一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 中醫(yī)頻道 > 中醫(yī)特色 > 針刺針灸 > 按按涌泉穴,延年又益壽!

按按涌泉穴,延年又益壽!

2017-03-29 來源:山西省針灸醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,當你用力彎曲腳趾時,足底前部出現(xiàn)的凹陷處就是涌泉穴

  古人云:“生身以養(yǎng)壽為先,養(yǎng)身以祛病為急”,“運體以祛病,體活則病離”。今天我們就分享給大家一種方法:通過擦摩腳底涌泉穴,已達到運體祛病、延年益壽的效果。

  涌泉穴是足少陰腎經的常用腧穴之一,為全身最下部的俞穴,是腎經的首穴,別名:地沖穴。我國現(xiàn)存最早的醫(yī)學著作《黃帝內經》中說:“腎出于涌泉,涌泉者足心也。”意思是說:腎經之氣猶如源泉之水,來源于足下,涌出灌溉周身四肢各處。所以,涌泉穴在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。

  涌泉穴位置

  涌泉穴位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,當你用力彎曲腳趾時,足底前部出現(xiàn)的凹陷處就是涌泉穴。

  按摩涌泉穴的具體做法

  睡前醒后坐起來,一手握住腳的四趾,一手擦摩腳心。擦摩的次數(shù)不限,以擦熱為度。其速度可快可慢,累了可休息再擦,兩腳交替進行。方法簡便,不受設備條件和氣候影響,最適合年老體弱的入在家中進行自我鍛煉。

  灸涌泉法可以治療因寒而起的多種病癥,尤其對中醫(yī)所說的虛寒證效果更好。需要注意的是,陰虛火旺導致的病癥不宜用這種方法。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
东城区| 西盟| 建始县| 东安县| 宁河县| 漯河市| 巴塘县| 汪清县| 桂林市| 荔波县| 琼中| 大兴区| 文成县| 大宁县| 庆安县| 福安市| 囊谦县| 德钦县| 淅川县| 桐城市| 南陵县| 丰城市| 南开区| 泸定县| 盐城市| 吉木萨尔县| 嘉禾县| 济南市| 永和县| 博罗县| 安庆市| 西畴县| 禹城市| 故城县| 阳信县| 正定县| 石首市| 柳河县| 旬邑县| 晋江市| 城步|