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每天睡前只要36下，不管男女，別怪我告訴你晚了

2017-05-21 來源：武漢國(guó)灸  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：下面9個(gè)手部動(dòng)作，專門針對(duì)9種惱人常見病，做完以后會(huì)覺得一身順暢。從今天開始，按要求操作，手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的！

 　　中醫(yī)講，手部是人體五臟六腑的縮影。用手部反射區(qū)治病不花錢、無副作用、效果還好。都說養(yǎng)生是個(gè)復(fù)雜的事情，其實(shí)一雙手就可以搞定了！

 
　　下面9個(gè)手部動(dòng)作，專門針對(duì)9種惱人常見病，做完以后會(huì)覺得一身順暢。從今天開始，按要求操作，手腳麻木、心肺疾病、眼病……離你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的！
 
　　注意事項(xiàng)
 
　　1、按以下動(dòng)態(tài)圖片動(dòng)作示范，要達(dá)到效果必須做足次數(shù)。
 
　　2、睡覺前、起床后做一整套。平常可以偶爾選擇其中的動(dòng)作進(jìn)行加強(qiáng)。
 
　　1虎口平擊36次：面部疾病
 
　　視力模糊；鼻炎；牙疼；預(yù)防感冒。
 
　　2手掌側(cè)擊36次：防止骨退化
 
　　頭痛、頸痛；預(yù)防骨刺；骨退化。
 
　　3手腕互擊36次：心肺疾病
 
　　針對(duì)：心臟?。恍赝?；胸悶。
 
　　4十指交叉互擊36次：手足麻木
 
　　手麻、腳麻等末梢循環(huán)的問題。
 
　　5虎口交叉互擊36次：胃腸疾病
 
　　這張?jiān)瓌?dòng)圖找不到了，
 
　　就只能重做一個(gè)啦o(╯□╰)o
 
　　胃腸功能紊亂，惡心嘔吐、腹瀉、腹痛。
 
　　6拳擊掌心各36次：疲勞
 
　　提神、消除疲勞。
 
　　7手背互擊36次：內(nèi)臟問題
 
　　糖尿病，調(diào)整內(nèi)臟機(jī)能。
 
　　8搓雙耳36次：促血液循環(huán)
 
　　頭面部的血液循環(huán)，有利于防止血栓。
 
　　9手掌心捂眼睛：視力疲勞
 
　　預(yù)防近視、手機(jī)、電腦、上班族視力疲勞。
 
　　六六三十六，做足次數(shù)，這套操動(dòng)作不多，但很有針對(duì)性。建議大家每天練習(xí)，綠色健康療法，不花一分錢，輕松擺脫病痛煩惱?。?/div>
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