《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》指出：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”。

　　你可能會問“既然秋天要養(yǎng)陰，為什么還要艾灸養(yǎng)陽呢？！”

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)陰陽論》里又說：“秋天要潛陽，養(yǎng)陰”。也就是說，秋天的時(shí)候要把身體里的陽氣潛藏起來，不能讓秋天的燥氣把陽氣消耗掉，因?yàn)槲覀內(nèi)梭w在冬天還要消耗大量的陽氣呢！

　　3000年前的黃帝內(nèi)經(jīng)那個(gè)時(shí)代和現(xiàn)代人的生活，發(fā)生了天翻地覆的變化？！

　　那么問題來了：

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》提倡：夏天要養(yǎng)陽，秋天要潛陽，冬天要養(yǎng)陰。

　　而現(xiàn)代人的生活方式是：夏天吹空調(diào)，喝冰鎮(zhèn)冷飲食物，熬夜......不僅沒養(yǎng)陽，反而還消耗了大量的陽氣；那么冬天我們要消耗的大量陽氣哪兒來？！

　　如果秋天和冬天按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》的說法繼續(xù)養(yǎng)陰，告訴你：你肯定陰陽失衡！

　　因此，現(xiàn)代人在秋天一定要溫補(bǔ)陽氣，以備整個(gè)冬天的使用！

　　核心點(diǎn)：

　　1，秋天用艾灸溫陽，用食物養(yǎng)陰；

　　2，艾灸時(shí)間縮短為每個(gè)穴位10分鐘。

　　3，艾條加點(diǎn)藥，調(diào)和各種功效

　　在傳統(tǒng)的三年陳艾里加入山甲、紅花、懷牛膝等20味中藥材，熱量更高、滲透力更強(qiáng)，讓灸灸更有效！

　　中藥成分介紹

　　山甲

　　性味：味咸；性微寒

　　《別錄》：微寒

　　《藥性論》：有大毒

　　《滇南本草》：性寒涼，味咸

　　歸經(jīng)：入肝、胃經(jīng)

　　《綱目》：入厥陰、陽明經(jīng)

　　《本草匯言》：入足太陰，厥陰經(jīng)

　　入藥部分：鱗甲

　　功效與作用：活血散結(jié)；通經(jīng)下乳；消癰潰堅(jiān)。主血瘀經(jīng)閉；癥瘕風(fēng)濕痹痛；乳汁不下；癰腫；瘰疬。用于經(jīng)閉癓瘕，乳汁不通，癰腫瘡毒，關(guān)節(jié)痹痛，麻木拘攣。

　　紅花

　　紅花的花入藥，通經(jīng)、活血，主治婦女病。

　　性味：辛，溫。

　?、佟堕_寶本草》：辛，溫，無毒。

　?、凇稖罕静荨罚盒炼蕼乜唷?/p>

　　歸經(jīng)：入心、肝經(jīng)。

　　①《雷公炮制藥性解》：入心、肝二經(jīng)。

　?、凇侗静萁?jīng)解》：入足厥陰肝經(jīng)，手太陰肺經(jīng)。

　　③《本草再新》：入肝、腎二經(jīng)。

　　功能主治：活血通經(jīng)，去瘀止痛。治經(jīng)閉，癥瘕，難產(chǎn)，死胎，產(chǎn)后惡露不行、瘀血作痛，癰腫，跌撲損傷。

　　會艾灸的或者喜歡艾灸的朋友一用就知道了！感興趣的朋友可以直接點(diǎn)擊文章下方的閱讀原文，了解。

　　立秋艾灸培補(bǔ)元?dú)?穴位

　　大椎穴：保健要穴、主宰全身

　　《甲乙經(jīng)》說過“大椎，三陽，督脈之會”，大椎穴又稱“督陽之海”，能主宰全身，更是保健要穴。所以按摩、艾灸等可以起到提高人體免疫力,改善肺功能的作用。

　　太白穴：補(bǔ)充氣血、美容養(yǎng)顏

　　太白是脾經(jīng)的原穴，健脾補(bǔ)脾效果比其他穴位都強(qiáng)。脾經(jīng)為少氣多血之經(jīng)，氣不足、血有余，所以脾經(jīng)常出現(xiàn)脾氣虛的癥狀，我們常說的黃臉婆就是脾虛的象，每天按摩這個(gè)穴位能較好地充補(bǔ)脾經(jīng)經(jīng)氣的不足，為脾經(jīng)經(jīng)氣的供養(yǎng)之源。

