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手腳麻木這樣做很靈驗(氣血虧虛,經(jīng)絡不通型)

2017-09-11 來源:中醫(yī)技術殿堂  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:去年春天,突感手指、足趾麻木,且有向四肢發(fā)展的趨勢,恐日久癱瘓,立即服用改善微循環(huán)的西藥和調(diào)補氣血的中藥,但效果不佳。后改用針灸針刺手指端十宣穴及足趾尖端氣端穴以疏通經(jīng)絡。

  手指、足趾麻木,多為氣血虧虛,經(jīng)絡不通,微循環(huán)不良所致。此病多發(fā)于冬春寒冷季節(jié)及年老體弱者。我年過花甲,去年春天,突感手指、足趾麻木,且有向四肢發(fā)展的趨勢,恐日久癱瘓,立即服用改善微循環(huán)的西藥和調(diào)補氣血的中藥,但效果不佳。后改用針灸針刺手指端十宣穴及足趾尖端氣端穴以疏通經(jīng)絡。

  后來,想了一法,即將雙手十指尖端撐在66厘米高的桌子上,雙足十指尖端也踏在地上(冬天可不脫鞋),取45度做俯臥撐姿勢,雙足用足趾來回踏地,上身也稍做左右搖擺,使左右手指及足趾來回受力,每次做1~2分鐘或數(shù)100下。做完后,手指尖端十宣穴處因受壓變得扁平了。此時,用右手大拇指和食指將左手每個指頭輕揉使其恢復原狀。

  與此同時,雙腳來回踏步片刻,使足端氣端穴受壓部位也恢復原狀。這樣做以后,即等于手指、足趾在很短時間內(nèi),得到了一次較重的按摩。一般在10天以內(nèi)即可見效。以后只要每天堅持鍛煉,此病不易發(fā)。

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