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吃得三七苦,方知健康甜,怎樣吃才最好?

2017-03-27 來源:聯(lián)盛堂健康匯  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:三七破壁粉每次服用1~2克,每天2~3次,早晚兩次必須吃,中午可以選擇性服用一次。早晚服用的兩次尤為重要,那是人體吸收最好的兩個時段。最好飯前吃,吸收好。

  無論生吃還是熟吃,三七粉都是微苦的,想到常吃三七有那么多好處,但是堅持吃了一個月三七還是那么苦,難以下咽的三七粉,心情不用說會有多差了,“吃得三七苦,方知健康甜“,堅持吃三七可以起到清潔血液,改善心腦血管疾病的作用。

  吃三七的最佳時間

     三七破壁粉每次服用1~2克,每天2~3次,早晚兩次必須吃,中午可以選擇性服用一次。早晚服用的兩次尤為重要,那是人體吸收最好的兩個時段。最好飯前吃,吸收好。

  多長時間見效?

  三七破壁粉具有活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血壓、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。吃三七粉的養(yǎng)生效果,和自己的綜合情況有很大的關(guān)系。在吃三七時,請以平常心對待。三七是天賜健康食品,不要把三七和治病的藥物等同對待,三七不會馬上吃就有效(例如高血壓患者經(jīng)常咨詢要多長時間見效),當(dāng)然好的三七粉,如聯(lián)盛堂?三七破壁粉在服用4個月左右身體機(jī)能就會有一定的變化,日常血脂高的人群可以做一個血脂方面的監(jiān)測。

 

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