灸除白發(fā)

2017-03-25 來(lái)源：思考部落標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在艾灸調(diào)理的過(guò)程中，有可能會(huì)感覺到疲勞，說(shuō)明正氣激發(fā)得還不夠，那么還要繼續(xù)調(diào)整，配合飲食方面和心態(tài)方面的調(diào)整，再增加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，只要持之以恒，一切問題就都會(huì)迎刃而解。

　　隨著人們生活節(jié)奏的加快，我們大家都會(huì)面對(duì)各種各樣的生活壓力，人們的情緒會(huì)很容易的影響到我們的身體健康。而壓力過(guò)大造成的心情低落，長(zhǎng)時(shí)間不能發(fā)泄出來(lái)，很可能就會(huì)造成過(guò)早的長(zhǎng)出白頭發(fā)。

　　華發(fā)早生有兩大類型：一種屬先天性少白頭，另一種屬后天性少白頭。后者大多伴隨某種疾病出現(xiàn)，少數(shù)人則是由于精神過(guò)度緊張和營(yíng)養(yǎng)不良所致。

　　中醫(yī)認(rèn)為，毛發(fā)與精、氣、血關(guān)系密切，三者的供給或功能狀況保持動(dòng)態(tài)平衡，才能使人體的皮膚毛發(fā)正常而美觀。哪一種不足，就會(huì)影響全身氣血運(yùn)行或功能；若兩樣受損，必然導(dǎo)致人體皮膚和毛發(fā)受損，并表現(xiàn)為不同程度的病態(tài)。

　　中醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，下列因素與早生白發(fā)有關(guān)：

　　1.精虛血弱。腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導(dǎo)致毛發(fā)失其濡養(yǎng)，故而花白。

　　2.血熱偏盛。情緒激動(dòng)，致使水不涵木、肝旺血燥、血熱偏盛，進(jìn)而毛根失養(yǎng)，華發(fā)早生。

　　3.肝郁脾濕。肝氣郁滯、損及心脾，脾傷運(yùn)化失職，氣血生化無(wú)源，故而生白發(fā)。

　　精虛血虛型的艾灸方法精虛血虛一般表現(xiàn)為女性月經(jīng)過(guò)少，或是月經(jīng)淋漓不盡，精虛血虛則頭發(fā)得不到必要的滋養(yǎng)，很可能會(huì)長(zhǎng)白頭發(fā)，甚至是脫發(fā)掉發(fā)。

　　年輕人如頭頂白發(fā)，就會(huì)給人沒精神氣兒的感覺。于是有的人就去染發(fā)，可又對(duì)染發(fā)劑過(guò)敏，要知道，染發(fā)劑對(duì)頭皮和人體都是有傷害的，那怎么辦？試試艾灸吧。

　　艾灸主要取穴：肝腧穴、腎腧穴、懸鐘穴、太溪穴、涌泉、太沖穴、血海穴、三陰交、脾腧穴。

　　頭發(fā)的生長(zhǎng)全靠精和血，如果精血充盈，那么頭發(fā)發(fā)長(zhǎng)而且有光澤，反之，精血虛衰則頭發(fā)發(fā)白脫離，所以養(yǎng)發(fā)就是要養(yǎng)精血，中醫(yī)認(rèn)為“肝藏血”“腎藏精”，“肝腎同源”，精血還可以互相起作用，意思是如果你的肝臟不能很好地藏血，那么你的腎臟就不會(huì)生精，因此就會(huì)出現(xiàn)腎氣衰弱，所以我們想防止白發(fā)，就需要滋補(bǔ)肝腎，而且是肝腎同補(bǔ)，此外肝主疏泄，腎則主豐藏，假如肝的疏泄功能不好，腎也就不藏精，同樣會(huì)導(dǎo)致白發(fā)早生的癥狀。

　　所以我們?cè)谌⊙〞r(shí)，腎腧穴、懸鐘穴、涌泉穴、太溪穴滋補(bǔ)腎精腦髓，滋養(yǎng)腎之余，發(fā)之光澤；肝腧穴、太沖穴滋肝疏肝，調(diào)節(jié)情志，血海穴、膈腧穴、脾腧穴使氣血化生有源，改善發(fā)之血液循環(huán)，生發(fā)養(yǎng)發(fā)。

　　剛才說(shuō)過(guò)，在很大程度上，白發(fā)脫發(fā)與遺傳因素、精神緊張、壓力大、愛生氣、不良的生活習(xí)慣、失眠等有直接關(guān)系，假如你把這些問題解決了，那么白發(fā)脫發(fā)狀況就會(huì)不攻自破。所以大家一定要調(diào)整下自己的情緒哦！

　　另外，在艾灸調(diào)理的過(guò)程中，有可能會(huì)感覺到疲勞，說(shuō)明正氣激發(fā)得還不夠，那么還要繼續(xù)調(diào)整，配合飲食方面和心態(tài)方面的調(diào)整，再增加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，只要持之以恒，一切問題就都會(huì)迎刃而解。

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