胃酸、胃脹、胃潰瘍？夏季養(yǎng)胃，這4種食物千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)！
立夏之后，天氣炎熱，大家都喜歡吃生冷、冰涼的東西，雖然這些東西能讓人享受一時(shí)的涼快，但對(duì)腸胃的傷害卻是非常大，尤其是腸胃本身就不好的主子，能不碰這些東西就盡量不要碰。
說(shuō)到這里，有的要在心里嘀咕了，這也不讓吃，那也不讓碰的，這日子還過(guò)不過(guò)了？
可誰(shuí)讓你的腸胃這么小氣呢？該忌口的時(shí)候一定得忌，但該吃東西的時(shí)候主子你也要放心大膽地吃，人生總不能時(shí)刻都瞻前顧后吧，那得多累。下面御兒就給大家介紹四種養(yǎng)胃的食物，讓腸胃不好的人也能毫無(wú)負(fù)擔(dān)地享受美食。
紅薯
紅薯中含有大量的膳食纖維，可以消食化積，增加食欲，堪稱(chēng)養(yǎng)胃界的小能手。主子們沒(méi)事的時(shí)候，熬個(gè)紅薯粥，蒸點(diǎn)紅薯餅都是不錯(cuò)的選擇，但是如果你經(jīng)常感覺(jué)返酸、燒心，那就最好不要吃啦，因?yàn)榧t薯能促進(jìn)胃酸的分泌，很有可能會(huì)使返酸變得更嚴(yán)重哦！
南瓜
南瓜不僅長(zhǎng)相討喜、口感軟糯，在養(yǎng)胃方面也表現(xiàn)出色。南瓜中的碳水化合物和果膠有很好的保護(hù)作用，可以使腸胃免受刺激，南瓜中的膳食纖維非常細(xì)軟，人體極易吸收。最重要的是，高血糖的主子可以用南瓜代替主食哦，什么南瓜粥、炒南瓜啊，好吃又健康。
圓白菜
圓白菜被譽(yù)為天然“胃菜”，顧名思義，就是養(yǎng)胃的蔬菜。這個(gè)名頭可不是蓋的，圓白菜除了可以生津助消化，還可以促進(jìn)胃部分泌胃液，保護(hù)胃黏膜免受損害，不僅如此，圓白菜對(duì)潰瘍的愈合也有幫助哦。腸胃不好的主子可以經(jīng)常吃圓白菜，清炒或榨汁都很不錯(cuò)呢！
菠菜
菠菜屬于涼性食物，有潤(rùn)燥養(yǎng)肝的作用，而且菠菜可以促進(jìn)胰臟分泌胰液，能促進(jìn)腸胃對(duì)食物的消化，同時(shí)也能增強(qiáng)食欲，不僅如此，菠菜還含有很多纖維素，具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的功效，可以讓排便更加順暢。需要注意的是，菠菜中的草酸會(huì)阻礙身體對(duì)鈣的吸收，所以大家吃的時(shí)候最好不要高鈣食物一起吃，像豆腐啊、紫菜這些食物。
Tips
夏季是腸胃疾病的高發(fā)季節(jié)，主子們?cè)陲嬍撤矫嬉欢ㄒ嗉幼⒁?，特別是有老人小孩的家庭，千萬(wàn)不能掉以輕心哦。
健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥29健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥50健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥6.9健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)，消化不良見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥8健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥7.5健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥5健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥7健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥6健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥8健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥12健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)，消化不良見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥10.3健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn);消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥6.8健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)，消化不良見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥38.5健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)，消化不良見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥16健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食、噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)；消化不良見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià)： ￥16健胃消食、助氣止痛、用于腸胃衰弱(胃動(dòng)力不足)、消化不良、泛酸、腹痛嘔吐(胃痛、返胃)、腸鳴泄瀉、胃及十二指腸潰瘍等慢性胃炎。
健客價(jià)： ￥22用于消化不良，水土不服和食物不潔所致腸胃不適，腹脹肚痛，泄瀉。
健客價(jià)： ￥25用于消化不良、水土不服和食物不潔所致腸胃不適，腹脹肚痛，泄瀉。
健客價(jià)： ￥23乳酸菌素片(天安堂)：用于腸內(nèi)異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。溫中和胃，理氣止痛。適用于邪滯中焦所致的惡心、嘔吐、納差、胃痛、腹痛、胃脹、和胃整腸丸：泄瀉等癥及急性胃炎、急性腸炎見(jiàn)上述癥候者。 健胃消食片(成人)(含糖)：健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積，癥見(jiàn)不思飲食，噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn)，消化不良見(jiàn)上述癥候者。
健客價(jià)： ￥33用于寒熱積聚，消化不良，胃脹不適，嘔吐泄瀉，慢性胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍等癥。
健客價(jià)： ￥40吸附藥，用于食物及生物堿引起的中毒及腹瀉、胃腸脹氣等。
健客價(jià)： ￥36蘭索拉唑膠囊：胃潰瘍、十二指腸潰瘍、反流性食管炎、卓-艾綜合征(Zollinger-Ellison綜合征)。 康復(fù)新液：通利血脈，養(yǎng)陰生肌。內(nèi)服：用于瘀血阻滯，胃痛出血，胃、十二指腸潰瘍的治療；以及陰虛肺癆，肺結(jié)核的輔助治療。外用：用于金瘡、外傷、潰瘍、瘺管、燒傷、燙傷、褥瘡之創(chuàng)面。
健客價(jià)： ￥478溫中補(bǔ)虛，調(diào)和脾肝，行氣活血，止痛生肌，用于脾胃虛寒及肝脾不和型胃潰瘍，十二指腸潰瘍，慢性胃炎，癥見(jiàn)脘腹疼痛，腹脘喜溫，反酸噯氣。
健客價(jià)： ￥35清熱解毒，益肝養(yǎng)胃，明目醒神，愈瘡，滋補(bǔ)強(qiáng)身。用于自然毒、食物毒、配制毒等各種中毒癥；“培根木布”，消化道潰瘍，急慢性胃腸炎，萎縮性胃炎，腹水、麻風(fēng)病等。
健客價(jià)： ￥138
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