我們的手上有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個穴位，可以反映全身五臟六腑的健康狀況。按摩或按壓這些穴位，幾乎可以緩解全身疾病。

　　小指反映臟器健康

　　在臨床上，醫(yī)生們有一個常用的秘密武器——小拇指，按壓小拇指，能預防多種疾病。小指關聯心腎，主后頭痛。心腎的問就由小指管，小指對心、腎、子宮關系密切。

　　小指長且粗直就比較好，一定要過三關或者與第三關平齊，這是好的，如果小于第三關甚至彎曲，說明先天的腎臟和心臟都不是很好。

　　如果小指細小且短的話，女同志婦科很容易出現問題，月經不調，如果特別小的話，她的生育功能都會出現障礙；男同志就容易出現腎虧，腰酸濕軟，腎功能不行。

　　所以人的身體素質的保養(yǎng)上很關鍵的是看小指，平常要多揉揉小指。古人云：“小指過三關，人逢絕處也能生。”

　　小拇指還是人體自帶的健康信號燈，可以透視診斷心臟、膀胱、子宮、腎臟等內臟器是否正常，如果小指顏色發(fā)紫、變硬千萬要注意，這是內臟器官發(fā)出的警告信號，最好盡快去醫(yī)院看看。

　　每天按摩10分鐘，功效驚人

　　經常按壓小拇指可以預防頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、心悸、高血壓、子宮內膜癥、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂郁癥、健忘癥、神經質、焦慮癥、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前列腺肥大、肝炎等病癥，這是按摩其它幾個拇指所不能達到的。

　　像患有前列腺肥大癥的老年人，發(fā)作時小便不暢，甚至閉尿，此時用左手捏右手小拇指關節(jié)，用右手捏左手小拇指關節(jié)，不但小便通暢，而且殘留尿也大大減少。

　　強腎

　　右小指通腎及二陰，左小指通膀胱，而且還通肺、通胃、通腎，因此按摩小拇指可以強腎。日本有一種小指頭提水法的鍛煉頗受男人的青睞，因為常練小指頭提水法可以強腎，日本有些人長期用此法強腎后，70多歲還能生育。中國的一些道家功法中也有鍛煉小拇指的功法，目的也是如此。

　　預防老花眼，白內障

　　小指外側基部有一個對治療眼睛老化及眼球結膜生翳很有效的經穴，叫做老眼點，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內障、老花眼等。

　　小拇指按摩方法，超簡單

　　重點按摩位于手掌側小指第一指節(jié)的腎穴和第二指節(jié)的命門。腎穴位于位于手掌側小指第一指節(jié)。命門穴位于手掌側小指第二指節(jié)。

　　輕輕按一下、松一下手后，再按第二下，如此做下去，每天每個學位點堅持50次左右就可以了。在看電視時按摩小拇指最方便，可以一邊看電視一邊自己按摩，這樣不僅能夠逐漸消除白發(fā)，而且還能夠預防治療腰酸腿痛。

　　特別提醒：正確的按摩方式是按一下、松一下地進行。不要用力過度或長時間壓住不放，刺激過強，反而會對身體造成傷害。

　　小拇指對應心、小腸經絡，反映腎臟、循環(huán)系統的狀況。每天按壓小拇指，能夠強腎、防治老花眼、還能調養(yǎng)心臟......真是太神奇了！