一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 方劑 > 中成藥壇 > 補腎強山藥,祛濕優(yōu)赤豆,潤燥又不寒涼,秋季適合吃!

補腎強山藥,祛濕優(yōu)赤豆,潤燥又不寒涼,秋季適合吃!

2017-09-11 來源:中醫(yī)技術殿堂  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:“四神湯”是中醫(yī)著名的健脾食方,其中“四神”是指薏仁、蓮子、芡實和茯苓這四位“神仙”,它們匯集在一起后互相補遺,制成的湯水對人體具有健脾、養(yǎng)顏、降燥等諸多益處,能起到脾腎雙補的作用。

  芡實是《黃帝內經(jīng)》中記載的上品藥材之一,也是一味常用的藥食兩用藥材。芡實跟蓮子都是屬于睡蓮科的。

  芡實是睡蓮科植物芡的成熟種仁,因為它的果實很像雞頭,所以又稱“雞頭米”,有“水中人參”的美譽。

  古藥書中說它有“嬰兒食之不老,老人食之延年”之效。

  《紅樓夢》里有一回“秋爽齋偶結海棠社,蘅蕪苑夜擬菊花題”,說賈寶玉讓人給史湘云送吃的,其中有兩樣時鮮貨,一是紅菱,另一樣就是芡實。

  宋代的大文豪蘇東坡也非常喜歡吃芡實。蘇東坡到老年仍身健體壯、面色紅潤、思維敏捷,他對養(yǎng)生很有研究,著有《東坡養(yǎng)生篇》等書。

  他的養(yǎng)生之道中有一條就是吃芡實,吃法頗為奇異:時不時取剛煮熟的芡實1粒,放入口中,緩緩含嚼,直至津液滿口,再鼓漱幾遍,徐徐咽下。

  他每天用此法吃芡實10-30粒,日復一日,年復一年,堅持不懈。

  據(jù)說蘇東坡還極喜愛吃用芡實煮成的“雞頭米粥”,并稱之“粥即快養(yǎng),粥后一覺,妙不可言”。

  中醫(yī)認為,芡實性味甘、澀、平,入脾腎二經(jīng),能健脾祛濕、固腎止瀉,且有“補而不峻”、“防燥不膩”的優(yōu)勢。

  其補腎效果強于山藥,祛濕效果優(yōu)于紅小豆,鎮(zhèn)靜效果強過蓮子,可以說是一種被埋沒的補益佳品。

  大家都知道秋季比較燥,這芡實可以潤燥但是又不寒涼,所以特別適合在秋季吃。

  時令補品:四神栗子糖水

  在諸多用到芡實的補益食療方里,最出名的恐怕就是“四神湯”了。

  相傳清朝乾隆皇帝下江南時,隨伺在旁的四位大臣、由于日夜操勞,加上舟車奔波、水土不服,因此相繼病倒,面對此種情況連御醫(yī)也是束手無策。

  于是乾隆皇帝命當?shù)刂畯埌袂筢t(yī),不久,有一僧人前來揭榜,在把過脈之后開出一個藥方后,宣告“四臣,事成!”。四位大臣服下這藥方之后,果然立即痊愈。

  此后,每有官員南巡,皆以此方燉煮食物養(yǎng)身,久而久之,此方便以‘四臣湯’為名在民間廣為流傳,后來傳著傳著就變成‘四神湯’了。

  “四神湯”是中醫(yī)著名的健脾食方,其中“四神”是指薏仁、蓮子、芡實和茯苓這四位“神仙”,它們匯集在一起后互相補遺,制成的湯水對人體具有健脾、養(yǎng)顏、降燥等諸多益處,能起到脾腎雙補的作用。

  這里給大家推薦一個更適合在秋季吃的“四神湯”,叫四神粟子糖水。

  金秋栗子健腎補脾,素有“干果之王”的美譽,在國外它還被稱為“人參果”,益氣補脾,健胃厚腸。

  四神栗子糖水

  材料:薏米,蓮子,芡實,茯苓各15克粟子肉150克、冰糖100克、清水2000毫升。

  做法:用小火煮30分中,再加入冰糖,繼續(xù)用小火煮10分鐘即可。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
越西县| 惠安县| 宜君县| 柏乡县| 丹棱县| 同德县| 林口县| 兴国县| 唐山市| 江津市| 哈尔滨市| 澄迈县| 房产| 福海县| 石狮市| 洪湖市| 阿图什市| 中山市| 册亨县| 江山市| 安顺市| 泉州市| 睢宁县| 甘孜县| 车险| 临沭县| 松阳县| 无锡市| 盘锦市| 天柱县| 综艺| 天台县| 灯塔市| 榆社县| 读书| 怀安县| 安西县| 定襄县| 宜兰市| 宿州市| 南和县|