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血管堵塞最好的治療方法!

2017-09-14 來源:中醫(yī)針灸醫(yī)案  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,木耳所含的一種植物膠質(zhì),有較強(qiáng)的吸附力,可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附,再排出體外,從而起到排毒清胃的作用。

  請記?。?/p>

  血管堵塞最好的治療,永遠(yuǎn)是預(yù)防!

  血管年輕是人長壽的標(biāo)志。

  血管軟,壽命長,血管硬,壽命短。人45歲以后,人體內(nèi)的血管斑塊就開始出現(xiàn)并變大。不要以為自己看起來似乎精力充沛,連感冒都很少,就可以輕松大意。

  其實(shí)身體里的血管已經(jīng)悄悄老化,嚴(yán)重的還會造成血管堵塞,然后各種致命的老年病就會找上你!

  專家提倡:早點(diǎn)"養(yǎng)"血管,勝于老來"治"。人過了45歲就要保養(yǎng)血管了,而中老年朋友們則更加不用說了。

  不同的血管堵塞

  會引發(fā)不同的疾病

  1、大腦血管堵了——中風(fēng)

  中風(fēng)發(fā)生后可能出現(xiàn)偏癱、說話不清甚至喪失活動能力,臥床不起。

  2、心臟血管堵了——心梗

  如果堵塞不嚴(yán)重的話,可能只是心臟泵血能力受到影響,而嚴(yán)重的心梗隨時都會要命。

  3、腿上的血管堵了——動脈硬化閉塞、靜脈血栓

  動脈堵塞嚴(yán)重時可能導(dǎo)致腿腳缺血壞死,甚至需要截肢。而靜脈血栓如果脫落,進(jìn)入肺血管就可能導(dǎo)致肺栓塞。

  4、肺部的血管堵了——肺栓塞

  肺栓塞的病情通常很急,當(dāng)血管堵塞得多時,人就可能窒息而死。

  每天6分鐘,血管不堵塞!

  無論您有沒有血管疾患,每天在床上做下面這個動作,練一練血管操,只需要6分鐘,對身體會有很多好處!

  1

  、仰臥,雙腿伸直抬高45度2分鐘。

  2

  、坐起,小腿垂于床下2分鐘。

  3

  、再平臥,腳尖一繃一放連做2分鐘。

  重復(fù)兩三遍,每日一次,就能起到鍛練血管的作用。

  血管操要做,飲食也要注意。

  養(yǎng)護(hù)血管

  常吃5大"血管清道夫"

  1.菜花

  血管清理劑

  中醫(yī)素來有"白色入肺"之說,潔白的菜花無疑是一種適時的保健蔬菜,不但能預(yù)防感冒等呼吸道疾病,還是一種非常好的血管清理劑。

  2.西蘭花

  抗氧化清血管

  西蘭花是含有類黃酮最多的食物之一,類黃酮除了可以防止感染,還是最好的血管清理劑,能夠阻止膽固醇氧化,防止血小板凝結(jié),因而減少心臟病與中風(fēng)的危險。

  3.西紅柿

  保護(hù)血管彈性

  西紅柿不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍,它還可提高機(jī)體氧化能力,消除自由基等體內(nèi)垃圾,保護(hù)血管彈性,有預(yù)防血栓形成的作用。

  4.玉米

  軟化動脈血管

  玉米富含脂肪,其脂肪中的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上。

  有助于人體脂肪及膽固醇的正常代謝,可以減少膽固醇在血管中的沉積,從而軟化動脈血管。

  5.黑木耳

  排出有毒物質(zhì)

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為,木耳所含的一種植物膠質(zhì),有較強(qiáng)的吸附力,可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附,再排出體外,從而起到排毒清胃的作用。

  人到了45歲就怕血管堵住,各種病痛難忍受!所以大家一定要學(xué)會每天睡前做做血管操,多吃養(yǎng)護(hù)血管的食物,形成良好的生活習(xí)慣,就再也不怕血管堵了,不用擔(dān)心血管??!給身邊的人都看看。

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