一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)疾病 > 中醫(yī)婦科 > 女性多吃“四紅”,養(yǎng)人又養(yǎng)顏!女人一定要知道?。?

女性多吃“四紅”,養(yǎng)人又養(yǎng)顏!女人一定要知道??!

2017-04-28 來源:女性婦科疾病  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:熬這種粥要以米為主,最好用糯米,根據(jù)米的多少,適量加一些紅棗、花生和紅豆,等到快熟的時候,再放少許紅糖,也可出鍋之后加,味道香甜、養(yǎng)人養(yǎng)顏。

  紅豆含有多種維生素和微量元素,尤其是鐵和維生素B12,有很好的補血和促進血液循環(huán)功能,經(jīng)期時間長、血量大的人可以多吃,孕婦多吃紅豆還能催奶。

  花生中含豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸,有益氣健脾、補血止血等功效。

  紅棗養(yǎng)胃、安神,特別是鮮棗,含豐富的維生素C以及鈣鐵,中年女性骨質疏松較嚴重,多吃紅棗可改善。

  紅糖活血散寒、補血益氣。

  用這四種食物煮成的粥,就叫‘四紅粥’,能充分發(fā)揮它們的各種作用,營養(yǎng)會更好。

  熬這種粥要以米為主,最好用糯米,根據(jù)米的多少,適量加一些紅棗、花生和紅豆,等到快熟的時候,再放少許紅糖,也可出鍋之后加,味道香甜、養(yǎng)人養(yǎng)顏。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
健客微信
健客藥房
桂平市| 长春市| 盈江县| 通州市| 香港 | 阳曲县| 麻栗坡县| 漾濞| 浦江县| 高州市| 布尔津县| 拉萨市| 娄底市| 宁化县| 靖州| 聂荣县| 会泽县| 镶黄旗| 崇礼县| 兴宁市| 贺州市| 襄樊市| 滨州市| 新泰市| 诏安县| 莆田市| 沁源县| 通渭县| 南宁市| 义乌市| 凤山县| 博湖县| 年辖:市辖区| 漠河县| 尖扎县| 靖西县| 房产| 雷山县| 南通市| 寻乌县| 洛浦县|