什么樣的水果有著如此神奇的魔力?答案是:梨子。這不是民間傳說,而是源于韓國首爾大學醫(yī)學院預防醫(yī)學科的研究小組的一個研究:
研究人員對吸煙者進行了一項試驗,讓他們在4天內,連續(xù)每天吃750克梨,并測定吃梨前后尿液中多環(huán)芳香烴的代謝產物1-羥基芘(致癌物質)含量。
結果發(fā)現,吸煙6小時后吃梨,人體血液內1-羥基芘(致癌物質)會經尿液大量排出;如果不吃梨,1-羥基芘排出很少。而加熱的梨汁含有大量的抗癌物質多酚,給注射過致癌物質的小白鼠喝這樣的梨汁,白鼠尿液中就能排出大量的1-羥基芘毒素,從而有效預防癌癥。
不過,所說的這個飯后,不是吃完飯馬上吃梨,會影響營養(yǎng)物質的吸收,還會加重腸胃的負擔。在下午兩點到兩點半之間吃,效果最好。
單吃梨,抗癌、降壓、保肝
吃梨確實有一定的防癌效果。梨含有豐富的維生素、纖維素、果酸和水分。
纖維素可以吸附較多的致癌物質,而維生素和果酸以及多酚類物質能夠加速苯環(huán)類物質的代謝。維生素能抗氧化,多酚類物質能提高人體免疫力。
宋靈蘭強調,維生素等抗氧化劑,能夠把吸煙、煙熏等食物里的致癌物質還原成絡合物。絡合物是一種大分子化合物,不容易被消化吸收,就會被排泄掉。
梨是百果之宗,它的功效遠遠不止抗癌這么單一,另一個為世人所知的功效是,潤肺止咳。
吃梨對于高血壓、心臟病、頭暈目眩、失眠多夢等患者有較好的輔助作用,它還是肝炎、腎病患者的保健食品,有較好的保肝、養(yǎng)肝和幫助消化的作用。
現代醫(yī)學研究證明,梨有潤肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用。
梨加它,軟化血管、清除萬病之源
梨雖好但是性寒,生梨吃多了傷脾胃,有一個方子既能將梨子的功效保留,還具有軟化血管、清除萬病之源自由基的作用。
軟化血管不需要多解釋了,大家都知道上了年紀血管變硬會引發(fā)心腦血管疾病。自由基又是什么?
簡單地說,自由基就是個害人精,衰老、炎癥、血液病、腫瘤,心、肝、肺等臟器疾病,動脈粥樣硬化等疾病的發(fā)生都與體內自由基產生過多或清除自由基能力下降都有著密切的關系。
將梨放紅酒中煮一煮,就能解決這一系列的麻煩,煮熟以后的梨子寒性會有所減弱,而紅酒中含有的原花青素能保護心血管,白藜蘆醇還能抗癌。紅酒煮雪梨,既兼顧兩者的營養(yǎng)功效,口感也非常好。
紅酒煮梨
雪梨2個、紅酒約300g、冰糖8顆、檸檬3片
1、雪梨對半剖開,把中間的核挖掉;
2、改刀切厚片,放入泡有檸檬的清水中防止變色;
3、鍋中加適量礦泉水,接著紅酒+冰糖放入鍋中煮至糖化;
4、加入切好的雪梨,中火煮至翻滾,小火燉約15分鐘~1個小時(根據自己的喜好決定時間長短),紅酒差不多剩下原來的一半即可。中途要隨時掀開鍋蓋翻轉下梨子;
5、熄火,盛出裝盤。
小貼士:
1、在煮的過程中,紅酒中的酒精大多已揮發(fā)掉,只會剩下一點微微的酒香,所以不必擔心喝下這一大碗紅酒梨湯會醉,如果不想喝紅酒湯可以大火收汁,剩少量即可。需要注意的是,煮梨湯時一定要帶著梨皮,因為梨皮潤肺化痰的效果比梨肉更強。
2、這個方子很適合中老年人吃,吃不完可以用保鮮盒裝好放冰箱,每天取兩三片放碟中,放至常溫即可吃,孕婦和小孩就不要吃了。
如果家中沒有紅酒,但是脾胃虛弱怎么辦?還有一個備用方,冰糖雪梨。
冰糖雪梨
雪梨1個、冰糖適量
1、雪梨一個洗凈,切去頂部當做蓋子,再借助小刀和勺子挖除中間的核。
2、把冰糖放入中間,蓋上蓋子,把處理好的雪梨放入深盤或深碗(蒸好的梨會流出很多甜湯,最好選深一點的容器來蒸。
3、最后放入蒸鍋隔水蒸1個半小時至2個小時,讓梨完全軟化就可以了。很簡單很好吃。
小貼士:
如果覺得挖空梨核麻煩,可以把梨洗凈后去子,切成大塊,放入碗中,加入冰糖,再入蒸鍋蒸軟就可以了。
吃梨三注意
