一、闡述太極拳內(nèi)功心法
太極拳的內(nèi)功心法，一直被拳家視為是習(xí)練內(nèi)家拳功法的無上秘訣。對修煉內(nèi)家拳的人而言，能否最終步入內(nèi)家功法的最高境界，得到出神入化的功夫，確實是十分重要的。內(nèi)功心法雖有奧秘，但并不神秘，要練好內(nèi)家拳功法，只有從博大精深的中華文化源頭上去尋找，從易、道、佛、儒、醫(yī)、武的哲學(xué)理論中去落實，去探究，才能明白內(nèi)家拳內(nèi)功心法的真正內(nèi)蘊所在。
道家文化法理對太極拳理論的形成和發(fā)展起到過很大的作用。道家講求修心養(yǎng)性，老子提出了“虛其心，實其腹”的講法。這里講的“心”不是人之肉心，而是說人的精神之內(nèi)心，需要做到無私無欲，達(dá)到復(fù)歸于嬰兒的赤子之心。做到心清靜，性空明，方能包容眾生；納天地之正氣，方能無嗜欲，無煩惱，與世無爭。
佛家文化的精髓是“明心見性”、“直指本心”、“以心傳心”，從而達(dá)到太極拳之最高境界，與道家有著異曲同工、殊途同歸之妙。
儒家文化講正心誠意，《尚書》言：“人心惟危，道心惟微；惟精惟一，允執(zhí)厥中”，守中抱一，就是儒家練心的真諦，也同是太極拳家應(yīng)恪守和追求的核心境界。
不管是道家、佛家，還是儒家，所講“心”之含義同一，其主要從兩個方面去認(rèn)識：一方面說人心，是指人們的精神和意識活動；另一方面指的是“本心”、“真心”，它是對第一方面含義的進(jìn)一步深化和抽象，即是“性命”之“性”的意思，與天道相通。“形而上者謂之道，形而下者謂之器”，“心”字在形而上的最高境界就是要超出矛盾與對立，照見絕對圓滿的心靈世界。由此可知，內(nèi)家拳的內(nèi)功心法乃是“心無其心，法無其法，非心非法，即為心法”。
二、放松是練太極拳的真諦
太極拳術(shù)，門派眾多，風(fēng)格不同，架勢各異，但究其理法內(nèi)涵實則是共行不悖的。
首先，對于初學(xué)太極拳者，必須具備一個正確的認(rèn)識——不管你學(xué)的是哪個門派，都要端正態(tài)度，要從“一”字開始。不要急于求成，更不要學(xué)練了一套完整的拳架，就自以為會了，懂了，行了。其實并非真正會了，真正懂了，這只是初級階段的第一層次。
太極拳講究全身大松大柔，眾多習(xí)練太極者將松柔奉為拳的真諦和靈魂，這也是有道理的。但是，我們應(yīng)該反思一個問題，為什么有許多人在習(xí)練太極拳時始終貫徹大松大柔的原則，卻并沒有練出功夫呢?
這個問題的主要原因是——松柔也有許多竅要。其中最主要的是方法問題，在某一層次上認(rèn)識理解的問題，也有悟性的問題。練太極拳如果不得其方法和竅要，照樣會步入誤區(qū)。許多太極拳習(xí)練者，只講松柔，其實只是在肌肉和動作上放松了，自己覺得松開了，實則是懈了，只是自己還不明了而已。要知道，練太極拳須經(jīng)歷三個階段，十層功夫和不同的境界體驗。
太極拳講松柔，主要是講全身松開、松散、松沉、松靜、松化等方面，是需要大而化之，神而明之的。這些練習(xí)太極拳的不同層次的境界和體會，都須明師口傳身授，用文字是難以表述明白的。
總而言之，練太極拳在不同階段有不同的體會，功夫進(jìn)一步，松柔的要求也要高一步，這樣我們不斷提高對練太極拳層次的認(rèn)知、掌握和體悟，就會對功夫起到相輔相成的作用。
松沉，一般是指讓內(nèi)勁沉下去后再起來，但是根據(jù)情況，在發(fā)擊對方時也可以連沉都不用，直接將勁提到上面，外形完全不變，內(nèi)勁的方向卻變了。
松靜，練太極拳“靜”字是關(guān)鍵，是不可輕視的重要環(huán)節(jié)(“靜”在另章闡述)，有靜才有反向的動，因此叫復(fù)命歸根，練太極拳只有體悟到靜，才能做到空，進(jìn)而達(dá)到化的階段。
我們練太極拳的時候，就要時時刻刻注意對松、柔不同層次的體悟。掌握了正確的練功方向和具體的練功方法，再去認(rèn)真細(xì)琢體悟松柔。要達(dá)到“大而化之”的境界，就必須在練太極拳時將氣勢逐漸放大，氣勢大了，內(nèi)勁才能隨著意念之所至發(fā)到外面去。在氣勢十足時，甚至可以用氣圈打人。講松柔的不同層次，大而化之，神而明之，這種功夫不是一蹴而就的，不可能一步登天，而是要隨著練拳的深入，逐漸加深對一層功夫、一層體會的研究，才能逐步體驗到功夫上身。
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健客價： ￥11.5結(jié)腸癌輔助化療：卡培他濱適用于 Dukes’ C 期、原發(fā)腫瘤根治術(shù)后、適于接受氟嘧啶類藥物單獨治療的結(jié)腸癌患者的單藥輔助治療。其治療的無病生存期（DFS）不亞于 5－氟尿嘧啶和甲酰四氫葉酸聯(lián)合方案(5-FU/LV) 。卡培他濱單藥或與其他藥物聯(lián)合化療均不能延長總生存期（OS），但已有試驗數(shù)據(jù)表明在聯(lián)合化療方案中卡培他濱可較 5-FU/LV 改善無病生存 期。醫(yī)師在開具處方使用卡培他濱單藥對 D
健客價： ￥279用于干咳，包括上呼吸道感染（如感冒和咽炎）、支氣管炎等引起的咳嗽。
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健客價： ￥26本品主要用于治療兒童和成人的下列疾?。?1．β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌、嗜血流感桿菌引起的輕度或中度的呼吸道感染。 2．β-溶血鏈球菌、肺炎雙球菌引起的輕度或中度的下呼吸道感染。 3．肺炎支原體引起的呼吸道感染。 4．百日咳桿菌引起的百日咳：紅霉素可有效消除患者咽喉部的百日咳病菌，臨床研究表明紅霉素能夠預(yù)防易感人群感染百日咳。 5．白喉：白喉是由于白喉桿菌產(chǎn)生毒素所致，紅霉素可以預(yù)防
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