促進(jìn)頭發(fā)快速生長的按摩手法第一式：頭部按摩

　　第一步：雙手微曲，分別放于頭頂左、右上方。輕柔地以指腹打圈按摩1分鐘。靜止半分鐘后，再打圈按摩一分鐘。重復(fù)此動作3次。

　　第二步：按摩完頭頂后，轉(zhuǎn)向按摩頸椎部位。以陰力輕按頸椎、發(fā)腳位置5下。靜止5秒，再按5下，重復(fù)5次。

　　第三步：以食指、中指和無名指指腹輕敲發(fā)旋，用力不要過大。

　　功效闡釋：可刺激血液循環(huán)，令頭發(fā)更加有光澤。同時有助于舒緩緊張的頭皮及肌肉，令新發(fā)再生。

　　促進(jìn)頭發(fā)快速生長的按摩手法第二式：香薰油按摩

　　第一步：將1或2滴香薰油在已洗凈，微濕的頭發(fā)上。香薰油可選用薰衣草，有助鎮(zhèn)靜神經(jīng)及消除緊張。

　　第二步：輕輕以指腹將香薰油由頭頂向后推，均勻地分布在頭皮上，令香薰油發(fā)揮最大功效。

　　第三步：讓已布滿香薰油的頭皮閑著一會兒，并為緊張的肩膀加以按摩。之后可以用錫紙包裹著頭發(fā)，以一定微暖的溫度擴張頭皮的毛孔，加速香薰油的吸收。

　　功效闡釋：可以鎮(zhèn)靜毛囊，又可以平衡油脂分泌，促進(jìn)毛發(fā)生長。

　　促進(jìn)頭發(fā)快速生長的按摩手法第三式：綜合按摩

　　第一步：以食指和中指輕按小腿上、下5寸的位置。沿側(cè)邊一直按上至膝蓋。

　　第二步：由膝蓋位置一直按至腰部。休息一分鐘左右，再由第一步開始，重復(fù)5次，再做另一只腿。

　　第三步：當(dāng)完成輕按雙腿后，用大拇指在腳跟上3寸打圈按摩半分鐘，再做另一只腳。

　　功效闡釋：別以為只有按摩頭皮才可以生發(fā)，按摩適當(dāng)?shù)难ㄎ?，例如以上提及的足部位置，確實能使血液循環(huán)加快，加速頭發(fā)的生長。