患鼻炎或者感冒的朋友對于鼻塞是不是深惡痛絕?特別是睡覺的時候,一竅不通實在讓人惱火得睡不著。有的可能兩個鼻孔都不通氣,非常難受。知道經(jīng)絡(luò)的朋友大部分會從肺經(jīng)著手,肺開竅于鼻嘛!很多人第一個想到的穴位是孔最穴,左鼻孔不通按右孔最,右鼻孔不通按左孔最,偶爾這種方法會奏效的,但大多數(shù)時候是沒有效果的。這時再找肺經(jīng)的穴位挨個試驗,晚上就不必睡覺了,而且不一定好用。
這里告訴大家一個通鼻超贊的穴位,百試百靈,非常好用。
這個穴位就是膀胱經(jīng)的委中穴。有人可能會說,扯蛋嘛,歌訣里面說的可是“腰背委中求”?。垦?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/gkpd/1133305.html' target='_blank'>背痛才去找委中,這么遠的穴位,怎么可能管得到鼻子呢?這個穴位還真就有這么個能耐。要怎么按摩這個穴位通鼻竅最快呢?先取側(cè)臥姿勢,鼻竅不通的一側(cè)向上,這時按摩同側(cè)的委中穴,快的話幾秒鐘就可以見效了。這時翻身平躺下來,兩個鼻子就都通氣了。怎么樣,超贊吧?
昨天因為感冒,有一側(cè)鼻子始終不通氣,遂把鼻塞的一側(cè)向上側(cè)臥,大拇指按住委中穴,來回搬動小腿,這樣更省力,大概30秒的時間,就通氣了。保持不動,找到膀胱經(jīng)的膀胱俞,按摩了幾分鐘后放手,增加鼻竅通暢時間。有些人按了委中穴后,當(dāng)場的確是通氣了,可是沒過一會兒,鼻子就又堵了,這時可以加上膀胱俞穴位,可以增加鼻竅通暢的時間。