督脈是總督,督促人體精、氣、神的意思
從字的表面含義上看,督脈的“督”字,有總督、督促的含義;從循行路線上看,督脈主要在背部,背為陽。這說明督脈對全身陽經(jīng)脈氣有統(tǒng)率、督促的作用,所以又有“總督諸陽”和“陽脈之海”的說法。督脈的功能可以概括為兩點(diǎn):
(1)“陽脈之海”當(dāng)然要調(diào)節(jié)陽經(jīng)氣血。督脈多次與手足三陽經(jīng)及陽維脈相交會,與各陽經(jīng)都有聯(lián)系,所以對全身陽經(jīng)氣血起調(diào)節(jié)作用。
(2)反映腦髓和腎的功能。督脈行脊里,入絡(luò)腦,又絡(luò)腎,與腦、髓、腎關(guān)系密切,可反映腦、髓、腎的生理功能和病理變化。腎為先天之本,主髓通腦,主生殖,故脊強(qiáng)、厥冷及精冷不育等生殖系統(tǒng)疾患與督脈有關(guān)。
《本草綱目》稱:“腦為元神之府。”經(jīng)脈的神氣活動與腦有密切關(guān)系,所以督脈與人的神智、精神狀態(tài)密切相關(guān)。腦是人的高級中樞,脊髓是低級中樞,而督脈的路線與脊髓有重復(fù)的地方。
督脈異常人體易發(fā)生哪些疾?。?/strong>
督脈氣血異常,人體主要發(fā)生的疾病是關(guān)于頭腦、五官、脊髓及四肢的,如頭風(fēng)、頭痛、頭重、頸部發(fā)硬、頭暈耳鳴、眼花、嗜睡、癲癇、腰背僵痛,還包括手足震顫、抽搐、麻木及中風(fēng)。所以神志不清時刺激督脈的穴位可以“回陽救逆”,使人蘇醒過來。督脈管理一身的陽氣,推督脈就能溫腎助陽。
雖然督脈是總管人體一身陽氣的總督,匯聚了全身陽氣,而督脈自身又是最容易瘀阻的,因?yàn)槎矫}上有2大寒氣的進(jìn)氣口:“大椎穴、命門穴”。因此打通督脈顯得非常重要。
如何打通督脈呢?
中醫(yī)把人體督脈上最容易瘀阻的地方分為:
頸椎1-3節(jié)稱作“風(fēng)寒關(guān)”
胸椎5-8節(jié)稱作“氣血關(guān)”
腰椎3-5節(jié)稱作“寒冷關(guān)”
經(jīng)常艾灸這3個部位,對打通督脈,提振一身陽氣是非常有效的。
如果有人配合,艾灸這3個部位很好取穴,也很好操作;用3個艾灸盒,1個放在頸椎處,1個放在胸椎心俞部位,1個放在腰椎。同時在委中穴和涌泉穴各放一個隨身灸或者單孔艾灸盒,這樣可以將氣血引導(dǎo)腳底涌泉處,也就叫“引血?dú)w源”。冬天手腳冰涼的人,最需要艾灸涌泉穴。
如果,你身體虛或者有婦科病,那么你最好艾灸整個督脈,也就是整個脊柱。艾灸督脈三關(guān)或者整個督脈,只需要30分鐘。
如果沒人幫助,可以自己把手臂反過來,移動艾灸盒,熟能生巧。督脈艾灸完后,整個人在翻過來,然后在肚臍部位放一個4孔艾灸盒,膝蓋處或者足三里處綁一個單孔艾灸盒。這時就在灸任脈。
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