艾灸防病
在幼兒時期,就對身柱穴進行保健艾灸,能促進身體成長發(fā)育和預防各種患。
17歲前后的年齡段,對風門穴進行艾灸,能預防感冒等呼吸器疾病。
24歲前后的年齡,對三陰交穴進行艾灸,能預防男女生殖器疾患。
30歲前后的時候,對足三里穴進行艾灸,能預防脾胃和消化器官等一切內臟疾患。
45歲以后的老年階段,常常灸足三里穴和曲池穴,可預防中風、心臟病和各種老人疾患等。
常見病的艾灸取穴
感冒:主灸大椎穴、肺俞穴、風門穴、足三里穴;發(fā)熱配曲池穴,頭痛配太陽穴和印堂穴,咳嗽配天突穴。
支氣管炎:主灸大椎穴、肺俞穴、膻中穴、天突穴;急性配風門穴和身柱穴,慢性配膏盲穴、脾俞穴、腎俞穴、還有足三里穴,痰多配豐隆穴,喘息配定喘穴,發(fā)熱配曲池穴。
胃痛:主灸中脘穴、足三里穴、脾俞穴、胃俞穴;上腹飽脹配上脘穴和梁門穴,惡心嘔吐配內關穴,大便稀溏配神闕穴和天樞穴,胃酸過多配陽陵泉穴、公孫穴、太沖穴、肝俞穴。
失眠:主灸百會穴、神門穴、安眠穴、三陰交穴;頭暈腦脹配風池穴和印堂穴,心煩多夢配心俞穴和腎俞穴,急躁焦慮配太沖和陽陵泉穴,頑固失眠配涌泉穴、華佗夾背穴,易驚醒配足竅陽穴。
月經(jīng)不調:主灸關元穴、血海穴、三陰交穴;月經(jīng)提前配歸來穴和中極穴,月經(jīng)延遲配氣海穴和足三里穴,月經(jīng)周期紊亂配行間穴。
痛經(jīng):主灸地機穴、關元穴、三陰交穴;疼痛怕按配合谷穴和中極穴,乳房脹痛配歸來穴和中級穴,腹痛喜按配腎俞穴和氣海穴。
艾灸操作方法
家常艾灸多用溫和灸,溫和灸施灸時將艾條的一端點燃,對準應灸的穴位或患處,約距皮膚2-3厘米左右,進行熏烤。熏烤使患者局部有溫熱感而無灼痛為宜,一般主穴熏灸15~20分鐘,配穴熏灸10~15分鐘左右,灸至皮膚潮紅為度。
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