，化痰熄風(fēng)。用于迷惑健忘，記憶減退，頭暈耳鳴，心煩失眠，心悸不寧，癲癇頭痛，神煩胸悶。

健客價：￥34

清熱解毒，祛風(fēng)止癢。用于皮損基底紅，舌基底紅，便秘，尿黃屬血熱風(fēng)燥型的銀屑病。

健客價：￥32

由真菌通常是念珠菌引起的陰道炎癥；由酵母菌引起的膿白帶；以及由凱妮汀敏感菌引起的雙重感染。

健客價：￥45

清熱解毒，利咽消腫。用于風(fēng)熱外感、風(fēng)熱乳蛾。癥見發(fā)熱，微惡風(fēng)，頭痛，鼻塞流涕，咽紅而痛或咽喉干燥灼痛，吞咽則加劇，咽及扁桃體紅腫，舌邊尖紅苔薄黃或舌紅苔黃，脈浮數(shù)或數(shù)。

健客價：￥29

女性避孕。

健客價：￥106

用于預(yù)防和治療因缺乏必需氨基酸與維生素所引起的各種疾病。如： 1.神經(jīng)炎、壞血病、佝僂病、腳氣病等。 2.外傷、燒傷、骨折及術(shù)后傷口愈合。 3.孕產(chǎn)婦、哺乳期婦女營養(yǎng)失調(diào)及兒童營養(yǎng)缺乏。 4.高溫、高濕、寒冷環(huán)境作業(yè)及運動的營養(yǎng)補給。 5.改善人體免疫力。 6.用于體弱者的營養(yǎng)補充。

健客價：￥60