　　關(guān)元穴：理氣和血、補(bǔ)虛益損

　　關(guān)元是小腸的募穴。意味著它是小腸的氣積聚在腹部的穴位。《扁鵲心書》里面的，“每夏秋之交，即灼關(guān)元千柱，久久不畏寒暑”，艾灸關(guān)元,不但可以疏通脈絡(luò)、強(qiáng)壯腰脊,還可以很好地理氣和血,補(bǔ)虛益損。不方便艾灸的可以每日圍繞關(guān)元穴順時(shí)針方向按摩。

　　氣海穴：扶正固本、培補(bǔ)元?dú)?/p>

　　有的人在艾灸的過程中，往往會大汗淋漓，濕透床單，艾灸一次出一次大汗，有許多顧客很顧慮，如此出汗身體是否會虛脫？會不會對身體有害？

　　這種現(xiàn)象是艾灸改善體質(zhì)、扶正祛邪、祛病療疾的效果反應(yīng)，無需顧慮繼續(xù)施灸，隨著施灸的藥力不斷增強(qiáng)，排出的濁水、濁氣、廢血越來越多，臟腑逐漸恢復(fù)功能，許多顧客伴隨疲勞、頭暈、失眠、舊病復(fù)發(fā)、疼痛、上火、長痘、起泡、全身長紅疹、肌膚瘙癢、發(fā)燒、長時(shí)間類似感冒癥狀、怕冷、全身浮腫、脾氣越來越急躁，等許多不舒服的難受癥狀。

　　這是艾灸之火力、藥力使隱藏在臟腑深處疾患，功拔到體表，但還沒有完全排出體外的表現(xiàn)癥狀，是非常好的效果體現(xiàn)。正所謂《扁鵲新書》所說：“溫養(yǎng)陽氣，禁戒寒涼。以灼艾為第一。”

　　用艾之火力艾灸，能透入到肝臟、脾臟、腎臟、心臟、肺臟，能溫通人體十二經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行，病邪自然退去，身體康復(fù)如同反手掌一樣簡單。

　　艾灸療法使人體大量出汗，排出的是臟腑、血液和細(xì)胞里的濁水，與汗蒸、桑拿、烤電、泡浴、運(yùn)動…等發(fā)熱出汗完全不同，排出的汗水深度位置完全不同。

　　而汗蒸、桑拿、烤電、泡浴、運(yùn)動…等發(fā)熱出的汗表層肌膚的汗水，這種汗出的太多會耗損人體的精、津、液和元?dú)猓梭w會虛脫。

　　艾灸療法作用是，恢復(fù)并強(qiáng)大臟腑功能，此時(shí)占據(jù)臟腑的病邪（濁水消耗人體血液，是上火、炎癥的主因；濁氣消耗人體元?dú)猓枞?jīng)脈，是腫瘤、肌瘤、結(jié)塊的主因）被強(qiáng)大的正氣趕出臟腑，排出體外，這就是顧客施灸時(shí)大汗淋漓的表現(xiàn)。

　　另外，艾灸療法是先補(bǔ)充臟腑正氣，艾灸到一定時(shí)間和數(shù)量后，臟腑元?dú)獬渥?，功能恢?fù)，人體元?dú)夂桶募冴栔鹇?lián)合作用，這么好的文章來自微信公眾號中醫(yī)艾灸，使體內(nèi)病邪（濁水、濁氣）通過經(jīng)絡(luò)、血管、關(guān)節(jié)、皮膚毛孔，使體內(nèi)的病邪之氣以汗液和放屁、打嗝的形式不斷地排出。

　　這就是施灸時(shí)許多顧客，特別是風(fēng)濕，心腦血管，肝膽病，糖尿病、胃腸病、哮喘、肺病、腎病、婦科、男科、三高、腫瘤、貧血、虛寒體質(zhì)、長期吃藥、激素藥…等慢性病的好轉(zhuǎn)反應(yīng)。