1、梨性寒,生吃一次不宜多吃;尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者,不可以多吃。
2、空腹吃梨不好,因為它是涼性的,本來胃在餓了的時候是虛的,這時再受涼,長此就會發(fā)生吸寒的,容易拉肚子。
3、梨的不同食用方法可以產生不同的功效。生食梨有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用;煮或者熬膏,有清熱潤肺、化痰止咳的作用。
排除腸道內的脂肪及廢物,防止體內脂肪堆積,清除體內一些有害重金屬,調節(jié)血壓,通血管,降膽固醇,有助改善關節(jié)通風癥,控制及調節(jié)體重,強健腎臟,減輕小便頻密現象,幫助食物的消化和吸收。適用人群:1想控制體重瘦身者。2體內毒素擠壓多的都市時尚女士。3想使皮膚增白滋潤的女士。
健客價: ¥169有利于人體內鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質具有較長的消化時間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質可抑制促進脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質的過量攝入不會變成無法消失的熱能囤積。
健客價: ¥1981.通經補血排毒:黑糖水可以幫助活絡氣血,排除毒素,養(yǎng)顏美容。2.加速產婦產后復原:產婦坐月子期間飲用黑糖水,可以活血化瘀,止痛,幫助子宮收縮。3.避免兒童營養(yǎng)不良:中氣不足、厭食挑食和營養(yǎng)不良的兒童飲用黑糖水,可以補充營養(yǎng)。4.中老年人療虛進補,散瘀活血,利腸通便,緩肝明目,益氣健脾,溫補心肺。5.幫助排除體內毒素,調節(jié)酸堿平衡(黑糖是國際公認的堿性糖,人體健康的體質應該是弱堿性的)
健客價: ¥83促進腎結石及輸尿管結石的排出。
健客價: ¥680彌凝用于治療中樞性尿崩癥。服用彌凝后可減少尿液排出,增加尿滲透壓,減低血漿滲透壓,從而減少尿頻和夜尿。 彌凝用于治療六歲或以上患者的夜間遺尿癥。
健客價: ¥1701.用于治療中樞性尿崩癥。服用本品后可減少尿液排出,增加尿滲透壓,減低血漿滲透壓,從而減少尿頻和夜尿。 2.本品用于治療6歲或以上患者的夜間遺尿癥。
健客價: ¥105本品為粘液溶解性祛痰藥。 適用于急、慢性鼻竇炎。 適用于急慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張、肺膿腫、慢性阻塞性肺部疾患、肺部真菌感染、肺結核和矽肺等呼吸道疾病。亦可用于支氣管造影術后,促進造影劑的排出。
健客價: ¥42本品為粘液溶解性祛痰藥。適用于急、慢性鼻竇炎。適用于急慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張、肺膿腫、慢性阻塞性肺部疾患、肺部真菌感染、肺結核和矽肺等呼吸道疾病。亦可用于支氣管造影術后,促進造影劑的排出。
健客價: ¥27維生素類藥。主要適用于維生素K缺乏所致的凝血障礙性疾病。如腸道吸收不良所致維生素K缺乏。各種原因所致的阻塞性黃疽、慢性潰瘍性結腸炎、慢性胰腺炎和廣泛小腸切除后腸道吸收功能減低;長期應用抗生素可導致體內維生素K缺乏,廣譜抗生素或腸道滅菌藥可殺滅或抑制正常腸道內的細菌群落,致使腸道內細菌合成的維生素減少;雙香豆素等抗凝劑的分子結構與維生素K相似,在體內干擾其代謝,使環(huán)氧葉綠醌不能被還原成維生素K,使體
健客價: ¥14輕松控制食欲,分解囤積體內脂肪。
健客價: ¥1298補充兒童少年體內維生素等。
健客價: ¥2281、排除腸道內的脂肪及廢物2、緩解體內脂肪的堆積3、控制及調節(jié)體重4、減輕小便頻密現象5、幫助食物的消化和吸收
