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頸椎不好,性性命難保!頸椎病不艾命難保!頸椎病不艾灸,真是虧大了!?

2017-09-13 來源:艾灸溫補(bǔ)文化  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:上班伏案工作,下班低頭玩手機(jī),周末長時間打麻將,睡前躺在床上看電視的你和家人,頸椎是不是常常不舒服?

     頸椎病已經(jīng)成為現(xiàn)代人的“頭號公敵”,你以為只有老年人才會被它折磨?其實(shí),頸椎病早已把魔爪伸向了中青年……如果你不想體驗一次“癱瘓”的感覺,就要在頸椎罷工前好好養(yǎng)護(hù)它。

 
  你的頸椎還好嗎?
 
  上班伏案工作,下班低頭玩手機(jī),周末長時間打麻將,睡前躺在床上看電視的你和家人,頸椎是不是常常不舒服?
 
  把頸椎病從輕到重分為10級,你的癥狀到第幾級了?
 
  從第3級開始,已經(jīng)屬于頸椎病范疇,第4級就需要去醫(yī)院,第6級就可能需要進(jìn)行手術(shù)治療,若是拖延到第9級、第10級,風(fēng)險就很大了!
 
  頸椎病形成的原因
 
  《證治準(zhǔn)繩》對本病論述較詳:“頸痛非是風(fēng)邪,即是氣挫,亦有落枕而成痛者,并宜和氣飲食后服。按人多有挫閃,及久坐并失枕而致項強(qiáng)不可轉(zhuǎn)移者,皆由腎虛不勝生肝,肝虛無以養(yǎng)筋,故機(jī)關(guān)不利……。”
 
  這里明確指出頸椎病的病因:其一是受風(fēng)寒濕邪的侵襲;其二是挫閃外傷;其三是腎虛(中老年人)不能生肝,肝腎同源,肝腎互相滋養(yǎng)以致筋骨衰退。
 
  現(xiàn)代頸椎病的主要誘因:一是久坐及低頭,二是吹空調(diào)。
 
  辦公室白領(lǐng),長期看電腦玩手機(jī)的一族是頸椎病的預(yù)備軍。因為長期吹空調(diào),頸椎受寒,氣血瘀阻;長期久坐低頭不動,又是氣血瘀阻,1+1>3。這里還不包括因焦思傷腎.....這部分人基本最后都是頸椎病患者。
 
  艾灸,頸椎病的克星
 
  《靈樞?刺節(jié)真邪》篇中說:“脈中之血,凝而留止,弗之火調(diào),弗能取之”。艾灸正是應(yīng)用其溫?zé)岽碳?,起到溫?jīng)通痹活血化瘀的作用;所以中醫(yī)師將艾灸作為治療頸椎病的首選。
 
  頸椎病艾灸穴位
 
  1、阿是穴
 
  位置:這類穴位一般都隨病而定,多位于病變的附近,也可在與其距離較遠(yuǎn)的部位,沒有固定的位置和名稱。它的取穴方法就是以痛為腧,即人們常說的“有痛便是穴”。
 
  2、大椎穴
 
  位置:在后正中線上,第7頸椎棘突下凹陷中。
 
  3、頸四椎旁
 
  位置:第4頸椎棘突下凹陷處旁開1寸。
 
  4、肩中俞穴
 
  位置:在背部,第7頸椎棘突下,旁開2寸。

  5、中渚穴
 
  位置:在手背部,當(dāng)?shù)?掌指關(guān)節(jié)的后方,第4、5掌骨間凹陷處。
 
  配穴:肢麻痛加手三里,曲池,腕骨,肩髃;頭暈加百會。

  6、天柱穴
 
  位置:在項部,大筋(斜方?。┩饩壷蟀l(fā)際凹陷中,約當(dāng)后發(fā)際線正中旁開1.3寸。
 
  7、頸夾脊穴
 
  位置:位于頸部督脈經(jīng)的兩側(cè),后正中線旁開0.5寸。
 
  8、天宗穴
 
  位置:在肩胛部,當(dāng)岡下窩中央凹陷處,與第4胸椎相平。
 
  9、后溪穴
 
  位置:在手尺側(cè),微握拳,當(dāng)小指本節(jié)(第5指掌關(guān)節(jié))后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際。
 
  Tips
 
  艾灸完后,多活動活動肩頸部位,盡量拉升肩頸部位的肌肉和經(jīng)絡(luò),這樣艾灸之前淤積在這里的酸性血液才會更快的代謝掉!
 
  頸椎病并不可怕,只要我們平時在生活中注意肩頸部的保暖,空調(diào)電扇不要對著肩頸部吹;坐1個小時后起來活動活動;不要在公共交通上玩手機(jī);經(jīng)常活動肩頸部位;一周艾灸肩頸部2-4次。這樣,頸椎病就會離你而去!
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