老人如何預防耳聾耳鳴
社會壓力的加大,越來越多的老人成為了空巢老人。沒有子女相伴,本來就感到孤獨,如若再因為耳聾孤單再次加劇。會給老人帶來嚴重的心理和生理的帶來極大的傷害。那么老年人該如何預防耳聾耳鳴呢?
老年期的耳鳴耳聾患者大多數存有全身性疾病,如高血壓、低血壓、腦動脈硬化、貧血、糖尿病、顱內腫瘤,椎基底動脈供血不足及神經官能癥等。此外因精神緊張、腦力疲勞而發(fā)生耳鳴者為數也不少。耳鳴的程度因人而異,有的為間歇性,有的為持續(xù)性。
對于中老年人耳聾、耳鳴,腎癌早期癥狀如果能夠提早注意耳部的保健,聽力下降的速度可以減慢或得到控制。而科學家研究發(fā)現(xiàn),耳鳴耳聾的發(fā)展可受到各種生活因素的影響,在日常生活中掌握合理和科學的飲食,注重心理和起居的調養(yǎng),對防治耳鳴耳聾具有重要的作用。
中老年人的耳聾耳鳴的預防保健,老年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克以內,食品中含膽固醇總量應在300毫克以下,應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子、油炸食物等富含脂類的食物,烹調方法盡量選用燉、煮,避免油炸、煎。
多食含鋅食物:導致老年性耳聾的因素很多,其中缺鋅就是一個重要原因。鋅是人體必需的14種微量元素中極為重要的一種故稱“生命元素”。耳蝸內鋅的含量大大高于其他器官,而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量卻明顯降低,從而影響耳蝸的功能而導致聽力減退。
含鋅豐富的食物有:魚、牛肉、豬肝、雞、雞肝、雞蛋、腎結石吃什么藥好各種海產品;蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿白菜、蘿卜等。
多飲牛奶:牛奶是營養(yǎng)豐富的食品,更是老年人最佳的長壽食品。它吸收率高,利用率高,是既經濟又安全的營養(yǎng)保健食品牛奶中的礦物質是以堿性元素為主,所以牛奶是堿性食品,有調節(jié)人體酸堿平衡的作用。體內環(huán)境穩(wěn)定是防病抗病的基礎,也是抗疲勞、延緩衰老的基礎。
清肝瀉火,利濕通竅。用于上焦?jié)駸?,頭暈頭痛,耳聾耳鳴,耳內流膿。
健客價: ¥39.9清肝瀉火,利濕通竅。用于上焦?jié)駸?,頭暈頭痛,耳聾耳鳴,耳內流膿。
健客價: ¥56用于肝膽火盛引起的耳聾、耳鳴、耳底疼痛、目赤口苦、頭暈目眩、大便于燥。
健客價: ¥26滋腎平肝。用于肝腎陰虛,耳鳴耳聾,頭暈目眩。
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健客價: ¥18滋腎平肝。用于肝腎陰虛的耳鳴耳聾,頭暈目眩。
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健客價: ¥17清肝瀉火,通竅潤便。用于肝經熱盛,頭目眩暈,耳聾蟬鳴,耳底腫痛,目赤口苦,胸膈滿悶,大便燥結。
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健客價: ¥11滋腎平肝。用于肝腎陰虛,耳鳴耳聾,頭暈目眩。
健客價: ¥20滋腎平肝。用于肝腎陰虛,耳鳴耳聾,頭暈目眩。
健客價: ¥20滋陰補腎,舒肝通脈。用于中老年人輕度腦動脈硬化所致的頭暈頭痛,耳鳴耳聾,視物模糊,記憶力減退,腰膝酸軟,肢體麻木等證屬肝腎陰虛者。
健客價: ¥65補益氣血,調和陰陽,滋肝腎,健脾胃,強筋骨。用于中老年人身體虛弱,肝腎虧損所致的精神疲乏,頭暈目眩,腰腿酸軟,眼花耳鳴,健忘失眠,心悸,氣短,浮腫,夜多小便等癥。
健客價: ¥43提高記憶力, 預防高血壓 ,預防老年癡呆,改善耳鳴眩暈。
健客價: ¥135補腎益氣,能調節(jié)老年人免疫功能趨于正常。用于失眠,耳鳴,腰酸,健忘,倦怠,胸悶氣短,夜尿頻數。
健客價: ¥68陽和補氣,,陰益血調滋肝腎,健脾胃,強筋骨。用于中老年人身體虛弱,肝腎虧損所致的精神疲乏,頭暈目眩,腰腿酸軟,眼花耳鳴,健忘失眠,心悸,氣短,浮腫,夜多小便等癥。也可作為高脂血癥的高血壓病人的輔助治療。
健客價: ¥69補益氣血,調和陰陽,滋肝腎,健脾胃,強筋骨。用于中老年人身體虛弱,肝腎虧損所致的精神疲乏,頭暈目眩,腰腿酸軟,眼花耳鳴,健忘失眠,心悸,氣短,浮腫,夜多小便等癥;也可作為高脂血癥的高血壓病人的輔助治療。
健客價: ¥68補腎益氣,能調節(jié)老年人免疫功能趨于正常,延緩機體衰老。用于失眠,耳鳴,腰酸,健忘,倦怠,胸悶氣短,夜尿頻數,性功能減退等。
健客價: ¥79補腎益精,溫脾通絡。用于中老年人腎虛或脾虛引起的腰背酸痛,頭暈耳鳴,體倦乏力,神疲納少;提高免疫力功能,增強抗病能力。
健客價: ¥551.腦供血不足,椎動脈缺血,腦血栓形成后等。 2.耳鳴,腦暈。 3.偏頭痛預防。 4.癲癇輔助治療。
健客價: ¥10清肝膽,利濕熱。用于肝火上炎,肝膽濕熱所致的頭暈目痛,目赤腫痛,耳鳴耳聾,耳道流膿,耳腫疼痛,肋痛口苦,尿赤澀痛,帶下陰癢;高血壓、神經性頭痛、急性黃疸性肝炎、急性膽囊炎、帶狀孢疹、急性膀胱炎、陰道炎、急性結膜炎、神經性耳聾、化膿性中耳炎、外耳道癤腫等見上述證候者。
健客價: ¥34