現(xiàn)代醫(yī)學認為：膳食結構和飲食習慣造成了血液中的膽固醇與脂肪異常增高，當血中的膽固醇量太多時，會逐漸粘黏在血管壁上，造成血管狹窄，彈性變差，當血液流動不暢時，更容易誘發(fā)心肌梗塞、腦中風等嚴重并發(fā)癥。那么怎么辦呢？敲擊或按揉心包經就可防治。

　　因為敲擊或按揉心包經可使血液流動加快，使附著血管壁上的膽固醇剝落，隨后排出體外。

　　什么時候按揉心包經最好？心包經在晚上19~21點最旺，這段時間吃過晚飯正是應該促進消化的時候。不要在晚飯后立刻就做，會影響氣血的運行。、最好在飯后半小時后按揉心包經。心包經的位置在手臂陰面中間那一條線上，敲小臂有酸痛感，敲大臂有電擊感。從現(xiàn)代解刨學來說，心包經在人體循行的路線有前臂內側皮神經，所以刺激心包經可以治療皮膚的感覺異常等病癥。對冠心病、心絞痛也有很好的療效。