身體的五大“止痛開關(guān)”，放到朋友圈，大家一定會感激你！

2017-09-14 來源：中醫(yī)針灸醫(yī)案標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：當劇烈頭痛的時候，可以用指尖(但不要用指甲)點按橈骨莖突下的凹陷，力度要有疼痛酸脹的感覺，維持點按3分鐘左右，可以有效的緩解頭痛。

　　當我們的身體出現(xiàn)疼痛時，總是習慣性的去打針吃藥。其實，在我們的身體里，有一些天然的“止痛開關(guān)”，可以幫我們止住身體某些部位出現(xiàn)的疼痛。

　　1、落枕脖子疼

　　吹空調(diào)或者開窗睡覺的時候，不小心脖子受了寒，第二天起來脖子就會落枕，脖子僵硬疼痛，疼痛難忍，不能扭頭、低頭。

　　開關(guān)在哪：后溪穴，掐按小指根

　　這個時候，你可以掐按你的小指指根下方內(nèi)側(cè)和外側(cè)的凹陷處，可以以指甲用力掐按，但是注意不要掐破了。

　　左邊脖子疼，就掐按右側(cè)的小指指根，右邊疼掐按左側(cè)的，掐按的同時慢慢的活動頸部，有利于快速緩解落枕。

　　2、腰扭傷疼痛

　　劇烈運動時、搬東西時，甚至跟人說話猛地扭身的時候，都有可能造成腰扭傷，尤其是長時間伏案工作，較少運動和從事體力勞動的人，更容易出現(xiàn)閃腰等情況。

　　開關(guān)在哪：攢竹穴，點按兩眉頭

　　這時候，可以點按兩個眉頭處的凹陷，以指尖垂直點按兩個眉頭，同時慢慢的活動腰部，一般點按一次就會獲得明顯的好轉(zhuǎn)，可以一天點按2~3次。

　　3、劇烈頭痛

　　受風感冒而突發(fā)劇烈頭痛的時候，我們可以掐按手腕處的凹陷處。

　　開關(guān)在哪：列缺穴，掐按橈骨莖突

　　在我們平常看中醫(yī)號脈的地方，有一塊高起的小骨頭，這個就是橈骨莖突。

　　當劇烈頭痛的時候，可以用指尖(但不要用指甲)點按橈骨莖突下的凹陷，力度要有疼痛酸脹的感覺，維持點按3分鐘左右，可以有效的緩解頭痛。

　　4、胃痛

　　因為吃了冷飲、吹了冷風、吃的不恰當?shù)纫鹞柑鄣臅r候，可以掐按大腿外側(cè)。

　　開關(guān)在哪：足三里穴，掐按大腿

　　掐按點在膝蓋向上四指寬的位置，可以用手指或者用梳子背、筆尖等尋找這個位置最痛的點。

　　找到后用力按壓，力度以有酸痛感為宜，維持這個力度3分鐘左右，可以快速的緩解胃痛。

　　也可以用手指適當用力拍打此處，直至出現(xiàn)紅色的痧點，同樣可以起效。

　　5、牙疼

　　民間有句俗話，叫做牙疼不是病，疼起來要人命。

　　牙齒部位的疼痛，有可能是牙齒本身的問題，也有可能是神經(jīng)性的疼痛。

　　牙齒本身的問題，我們要盡快尋求牙醫(yī)的幫助，而如果不是牙齒本身的器質(zhì)性病變，我們就可以掐按虎口來快速止痛。

　　開關(guān)在哪：合谷穴，掐按虎口。指尖要對準虎口部位肌肉隆起的最高點下手，而且要從側(cè)面對著骨頭垂直用力掐按，維持力度3分鐘左右，可以有效的緩解牙疼。

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適用于各種原因引起的中、重度急、慢性疼痛。

活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉酸痛及風濕疼痛。

活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉酸痛及風濕性關(guān)節(jié)疼痛等癥。

活血散瘀，消腫止痛。用于跌打損傷，瘀血腫痛，肌肉酸痛及風濕疼痛。

活血通經(jīng)、止痛。用于治療軟組織損傷而引起的頸、肩、腰、腿痛。對凍瘡也有一定療效。