端午9毒日，又遇3伏天，唯有艾灸保你健康！

2017-09-13 來(lái)源：艾灸溫補(bǔ)文化標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：端午九毒日遇見(jiàn)三伏天，請(qǐng)一定要記得泡浴、刮痧、拔罐、艾灸起來(lái)了。這幾天是一年中最好的排毒養(yǎng)陽(yáng)的時(shí)候。請(qǐng)抓住機(jī)會(huì)排毒驅(qū)邪、排寒濕，養(yǎng)陽(yáng)氣會(huì)起到事半功倍的效果。

　　毒五月，是指農(nóng)歷5月，2017年5月26號(hào)正式進(jìn)入。

　　民間自古就有農(nóng)歷五月百病泛濫，故有“毒月”之說(shuō)。中醫(yī)認(rèn)為，此說(shuō)有一定道理，五月即是午月，五行屬火，此時(shí)的陽(yáng)氣達(dá)到最旺，火旺至極，而此時(shí)陽(yáng)氣外散，內(nèi)里虛弱，所以不適合再進(jìn)行泄耗性的活動(dòng)：吃冷飲、流大汗、房事......

　　再加上端午的時(shí)候，雨季漸漸到來(lái)，而氣溫已經(jīng)有了較大回升，空氣潮濕，流通不暢，濕熱之邪較盛。一旦濕熱阻滯氣血經(jīng)絡(luò)，就會(huì)出現(xiàn)人體代謝受阻、氣血欠暢、濁邪停滯而百病生的窘?jīng)r。

　　而這時(shí)，自然界的氣候容易滋生蛇蟲(chóng)鼠蟻以及各種病菌，進(jìn)一步加重疾病的傳播。因此民間習(xí)俗流行在門(mén)前插艾條，喝雄黃酒，泡艾草浴以達(dá)到端午除邪辟穢和養(yǎng)生保健的目的。

　　民間端午九毒日之說(shuō)不無(wú)科學(xué)道理，人們不妨做做艾灸，提升抵抗各類(lèi)疾病的能力。同時(shí)，宜挖來(lái)新鮮魚(yú)腥草，用手搓揉，將搓出來(lái)的草汁加入開(kāi)水中，佐以紅糖飲用，能達(dá)到清熱解暑的功效?；蛘咔兴橹笏部梢?。

　　毒五月的原由

　　大熱

　　大濕

　　內(nèi)里虛

　　容易出現(xiàn)：熱中風(fēng)、急性心梗、熱傷風(fēng)、腹瀉、高血壓

　　2017年應(yīng)標(biāo)記到你的日歷上的九毒日如下：

　　農(nóng)歷五月初五（5月30日）【端午】

　　農(nóng)歷五月初六（5月31日）

　　農(nóng)歷五月初七（6月1日）

　　農(nóng)歷五月十四交泰日（6月8日）

　　農(nóng)歷五月十五（6月9日）

　　農(nóng)歷五月十六（6月10日）

　　農(nóng)歷五月十七（6月11日）

　　農(nóng)歷五月二十五（6月19日）

　　農(nóng)歷五月二十六（6月20日）

　　農(nóng)歷五月二十七（6月21日）【夏至】

　　這九天傷身?yè)p氣耗精元的日子，就是古代所謂的“九毒日”。這時(shí)用艾草泡腳、沐浴，做艾灸排毒效果最佳，抓住這幾個(gè)排毒日會(huì)起到事半功倍的效果。

　　接踵而來(lái)的是一年中“冬病夏治”的最好時(shí)機(jī)---三伏天

　　已經(jīng)有很多艾友詢(xún)問(wèn)三伏灸的日子，所謂的三伏灸，一定是入伏后才開(kāi)始的，今年三伏灸開(kāi)始的時(shí)間是7月12號(hào)；就是伏前加強(qiáng)灸也是從7月2號(hào)開(kāi)始，到時(shí)一定會(huì)提醒各位艾友的！

　　端午九毒日遇見(jiàn)三伏天，請(qǐng)一定要記得泡浴、刮痧、拔罐、艾灸起來(lái)了。這幾天是一年中最好的排毒養(yǎng)陽(yáng)的時(shí)候。請(qǐng)抓住機(jī)會(huì)排毒驅(qū)邪、排寒濕，養(yǎng)陽(yáng)氣會(huì)起到事半功倍的效果。

　　人們常說(shuō)：端午排毒，一生是福！泡澡排毒后記得做艾灸補(bǔ)充身體陽(yáng)氣，趁機(jī)調(diào)補(bǔ)身子，祝”艾友們“身體健康！

　　這段時(shí)間的保健必灸穴位：

　　艾灸大椎、命門(mén)、至陽(yáng)可以振奮全身陽(yáng)氣排寒毒；

　　艾灸陰陵泉、豐隆、三陰交、復(fù)溜穴可以排水毒，濕毒，痰毒；

　　艾灸血海、委中可以排血毒，瘀毒。