健客價: ¥158用于預防和補充兒童體內維生素及鈣質的不足。
健客價: ¥20本品為粘液溶解性祛痰藥。 適用于急、慢性鼻竇炎。 適用于急慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張、肺膿腫、慢性阻塞性肺部疾患、肺部真菌感染、肺結核和矽肺等呼吸道疾病。亦可用于支氣管造影術后,促進造影劑的排出。
健客價: ¥381.治療無排卵的女性不育癥,適用于體內有一定雌激素水平者; 2.治療黃體功能不足; 3.測試卵巢功能; 4.探測男性下丘腦-垂體-性腺軸的功能異常; 5.治療因精子過少的男性不育。
健客價: ¥18與愛斯妥(雌二醇凝膠)合用:調節(jié)體內孕激素水平,治療婦女更年期綜合征;并能對抗單純用雌激素對子宮內膜的促生長作用。 單獨使用:治療因黃體功能不足出現的經前期綜合征,痛經和子宮內膜異位癥。
健客價: ¥1231.提高新陳代謝,緩解疲勞,對抗壓力;2.調節(jié)體內平衡;3.清除自由基,提高抵抗力;4.美容養(yǎng)身;5.增強記憶力;6.維護泌尿系統(tǒng)健康
健客價: ¥2831.請選擇合適規(guī)格的避孕套,用前須小心從包裝中取出,以免避孕套被指甲、珠寶飾物等損壞,并排出頂端儲精囊內空氣。 2.性交前應在勃起的陰莖與對方身體有任何接觸之前戴上避孕套,以防止性傳播疾病和受孕。性交時嚴防脫落;如脫落應立即更換另一只合適避孕套。事后如有疑問,請盡早征求醫(yī)生意見。 3.射精后,應穩(wěn)妥地從陰莖根部按住避孕套,并盡快撤出陰莖,嚴防精液溢出。 4.本產品限一次性使用,用后請使用
健客價: ¥18摳摳套是一款醫(yī)用級手指安全套;主要用于增加性愛情趣,為手指進入女性體內刺激時提供潤滑和保護,防止指甲劃傷及抵御細菌入侵,使充分享受方便、衛(wèi)生、舒適的性愛品質。
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健客價: ¥121、獨特水平衡配方:本品含有鉀,一種必需的電解液成分用以維持體內水平衡和體液平衡。避免了一般減肥產品通過對人體脫水以達到減肥目的而對人體產生的損害。 2、不含咖啡因。 3、本品中富含各種利于減重的草本精華,健康減去體重,1瓶約減少3-5斤。
健客價: ¥1491.請選擇合適規(guī)格的避孕套,用前須小心從包裝中取出,以免避孕套被指甲、珠寶飾物等損壞,并排出頂端儲精囊內空氣。 2.性交前應在勃起的陰莖與對方身體有任何接觸之前戴上避孕套,以防止性傳播疾病和受孕。性交時嚴防脫落;如脫落應立即更換另一只合適避孕套。事后如有疑問,請盡早征求醫(yī)生意見。 3.射精后,應穩(wěn)妥地從陰莖根部按住避孕套,并盡快撤出陰莖,嚴防精液溢出。 4.本產品限一次性使用,用后請使用
健客價: ¥241.水腫性疾病排泄體內過多的鈉和水,減少細胞外液容量,消除水腫。常見的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、腎病綜合癥、急慢性腎炎水腫、慢性腎功能衰竭早期、腎上腺皮質激素和雌激素治療所致的鈉、水潴留。 2.高血壓可單獨或與其他降壓藥聯(lián)合應用,主要用于治療原發(fā)性高血壓。 3.中樞性或腎性尿崩癥。 4.腎石癥主要用于預防含鈣鹽成分形成的結石。
健客價: ¥51.水腫性疾病排泄體內過多的鈉和水,減少細胞外液容量,消除水腫。常見的包括充血性心力衰竭、肝硬化腹水、腎病綜合癥、急慢性腎炎水腫、慢性腎功能衰竭早期、腎上腺皮質激素和雌激素治療所致的鈉、水潴留。 2.高血壓可單獨或與其他降壓藥聯(lián)合應用,主要用于治療原發(fā)性高血壓。 3.中樞性或腎性尿崩癥。4.腎石癥主要用于預防含鈣鹽成分形成的結石。
健客價: ¥5