【每周一穴】滑肉門，幫您告別“徒傷悲”的瘦身穴。

2017-03-23 來源：CCTV4中華醫(yī)藥標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：都說“春天不減肥，夏天徒悲傷”，“三月不減肥，四月也徒傷悲”。其實，大家想說的是，如果春天不能把冬天養(yǎng)下的膘在趕快去掉，那夏天就只有“傷心”地面對一圈“肥肉”了......如果您不想“傷心”，那可以按揉一下腹部的滑肉門穴。

　　滑肉門是以功效命名的穴位?！墩f文解字》說：“滑，利也。”滑肉門，也就是通利、滑出“贅肉”的地方，暗含其“滑利通腑、消脂降濁”的作用。

　　都說“春天不減肥，夏天徒悲傷”，“三月不減肥，四月也徒傷悲”。其實，大家想說的是，如果春天不能把冬天養(yǎng)下的膘在趕快去掉，那夏天就只有“傷心”地面對一圈“肥肉”了......如果您不想“傷心”，那可以按揉一下腹部的滑肉門穴。

　　滑肉門是足陽明胃經(jīng)的穴位，針灸學(xué)認(rèn)為該穴“內(nèi)應(yīng)腹膜油脂、外應(yīng)松皮軟肉”，與油脂、肉皮密切相關(guān)。單純性肥胖，中醫(yī)認(rèn)為是由于飲食不節(jié)、濕濁積聚于內(nèi)所致。按揉滑肉門，則可以滑利通腑、消脂降濁，使得肉皮緊湊，減少腹部多余油脂。

　　取穴法：滑肉門在人體前正中線上，在肚臍上1寸，旁開2寸處的地方，左右各一個。（肚臍上1寸：以兩側(cè)肋弓向前循摸的交點到肚臍的距離為8寸，其中肚臍上占1/8的距離即是；旁開2寸：前正中線到軀干外側(cè)水平距離為6寸，其中1/3的距離即是）。

　　按摩法：用指揉法，將中指點在滑肉門上，食指、無名指并排按下，用適中力度順時針按揉（以微感酸痛為度）約15-20分鐘。而日常生活中所謂“喝水都會胖”，或者容易便溏腹瀉、不耐生冷食物的人群，可采用艾條懸灸該穴，每次也是15-20分鐘，以局部皮膚微微潮紅為度?；忾T在現(xiàn)代“薄氏腹針”系統(tǒng)中，對應(yīng)肩部。因此，按揉此穴，對于肩部肌肉酸痛等有時也會起到止痛的作用。

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