哪些按摩能讓孩子長得更高呢？我老公個子不高，我好擔(dān)心兒子身高隨爸爸！”“我的孩子又瘦又小，怎么能讓他更壯點呢？”……類似這樣的問題，我被問過很多次。那么，有沒有什么按摩手法能讓孩子長得更高呢？

　　從中醫(yī)來講，孩子身高發(fā)育多少都會受到遺傳的影響，但生活中，仍有不少例外，有很多孩子的身高發(fā)育遠超過父母親。除了遺傳外，我總結(jié)有三個因素會影響到孩子身高的發(fā)育。

　　NO.1

　　第一，睡得好。睡眠質(zhì)量好的孩子容易長得高。首先，腎主骨生髓。很多跟腎相關(guān)的穴位能補腎壯骨，而睡眠特別養(yǎng)腎壯骨。所以，能讓孩子睡得好絕對是首選。那么推薦兩個穴位——涌泉穴和命門穴，它們是傳統(tǒng)的增高配穴，這兩個穴位對孩子的睡眠特別有好處。比如孩子睡覺時腳心熱，通常睡眠就容易淺，睡不深、愛翻滾。此時推涌泉效果最佳，可以引火歸元。另外，如果孩子睡眠中總是尿床也會導(dǎo)致睡眠變差，而命門穴就有治療遺尿的作用。雙手搓熱溫?zé)崦T穴或者溫灸命門穴效果都不錯。

　　NO.2

　　第二，吸收好。吸收好的孩子容易長得高。孩子如果吸收不好，會導(dǎo)致營養(yǎng)跟不上，身高發(fā)育自然會受到影響。我們小的時候，物質(zhì)還是很匱乏，常聽到長輩們講到誰誰家的孩子就是小時候一直吃不飽，所以個子沒長高，找工作、娶媳婦都很難。那個吃不飽的年代好像離我們越來越遠了，可惜的是安全、綠色的食品也離我們越來越遠了。現(xiàn)在很多錯誤的育兒理念，很多都是因為家長被廣告洗腦，加上小時候吃不到、吃不飽的陰影影響著我們或者我們的長輩，所以在物質(zhì)上大家也是竭盡所能地讓孩子不缺乏。于是過度喂養(yǎng)反而成了一個非常明顯的現(xiàn)象。

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　　小寶寶的“奶胖”非常惹人喜愛，但如果飲食不合理，一旦變成肥胖兒，必將成為一件讓我們煩心的事情。提高孩子吸收功能有兩個手法：揉臍（神闕）1~3分鐘。南少林火功推拿研究所提示：神闕這個穴位非常神奇，按摩它可以緩解孩子消化不良、腹瀉、腸痙攣，對緩解腹脹氣也有非常好的效果。另外就是按揉足三里的手法。它也能提高孩子的免疫力，增強脾胃吸收功能，補氣補血，對于貧血、缺乏維生素的孩子我都會推薦多按摩此穴。

　　NO.3

　　第三，運動好。彈跳好的孩子容易長得高。現(xiàn)在的孩子們比我們小時候幸福，吃得、喝得、穿得都比我們小時候好。不過說到玩，好像還是我們小時候玩得更盡興。那時沒有那么多游樂場，也沒有奢侈的旅游出行活動，但我們有的是一群小伙伴，可以在房前屋后玩耍和奔跑?，F(xiàn)在回想起來都會有很多童年玩耍時的畫面浮現(xiàn)在眼前。

　　所以，如何讓孩子動得好、動得足夠也是家長非常重要的必修課。運動，尤其是彈跳運動，對孩子的骨骼有特別充分的刺激，會激發(fā)孩子骨骼的發(fā)育。所以，多帶著孩子做各種有意思的彈跳運動吧。